Cum poți scăpa de kilogramele în plus cu 3 minute de exerciții
Publicat:
Exercițiile fizice, completate de o dieta echilibrata, reprezinta cea mai buna metoda de a da jos kilogramele în plus, însa nu oricine este fan al salii de fitness. Pentru astfel de persoane, oamenii de știința vin cu o soluție foarte utila.
Specialistii afirma ca nu este nevoie sa petrecem multe ore în sala de sport pentru a scapa de grasimea nedorita, subliniind ca doar trei minute de activitate fizica intensa pe saptamâna ar putea fi suficienta pentru a ne ajuta sa slabim, potrivit Deccan Chronicle, citat de descopera.ro.
Secretul este programul…
Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…
Sursa articol: stiridecluj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Secretul lui Adrian Șut » Ce face mijlocașul „roș-albaștrilor” pentru a da randament: „Ma ajuta foarte mult!”
15:20, 07.04.2024 - Adrian Șut (24 de ani), mijlocașul defensiv al liderului FCSB și unul dintre cei mai buni „roș-albaștri” din actualul sezon, pune foarte mare accent pe pregatirea psihicului sau pentru a da randament in Superliga. Șut colaboreaza, in acest sens, cu un specialist care il ajuta inca din perioada in care…
Cand trebuie sa scoți mușcatele afara in fiecare primavara. Regula care ajuta sa infloreasca mai mult
16:30, 02.04.2024 - Frumoase, colorate, elegante, destul de ușor de ingrijit, sunt aproape nelipsite din gradinile și de pe terasele multor case. Exista insa o regula de care este bine sa ții cont, ca sa le ajuți sa infloreasca mai mult. Specialiștii au dezvaluit cand trebuie sa scoți mușcatele afara in fiecare primavara.…
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
Ce sa pui in cratița pentru a scapa de excesul de sare, de fapt. Dureaza cateva minute, sfatul vital al Mihaelei Bilic
11:46, 18.03.2024 - Nu mai este niciun secret ca, daca este consumata in cantitați prea mari, devine unul dintre marii inamici ai sanatații organismului uman. Pentru a ne asigura ca ne bucuram doar de beneficiile sale, trebuie sa aplicam un truc simplu dezvaluit de medicul Mihaela Bilic. Afla, din randurile de mai jos,…
Cainii te scapa de stres și te ajuta sa te concentrezi
14:55, 15.03.2024 - Un nou studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Konkuk din Coreea de Sud a demonstrat ca petrecerea timpului cu cainii are efecte benefice semnificative asupra starii mentale a oamenilor. Contribuie la relaxare și la imbunatațirea concentrarii.
Carmen Bruma, sfaturi pentru a scapa de grasimea viscerala. De ce este considerata periculoasa: "Devine factor de risc..." / FOTO
20:30, 04.03.2024 - Grasimea viscerala mai este cunoscuta și sub denumirea de grasime toxica. Carmen Bruma a impartașit, de curand, cele trei reguli pentru a scapa de acest tip de grasime considerat periculos pentru sanatate.
Culcatul la ora 21.00, secretul fericirii? Concluziile surprinzatoare rezultate dintr-un experiment
03:00, 24.02.2024 - Este culcatul in fiecare seara la ora 21.00 un secret pentru fericirea și buna noastra dispoziție? Un experiment intreprins de un jurnalist din Marea Britanie ne ofera raspunsurile. Este culcatul la ora 21.00 secretul fericirii? Rezultatele surpriza ale unui experiment Medicii avertizeaza ca somnul…
De ce este bine sa lași la rece carnea de porc 30 de minute inainte de a o gati. Secretul la care apeleaza gospodinele
09:05, 21.02.2024 - Carnea de porc este extrem de consumata in Romania, mai ales in perioada sarbatorilor. In cazul in care și tu vrei sa gatești cotlete de porc ca la carte, exista un secret de care trebuie sa ții cont inainte de a te apuca de gatit. Iata de ce este bine sa lași carnea de porc 30 de minute la frigider,…
se inchide automat in 30 secunde
