De ce este mai ușor să facem foamea când se numește post intermitent. Mihaela Bilic: „Ne limpezește mintea, ne dă energie și chiar o stare de bine”
Publicat:Postul intermitent presupune doua mese principale pe zi, consumate la o distanța de șase-opt ore una de alta, fara gustari intre mese.„ Putem face un obicei pe viața, nu are riscuri ci doar beneficii”, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
O luna fara activitate la Termocentrala Ișalnița din CEO
05:40, 30.05.2024 - Una din sucursalele electrocentrale din cadrul Complexului Energetic Oltenia nu deruleaza niciun fel de activitate de producție de peste o luna de zile. In data de 24 martie, un cazan al grupului energetic de la Sucursala Electrocentrale de la Ișalnița a fost pornit pentru numai 15 minute, dupa care…
”Unde e centura? Nu mai putem aștepta!”/ Viorel Baltarețu, candidat USR la Primaria Cluj: „Noi facem centura in 4 ani” (P)
15:30, 20.05.2024 - Centura metropolitana a Clujului, promisa de 20 de ani de administrația Boc ramane in continuare doar pe hartie. In timp ce clujenii se sufoca in traficul infernal pe drumul Cluj-Florești, primarul se zbate de circa 2 ani sa scoata proiectul la licitație, ambele tentative insa, au eșuat. USR Cluj a…
Postul intermitent. Atenționarea unui nutriționist: Degeaba ai postit toata ziua, daca mananci o data cat pentru trei mese
22:35, 20.04.2024 - Lipsa restricțiilor cantitative poate duce la abuzuri alimentare, deci poți sa te ingrași chiar daca ții post intermitent. „Degeaba ai postit toata ziua daca mananci o data cat pentru trei mese”, susține dr. Mihaela Bilic, specialist in nutriție
Mihaela Bilic: „Acum este la moda sa faci foamea”
12:25, 20.04.2024 - Mihaela Bilic considera ca postul intermitent are avantaje, dar si dezavantaje. Intr-o postare pe Facebook, cunoscutul nutriționist explica de ce o persoana care ține o astfel de cura de slabire ar putea ajunge sa se ingrase. „Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic in materie de cure de slabire,…
‘Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic…’
11:50, 20.04.2024 - In lumea plina de cure de slabire și diete complexe, postul intermitent reprezinta o respirație de aer proaspat pentru mulți. Aceasta metoda, care pare sa fie ultima tendința, este, de fapt, o practica straveche, acum reinventata și popularizata sub numele de “intermitent fasting”, spune nutriționista…
Mihaela Bilic a spus tot adevarul despre postul intermitent de slabit. Ce avantaje și ce dezavantaje exista
00:10, 20.04.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic a spus adevarul despre postul intermitent. Ce avantaje și dezavantaje prezinta tehnica prin care poți pierde cateva kilograme in plus. Noua metoda de a slabi devine din ce in ce mai populara și este des promovata de influenceri. Ce este postul intermitent, potrivit…
Ioan Ovidiu Sabau: „Trebuia sa facem mai mult ca sa putem caștiga”
21:00, 30.03.2024 - Antrenorul formației Universitatea Cluj, fostul mare internațional Ioan Ovidiu Sabau, crede ca elevii sai trebuiau sa faca mai mult pentru a putea avea pretenții sa... The post Ioan Ovidiu Sabau: „Trebuia sa facem mai mult ca sa putem caștiga” appeared first on Special Arad · ultimele știri din Arad…
Ce riști daca ții post intermitent?
16:50, 21.03.2024 - Postul intermitent, o metoda la moda pentru pierderea in greutate, combaterea unor boli metabolice și nu numai, a fost semnalat ca un risc grav pentru sanatate, a anunțat luni Asociația Americana a Inimii. Rezultatele unui studiu prezentat la conferința asociației de la Chicago saptamana aceasta au…
se inchide automat in 30 secunde
