De unde și până unde. Ministrul Rafila, sfaturi de nutriție
Publicat:
Postul intermitent (Intermitent fasting – FI) e pe gustul multor nutriționiști, dar ministrul Sanatații Alexandru Rafila il dezavueaza. Acest regim implica o pauza alimentara, de unde și denumirea de pot, urmata de un consum moderat de alimente lichide, dar și solide. Aceasta alternare urmata in mod consecvent ar avea beneficii privind energia, dar și o stare de spirit mai buna, asociata cu un nivel mai scazut al foamei. Ministrul Rafila are argumentele sale cand vine vorba sa ”sari” peste mese „Așa, intermitent, sa ai o zi in care sa nu mananci și sa bei doar apa, nu mi se pare ceva rau. Dar…
Citeste articolul mai departe pe cotidianul.ro…
Sursa articol si foto: cotidianul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Postul intermitent. Atenționarea unui nutriționist: Degeaba ai postit toata ziua, daca mananci o data cat pentru trei mese
22:35, 20.04.2024 - Lipsa restricțiilor cantitative poate duce la abuzuri alimentare, deci poți sa te ingrași chiar daca ții post intermitent. „Degeaba ai postit toata ziua daca mananci o data cat pentru trei mese”, susține dr. Mihaela Bilic, specialist in nutriție
Ce presupune postul intermitent. Sfaturi de la medicul Mihaela Bilic: „40 de zile fara mancare nu este nimic dramatic”
14:05, 17.04.2024 - Intr-un interviu recent, Dr. Bilic a explicat ca postul intermitent nu se limiteaza la pierderea in greutate, ci contribuie substanțial la imbunatațirea sanatații generale. „Avem grija de ficatul nostru, care este o uzina extraordinara de metabolizare. Fara un ficat funcțional, nu am putea gestiona…
Bode vorbește despre circari politici
11:41, 11.04.2024 - Liberalii nu pot lasa Capitala „pe mana nepriceputilor, a circarilor politici, a celor care timp de patru ani mai mult s-au victimizat decat au construit”, afirma secretarul general al PNL, Lucian Bode. Acesta a mai menționat ca Bucurestiul are nevoie de „o terapie de soc aplicata cu viziune si cu multa…
Ce riști daca ții post intermitent?
16:50, 21.03.2024 - Postul intermitent, o metoda la moda pentru pierderea in greutate, combaterea unor boli metabolice și nu numai, a fost semnalat ca un risc grav pentru sanatate, a anunțat luni Asociația Americana a Inimii. Rezultatele unui studiu prezentat la conferința asociației de la Chicago saptamana aceasta au…
Postul intermitent, ar putea creste riscul de boli de inima
07:00, 20.03.2024 - Postul intermitent, o dieta populara si in Romania, ar putea creste riscul de boli de inima Un nou studiu sugereaza ca o dieta populara printre celebritati precum Jennifer Aniston, Heidi Klum si Jennifer Lopez, cunoscuta ca post intermitent, ar putea fi legata de un risc crescut de deces din cauza bolilor…
Martisor de Bucuresti. „Poftim din Romania”
07:35, 01.03.2024 - Bucurestenii sunt asteptati, in perioada 1 – 3 martie 2024, la targul „Poftim din Romania – Martisor de Bucuresti: Gusturi si Mestesuguri Romanesti”, organizat in Piata Sudului din Capitala de Ministerul Agriculturii si Dezvoltarii Rurale (MADR), in parteneriat cu Primaria Sectorului 4 si Cooperativa…
Ministrul Sanatații spulbera mitul postului intermitent: 'Nu are legatura cu o nutriție raționala!'
19:40, 31.01.2024 - Ministrul Sanatații, Alexandru Rafila, a vorbit despre postul intermitent, pe care mulți nutriționiști il recomanda.Postul intermitent (Intermitent fasting - FI) presupune alternarea perioadelor de limitare a consumului de alimente, de aici si denumirea de ”post”, cu perioade de timp in care persoana…
Hakerii ne-au dat iar tarcoale. Și site-ul DNSC!
11:30, 31.01.2024 - Site-ul Directoratului National de Securitate Cibernetica a fost tinta unui atac cibernetic in noaptea de marti spre miercuri, fara insa sa-i fie afectata functionarea, a declarat ministrul Digitalizarii, Bogdan Ivan. „In cursul noptii, intre ora 1,00 si 7,00 dimineata, site-ul Directoratului National…
se inchide automat in 30 secunde
