Ce presupune postul intermitent. Sfaturi de la medicul Mihaela Bilic: „40 de zile fără mâncare nu este nimic dramatic”
Publicat:
Intr-un interviu recent, Dr. Bilic a explicat ca postul intermitent nu se limiteaza la pierderea in greutate, ci contribuie substanțial la imbunatațirea sanatații generale. „Avem grija de ficatul nostru, care este o uzina extraordinara de metabolizare. Fara un ficat funcțional, nu am putea gestiona glicemia, care este esențiala pentru alimentarea celulelor”, afirma specialistul. Aceasta subliniaza importanța ficatului in reglarea proceselor metabolice și in menținerea echilibrului energetic al corpului.Nutriționista apreciaza ca terminologia moderna și științifica a ajutat la popularizarea postului…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Amenajarea unui bar acasa: 5 sfaturi utile și idei de design
12:11, 15.04.2024 - Visezi sa transformi un colț al casei tale intr-un bar confortabil și elegant? Vei descoperi in curand ca amenajarea unui bar poate fi un proiect distractiv și plin de satisfacții. Vom detalia mai jos pașii esențiali de planificare, te vom ghida in alegerea mobilierul care se potrivește cel mai bine…
Incredibil: Cate kilograme a slabit Meme Stoica prin noua metoda a postului intermitent?
14:55, 24.03.2024 - Meme Stoica, cunoscutul manager al echipei FCSB, a decis sa iși testeze limitele și disciplina printr-un regim strict de post intermitent (fasting). Optand pentru o abordare radicala , Stoica a consumat exclusiv apa și cafea timp de 90 de ore. Experiența extrema a dus la o pierdere de patru kilograme,…
Slabești de mori: Cea mai populara versiune a postului intermitent, asociata cu un risc dublu de deces prin boli de inima
08:45, 20.03.2024 - „Intermittent fasting” sau postul intermitent, o dieta pe val in ultimii ani dupa ce a fost promovata intens de vedete internaționale și de influenceri, poate avea beneficii pe termen scurt, insa dauneaza sanatații pe termen lung, avertizeaza Asociația Am
Ce trebuie sa mancam in Post. Medicul Tudor Ciuhodaru da sfaturi vitale ‘pentru a nu ajunge la urgențe’
13:55, 14.03.2024 - Mai sunt doar cateva zile pana la postul Paștelui, unul dintre cele mai dificile din an. O mulțime de credincioși renunța la carne, lapte și oua in urmatoarea perioada, dar nu toți știu cumn trebuie sa manance corect, astfel incat sa nu iși puna sanatatea in pericol. Medicul Tudor Ciuhodaru a oferit…
Tentativa de furt dintr-o cariera miniera a CEO
13:55, 12.03.2024 - Polițiști din cadrul Postului de Poliție Negomir au identificat, luni, pe raza fostei halte miniere Pinoasa, din comuna, trei barbați, de 24, 37 și 50 de ani, din orașul Rovinari, in timp ce taiau, cu un flex, subansamble miniere (traverse metalice), provenite de la o stație acționare dezafectata. Barbatii…
La 73 de ani, fara permis, la volanul mașinii. Autorul faptei este cercetat de oamenii legii
12:50, 23.02.2024 - La data de 22 februarie 2024, in jurul 13.00, polițiștii Postului de Poliție Blandiana au depistat un barbat de 73 de ani, din comuna Saliștea, in timp ce conducea un autoturism, pe strada Mica din comuna Saliștea, fara a deține permis de conducere pentru nicio categorie de autovehicule. Fața de conducatorul…
Alin Petrache subliniaza importanța meciurilor de la REC 2024 pentru Liga Națiunilor
17:15, 09.02.2024 - Presedintele Federatiei Romane de Rugby, Alin Petrache, a declarat, vineri, la stadionul Arcul de Triumf, ca meciurile din cadrul Rugby Europe Championship 2024 sunt important in perspectiva noii competitii care urmeaza sa debuteze in 2026, Liga Natiunilor."Avem un nou staff, o noua echipa, tanara,…
De unde și pana unde. Ministrul Rafila, sfaturi de nutriție
22:45, 31.01.2024 - Postul intermitent (Intermitent fasting – FI) e pe gustul multor nutriționiști, dar ministrul Sanatații Alexandru Rafila il dezavueaza. Acest regim implica o pauza alimentara, de unde și denumirea de pot, urmata de un consum moderat de alimente lichide, dar și solide. Aceasta alternare urmata in mod…
se inchide automat in 30 secunde
