Ministrul Sănătății spulberă mitul postului intermitent: 'Nu are legătură cu o nutriție rațională!'
Publicat:
Ministrul Sanatații, Alexandru Rafila, a vorbit despre postul intermitent, pe care mulți nutriționiști il recomanda.
Postul intermitent (Intermitent fasting - FI) presupune alternarea perioadelor de limitare a consumului de alimente, de aici si denumirea de ”post”, cu perioade de timp in care persoana consuma alimente solide si lichide.
„Așa, intermitent, sa ai o zi in care sa nu mananci și sa bei doar apa, nu mi se pare ceva rau. Dar nu mai mult. Eu nu cred ca suntem construiți sa mancam nici de atat de multe ori pe zi.
Adica, daca mananci de doua ori pe zi, eu cred ca este suficient.…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol si foto: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Mihaela Bilic: „Acum este la moda sa faci foamea”
12:25, 20.04.2024 - Mihaela Bilic considera ca postul intermitent are avantaje, dar si dezavantaje. Intr-o postare pe Facebook, cunoscutul nutriționist explica de ce o persoana care ține o astfel de cura de slabire ar putea ajunge sa se ingrase. „Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic in materie de cure de slabire,…
Epidemia de pojar nu a trecut. Ministrul Sanatații indeamna parinții sa-și vaccineze copiii și pentru restul bolilor contagioase
16:15, 18.04.2024 - @ Prof. dr. Alexandru Rafila da asigurari ca vaccinurile administrate in cabinetele de specialitate sunt sigure pentru micii pacienți Inspaimantați de efectele adverse ale vaccinului anti COVID-19, foarte mulți parinți au devenit reticenți in ceea ce privește vaccinarea impotriva altor boli contagioase.…
Ministrul Sanatații a facut anunțul. Cate doze de vaccin anti-Covid au fost distruse pana acum
18:30, 02.04.2024 - Alexandru Rafila a fost intrebat, luni seara, la un post TV, despre vaccinurile anti-COVID-19 pe care le-a cumparat Romania in pandemie.Ministrul Sanatatii a explicat ca s-au contractat initial 94 de milioane de doze, fiind redusa cantitatea la 80 de milioane.”S-au achizitionat efectiv 36 - 37 milioane…
Alexandru Rafila: Daca ai o trusa de chirurgie sau un laringoscop vechi, el nu se schimba singur, trebuie cineva sa il solicite
12:50, 05.03.2024 - Ministrul Sanatatii, Alexandru Rafila, afirma ca statisticile privind echipamentele vechi din unele spitale ar trebui dublate si cu statistici privind solicitarile de inlocuire a acestor echipamente. ”Daca ai o trusa de chirurgie sau un laringoscop vechi, el nu se schimba singur, trebuie cineva sa le…
Ministrul Sanatații, Alexandru Rafila, anunța verificari direcționate catre medicii care elibereaza foarte multe certificate de concediu medical
00:15, 16.02.2024 - Ministrul Sanatatii, Alexandru Rafila, afirma ca exista medici care elibereaza un numar foarte mare de concedii medicale, iar verificarile ar trebui indreptate catre acestia pentru a se vedea in ce masura concediile respective sunt justificate. „Cred ca preocuparea prim-ministrului are o anumita justificare…
Ministrul Sanatații, despre refuzul vaccinurilor: „Epidemia de rujeola face victime in continuare, lumea nu ințelege”
23:35, 11.02.2024 - Nu am avut apetența deosebita in Romania pentru vaccinare antigripala. La noi au fost 1,5 milioane de doze administrate, anul asta ceva mai puțin, nu sunt suficiente ca sa oprești transmiterea gripei. Alte țari au avut mult mai mult, acolo oamenii incearca sa protejeze categoriile cele mai expuse.Numarul…
De unde și pana unde. Ministrul Rafila, sfaturi de nutriție
22:45, 31.01.2024 - Postul intermitent (Intermitent fasting – FI) e pe gustul multor nutriționiști, dar ministrul Sanatații Alexandru Rafila il dezavueaza. Acest regim implica o pauza alimentara, de unde și denumirea de pot, urmata de un consum moderat de alimente lichide, dar și solide. Aceasta alternare urmata in mod…
Numarul cazurilor de gripa e in continua creștere. Ministrul Sanatații: „Avem si cateva decese inregistrate”
12:00, 30.01.2024 - Alexandru Rafila, a afirmat luni seara ca Romania se afla in a treia saptamana consecutiva de crestere „abrupta” a cazurilor de gripa și ca deja s-au inregistrat decese cauzate de aceasta boala. Ministrul a mai adaugat ca nu exista semnale dinspre farmacii conform carora ar fi penurie de medicamente…
se inchide automat in 30 secunde
