Consumul unui mic dejun bogat vă poate ajuta să scădeți în greutate
Publicat:Se pare ca acel sandwich maker s-ar putea sa va fie mai util decat credeați, mai ales dimineața. Consumul unui mic dejun bogat va poate ajuta sa ardeți dublul cantitații de calorii, decat daca mancați o masa mai consistenta la cina. Aceasta ar putea fi secretul pierderii in greutate, menținand in același timp nivelul zaharului din sange constant, au spus cercetatorii de la Universitatea Lubeck din Germania. Studiul lor a constatat ca o masa mai bogata consumata de dimineața stimuleaza un proces de metabolism cunoscut sub numele de termogeneza indusa de dieta (DIT). DIT se refera la numarul de…
Citeste articolul mai departe pe ziarulprahova.ro…
Sursa articol: ziarulprahova.ro
Stiri pe aceeasi tema
Leacul ascuns in urzici. Afecțiunile care pot fi tratate cu aceste plante
20:45, 22.04.2024 - Urzicile, un remediu sanatosEczemele de piele sunt printre cele mai comune probleme dermatologice, iar urzicile pot fi un remediu eficient in tratarea lor. Consumul de urzici sub forma de mancare sau aplicarea locala a acestora sub forma de crema poate ameliora simptomele eczemelor și poate contribui…
Fara canabis la Oktoberfest! Motivul pentru care autoritațile din Bavaria vor sa „limiteze consumul in public”
10:16, 17.04.2024 - In ciuda legalizarii recente a canabisului in Germania, unii participanți la festivalul Oktoberfest din Munchen ar putea avea parte de o surpriza neplacuta: autoritațile din Bavaria au decis sa interzica țigarile cu marijuana in locurile publice.
Nutriționist: Nu exista o ora obligatorie pentru micul dejun
09:45, 09.04.2024 - Sunt sigura ca printre cei care citesc aceste randuri sunt practicanți de mic dejun, dar și oameni care il ocolesc. Foarte bine. Diversitatea e buna. Avem de invațat unii de la alții. In practica mea intalnesc atat oameni care se trezesc chiar mai devreme ca sa aiba timp sa manance un mic dejun copios,…
Pariul ministrului Agriculturii: Romania sa produca 9 milioane de purcei pentru a-și asigura consumul de carne
22:35, 06.03.2024 - Ministrul Agriculturii și Dezvoltarii Rurale (MADR), Florin Barbu , spune ca Romania este o țara suverana din punct de vedere agroalimentar, la acest moment, și da exemplu acele sectoare in care produce mai mult decat are nevoie. Ministrul Agriculturii recunoaște, insa, ca sunt și altele deficitare,…
Top 5 motive pentru care te confrunți cu fluctuații de greutate: asculta-ți corpul și vei afla raspunsul!
07:16, 05.03.2024 - 1. Retenția de apaRetenția de apa poate fi unul dintre cei mai mari vinovați in ceea ce privește fluctuațiile bruște de greutate. Consumul excesiv de sare, dezechilibrele hormonale sau perioadele menstruale pot duce la retenție de apa, ceea ce se traduce adesea printr-o creștere temporara in greutate.…
Germania a legalizat consumul de canabis. Ce cantitate pot deține cetațenii
08:55, 24.02.2024 - Germania a legalizat vineri, 23 februarie, consumul recreațional de canabis. Statul german a adoptat o lege care permite persoanelor fizice și asociațiilor voluntare sa cultive și sa dețina cantitați limitate de droguri, potrivit AFP, citat de Hotnews . Legea adoptata de coaliția tripartita aflata la…
Somonul conține compuși unici, care reduc colesterolul
22:45, 08.02.2024 - Somonul este un pește gustos, dar și foarte bun pentru protejarea sanatații. Cercetatorii de la Universitatea din Colorado au identificat cel puțin patru compuși prezenți in acest pește, toți contribuind la reducerea colesterolului rau. Se știe ca aceasta forma de colesterol se acumuleaza in vasele…
Ce este „zaharul de mesteacan” - inlocuitorul zaharului clasic, pe care toți il consumam
17:00, 05.02.2024 - Este numit astfel pentru ca, in mod tradițional, este extras din mesteacan, deși in ziua de azi acesta este obținut adesea din alte surse de lignoceluloza, cum ar fi cojile de copaci și trestia de zahar.Xilitolul este aproximativ la fel de dulce ca zaharul, dar are cu 40% mai puține calorii. Acesta…
se inchide automat in 30 secunde
