Condimentele care înlocuiesc cu succes grăsimea și zahărul. Medic: ”Maxim de aromă cu zero calorii”
Publicat:"Simturile noastre pot fi pacalite! Cresc perceptia gustului dulce", sustine medicul Mihaela Bilic. "Este posibil sa ne saturam mai repede cu mai putina mancare? Da, daca mancam produse gustoase, aromate, parfumate, condimentate. Pana acum s-a crezut ca satisfactia alimentara depinde de aportul de calorii, adica de continutul de zahar sau grasime dintr-un preparat. Mai nou s-a demonstrat ca aromele si implicit gustul determina satietata. Cand vine vorba de inghetata si deserturi, prezenta de vanilie sau scortisoara in reteta creste perceptia gustului dulce, chiar daca cantitatea de zahar este…
Citeste articolul mai departe pe ziaruldeiasi.ro…
Sursa articol: ziaruldeiasi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Succes urias pentru Romania la Campionatele Europene de canotaj. Echipele noastre au obtinut trei medalii de aur
18:45, 28.04.2024 - Echipa de canotaj a Romaniei a inregistrat rezultate excelente la Campionatele Europene, reușind sa obțina trei medalii de aur. Anunțul a fost facut de Federația Romana de Canotaj. Trei medalii de aur pentru Romania la Campionatele Europene de canotaj Romania a obținut o medalie de aur la Campionatele…
O nutriționista cunoscuta dezvaluie ce combinații trebuie evitate in perioada postului: ,,Au multe calorii”
15:11, 16.04.2024 - Cunoscuta nutriționista Mihaela Bilic a vorbit despre alimentația din perioada postului. Potrivit acesteia anumite combinații ,,dauneaza grav” siluetei. ,,Daca sunteți postitori, țineți cont de cateva reguli:Limitați aportul alimentar la maxim 3 mese/zi și nu va temeți de senzația de foame; e greu…
Cum verifici daca lactatele cumparate conțin ulei de palmier, cel mai folosit ingredient alimentar toxic
09:25, 28.03.2024 - 1. Branza dulce de vaci și smantana fermentataDaca branza dulce de vaci pusa pe o farfurie și lasata la temperatura camerei se acopera cu o crusta galbena, dar nu-și modifica nici gustul, nici mirosul, cel mai probabil ea este preparata cu ulei de palmier. Branza naturala incepe sa fermenteze. Lactate…
Medic nutriționist, avertisment despre o intoleranța tot mai agresiva: „A devenit inamicul sanatații noastre!”
07:50, 23.03.2024 - Un cunoscut medic nutriționist din Romania avertizeaza despre „o intoleranța la moda”. Dupa „epidemia” de intoleranțe la gluten și lactoza, histamina a devenit inamicul sanatații noastre, susține dr. Mihaela Bilic
Cate mezeluri putem manca zilnic fara sa ne punem sanatatea in pericol
14:15, 27.02.2024 - In plus, trebuie sa fim foarte atenți la etichete daca vrem sa consumam produse de calitate."Mezelurile sunt un fel de super-carne, adica pe unele etichete producatorii și scriu asta. Un produs, de exemplu, de 100 de grame, a fost obținut din 150 sau 120 de grame de carne. Astea sunt, aș spune, mezelurile…
Mihaela Bilic, despre cum putem slabi mancand orice ne place: „Sarmale, cartofi prajiți”
14:50, 26.02.2024 - Putem scapa de kilogramele in plus mancand orice dorim, ne asigura nutriționiștii. Diferența o face marimea porției, deoarece pentru a slabi nu trebuie decat sa injumatațim cantitatea mancarii cu care eram obișnuiți. “Se poate slabi și cu sarmale, și cu ardei umpluți, și cu sandviciuri, și, bineințeles,…
Medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvaluie cata paine putem manca zilnic fara sa ne ingrașam
22:50, 19.02.2024 - Dr. Mihaela Bilic, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, extrem de apreciata pentru sfaturile pe care le ofera pentru o viața sanatoasa, a clarificat cat de daunatoare este painea și cat de multa poți manca fara sa te ingrași.„Painea n-o consider deloc ca fiind inamicul public numarul…
Rețeta de turta dulce fara zahar. Un desert delicios, cu puține calorii
00:00, 17.02.2024 - Turta dulce este unul dintre preparatele potrivite pentru a-i rasfața pe cei dragi, mai ales intr-o zi de weekend de iarna. De obicei, acest desert are multe calorii, motiv pentru care trebuie sa o incerci pe cea fara zahar. Iata cum se prepara rețeta de turta dulce fara zahar și cate calorii are.
se inchide automat in 30 secunde
