Efectul dietelelor dispare după un an. Ce soluții pe termen lung există pentru a slăbi
Publicat:Conform unui studiu recent, majoritatea dietelor conduc la scaderea in greutate, dar efectele lor se pierd, in medie, dupa un an. Cele aproape 22 000 de persoane care au participat la studiu au pus la loc jumatate din kilogramele pierdute, dupa 2 ani, și 80% dupa 5 ani. Ce soluții pe termen lung exista pentru a slabi. Mihai Ionescu, medic de excelența in chirurgia obezitații, ne explica de ce se intampla acest lucru și ce șanse au persoanele supraponderale sau care au depașit deja pragul obezitații sa scape de kilogramele in plus și sa aiba rezultate pe termen lung, ferindu-i de complicațiile…
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce mananca Andreea Marin de cand a slabit 20 de kilograme: „Am intrat intr-un ritm normal de viața, am ajuns la greutatea dorita”
11:36, 18.04.2024 - Andreea Marin a slabit 20 de kilograme și a ajuns la greutatea pe care o avea in liceu. Acum, vedeta a renunțat la dieta și continua sa se mențina printr-un regim alimentar echilibrat și sanatos, dar face și sport de cel puțin doua ori pe saptamana. Anul trecut, Andreea Marin a inceput transformarea…
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
Elevii Liceului Sportiv din Arad au imparțit flori femeilor, dar și un mesaj important: „Sportul este important pentru o viața sanatoasa”
09:25, 09.03.2024 - Vineri 8 Martie, elevii Liceului cu „Program Sportiv,, din Arad au facut ,,incalzirea” pe strada, oferind cu drag flori doamnelor si domnisoarelor, cu ocazia zilei... The post Elevii Liceului Sportiv din Arad au imparțit flori femeilor, dar și un mesaj important: „Sportul este important pentru o viața…
Andra, pe mana doctorului. „Corpul iți da semne”
17:00, 07.03.2024 - Criticata pentru kilogramele in plus Andra a incercat sa slabeasca, dar fara succes. Mai este și gurmanda, dupa cum recunoaște, in cele din urma s-a vazut nevoita sa apeleze la specialiști. Spune ca nu o deranjeaza aspectul, ca e de la Domnu`(sic!), dar cand vine vorba de sanatate… „Eu v-am zis o chestie,…
Ritual cu scorțișoara pentru bani. Cum poți sa atragi abundența in viața ta
21:10, 05.03.2024 - Banii reprezinta pentru mulți un subiect delicat pe care nu știu cum sa il abordeze. Cu toții ni dorim doar ca puțini știu cum sa ajunga la ei. Mai mult decat atat, exista unele persoane care oricat de mult ar incerca și s-ar chinui nu reușesc sa atraga banii in viața lor. In acest caz, este foarte…
Horoscopul dragostei pentru saptamana 4-10 martie. Iubirea ii favorizeaza pe cei indrazneți
07:16, 05.03.2024 - Berbec (21 martie - 20 aprilie)Indiferent daca ești implicat/a intr-o relație sau ești singur/a, ai o dorința arzatoate de iubire in aceasta saptamana.Comunicarea este cheia, așa ca exprima-ți sentimentele in mod deschis.Daca ești singur/a, nu fi surprins/a daca o relație neașteptata aprinde in tine…
Oana Radu, nemulțumita de silueta ei: „Sunt intr-o perioada in care sunt mai grasuța, dar imi asum”. Cum arata artista in haine mulate
14:25, 29.02.2024 - Oana Radu a trecut acum ani de zile printr-o transformare fizica majora, dupa ce a slabit 100 de kilograme. Acum, vedeta nu se lauda cu silueta ei, spune ca e intr-o perioada in care e „mai grasuța”. Cu toate acestea, nu ezita și se pozeaza in haine mulate. In urma cu ani de zile, cand a urcat prima…
Mentenanța mașinii. Ce poți face pentru a a-ți menține mașina in stare optima pe termen lung
11:55, 27.02.2024 - Cu toate ca tehnologia auto continua sa avanseze și durabilitatea vehiculelor moderne este in creștere, este important sa acordam atenție intreținerii și ingrijirii mașinilor noastre pentru a le asigura o viața cat mai lunga și pentru a evita costurile mari provocate de reparații.Pastreaza-ți mașina…
se inchide automat in 30 secunde
