Cum îţi ajută somnul creierul
Publicat:Pentru a trai in echilibru trebuie sa observi conexiunea cu Mama Terra si sa urmezi ciclurile sale naturale, adica sa te trezesti odata cu rasaritul soarelui si sa te culci odata cu apusul soarelui. Fa miscare cat este ziua de lunga si odihneste-te pe toata perioada noptii astfel incat sa o poti lua de la capat a doua zi. Daca te simti obosit ziua, profita de siesta si trage un pui de somn. Acesta este modul de viata al mexicanilor care se confrunta cu foarte putine cazuri de dementa sau Alzheimer – pentru ca au inteles puterea somnului. Iata cinci cai prin care somnului ajuta creierul sa ramana…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Ingredientul secret din cafeaua de dimineața care te va ajuta sa slabești de la o zi la alta
00:05, 21.05.2024 - Oamenii de știința au descoperit un secret ascuns in cafeaua de dimineața, care are puterea de a ajuta la pierderea kilogramelor in plus. Din ce in ce mai multe studii au demonstrat ca adaugand un anumit ingredient in cafeaua de dimineața, rata metabolismului poate crește dramatic.Cafeaua este unul…
EFECTELE SOMNULUI Lipsa somnului duce la ingrașare
11:15, 28.04.2024 - In ritmul alert in care traim acum, lipsa de somn este o problema din ce in ce mai grava. Dincolo de disconfortul si de oboseala pe care le simtim dupa o noapte in care nu ne-am odihnit destul, efectele acestor stari sunt cat se poate de serioase. The post EFECTELE SOMNULUI Lipsa somnului duce la ingrașare…
Ministrul agriculturii: Declarațiile privind lipsa de stocuri de floarea soarelui sint speculative
10:50, 27.03.2024 - Luni, 1 aprilie, in cadrul ministerului va avea loc o ședința de lucru intre producatorii de cereale și procesator pentru a identifica soluții rezonabile și corecte. Anunțul a fost facut de Vicepremierul Vladimir Bolea pe pagina sa de facebook. “Astazi, stocul de semințe de floarea-soarelui in Moldova…
Sangele ar putea sa ne imbatraneasca creierul si sa creasca riscul de dementa / Explicația oamenilor de știința
01:05, 24.03.2024 - Creierul adultilor de varsta mijlocie se schimba foarte mult si aceste schimbari ar putea fi cheia pentru intelegerea dementei, spun specialistii, care accentueaza nevoia unor interventii inainte de varsta batranetii. Creierul nostru se schimba mai rapid in diferite momente ale vietii, ca si cum…
Beneficii surprinzatoare pentru sanatate ale consumului de mere in fiecare zi
18:50, 18.03.2024 - Un prim beneficiu de luat in seama in ceea ce privește consumul zilnic de mere este reprezentat de faptul ca poate proteja inima.In urma unor studii a rezultat faptul ca merele conțin un aport ridicat de flavonoide, ceea ce inseamna ca va exista un risc redus al apariției de boli cardiovasculare, cu…
Cercetatorii din SUA vor sa creeze o „harta” a creierului uman care ar putea ajuta la tratarea afecțiunilor neurologice
13:20, 16.03.2024 - O echipa de cercetatori de la Institutul Allen din SUA au inceput procesul de cartografiere a celor 86 de miliarde de neuroni din creierul uman,... The post Cercetatorii din SUA vor sa creeze o „harta” a creierului uman care ar putea ajuta la tratarea afecțiunilor neurologice appeared first on Special…
Sondaj de opinie: Sunteti multumiti de cum arata pistele pentru biciclete din Constanta?
17:00, 10.03.2024 - Lipsa pistelor de biciclete in oras a fost reclamata constant de constantenii dornici de miscare sanatoasa.Amplele proiecte menite sa modernizeze, sa fluidizeze si sa optimizeze deplasarea in Constanta se concretizeaza inclusiv prin amenajarea pistelor de biciclete in oras, aspect neglijat ani la rand,…
4 motive pentru a cumpara jocuri de societate
14:25, 06.03.2024 - Te intrebi daca merita sau nu sa investești in a achiziționa jocuri de societate? Fie ca sunt pentru copii sau pentru adulți, jocurile de societate iți pot aduce o serie de beneficii. Principalul lor scop, așa cum sugereaza și numele, este acela de a facilita socializarea, insa, in afara de acest aspect,…
se inchide automat in 30 secunde
