De ce este mai ușor să facem foamea când se numește post intermitent. Mihaela Bilic: „Ne limpezește mintea, ne dă energie și chiar o stare de bine”
Publicat:Postul intermitent presupune doua mese principale pe zi, consumate la o distanța de șase-opt ore una de alta, fara gustari intre mese.„ Putem face un obicei pe viața, nu are riscuri ci doar beneficii”, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
#ConstantaEsteBine: Valul 7 de energie - partea intai - ziua 6. 12 iunie 2024. Luna in crestere de astazi este in semnul Fecioarei
10:16, 12.06.2024 - Valul 7 de energie partea intai ziua 612 iunie 2024Luna in crestere de astazi este in semnul Fecioarei si accentueaza o conjunctie intre planetele Mercur si Saturn. Comunicarea si destinul, cu rigiditatea si fixitatile Fecioarei pot crea dificultati in derularea vietii.Putem folosi benefic aceasta combinatie…
Harry-Michelle Boiagian revine pe postul de inspector sef judetean la ISC Constanta
16:25, 29.05.2024 - Harry Michelle Boiagian revine in fruntea Inspectoratului de Stat in Constructii Constanta Ordinul a fost semnat recent de catre ministrul Adrian Ioan Vestea, conform surselor ZIUA de Constanta.Facem mentiunea ca Harry Michelle Boiagian a fost mutat temporar in functia de inspector sef judetean la Maramures.Harry…
Postul intermitent. Atenționarea unui nutriționist: Degeaba ai postit toata ziua, daca mananci o data cat pentru trei mese
22:35, 20.04.2024 - Lipsa restricțiilor cantitative poate duce la abuzuri alimentare, deci poți sa te ingrași chiar daca ții post intermitent. „Degeaba ai postit toata ziua daca mananci o data cat pentru trei mese”, susține dr. Mihaela Bilic, specialist in nutriție
Mihaela Bilic: „Acum este la moda sa faci foamea”
12:25, 20.04.2024 - Mihaela Bilic considera ca postul intermitent are avantaje, dar si dezavantaje. Intr-o postare pe Facebook, cunoscutul nutriționist explica de ce o persoana care ține o astfel de cura de slabire ar putea ajunge sa se ingrase. „Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic in materie de cure de slabire,…
‘Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic…’
11:50, 20.04.2024 - In lumea plina de cure de slabire și diete complexe, postul intermitent reprezinta o respirație de aer proaspat pentru mulți. Aceasta metoda, care pare sa fie ultima tendința, este, de fapt, o practica straveche, acum reinventata și popularizata sub numele de “intermitent fasting”, spune nutriționista…
Mihaela Bilic a spus tot adevarul despre postul intermitent de slabit. Ce avantaje și ce dezavantaje exista
00:10, 20.04.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic a spus adevarul despre postul intermitent. Ce avantaje și dezavantaje prezinta tehnica prin care poți pierde cateva kilograme in plus. Noua metoda de a slabi devine din ce in ce mai populara și este des promovata de influenceri. Ce este postul intermitent, potrivit…
Medicul nutriționist Mihaela Bilic, despre cea mai populara metoda de slabire: 'Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic...'
23:35, 19.04.2024 - In lumea plina de cure de slabire și diete complexe, postul intermitent reprezinta o respirație de aer proaspat pentru mulți. Aceasta metoda, care pare sa fie ultima tendința, este, de fapt, o practica straveche, acum reinventata și popularizata sub numele de "intermitent fasting", spune nutriționista…
Ioan Ovidiu Sabau: „Trebuia sa facem mai mult ca sa putem caștiga”
21:00, 30.03.2024 - Antrenorul formației Universitatea Cluj, fostul mare internațional Ioan Ovidiu Sabau, crede ca elevii sai trebuiau sa faca mai mult pentru a putea avea pretenții sa... The post Ioan Ovidiu Sabau: „Trebuia sa facem mai mult ca sa putem caștiga” appeared first on Special Arad · ultimele știri din Arad…
se inchide automat in 30 secunde
