Cat de important este sa bem apa
Publicat: Nu stiu daca as putea sa dorm linistita stiind ca in casa nu exista nici o sticla de apa. De fapt, stiu: n-as putea! Cat de importanta e hidratarea pentru tine?
Doi litri: aceasta e cantitatea minima de lichide pe care ar trebui sa o bem in fiecare zi. &"Deshidratarea produce uscarea pielii, mucoaselor, constipatie, migrene, oboseala, lipsa de concentrare“, spune Andreea Iftimie, medic estetician la Coquette Beauty Clinique. Ce te faci insa daca gustul apei plate nu-ti place si nu esti acasa, ca sa iti poti pregati un ceai dulce sau o limonada cu lamaie, miere si menta? Exista…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
De ce se zbat venele? Ințelegerea fenomenului de spasme musculare
20:45, 03.05.2024 - Aceste spasme sunt mișcari involuntare ale fibrelor musculare și nu au legatura directa cu venele in sine. Iata o explorare a cauzelor, simptomelor și tratamentului acestui fenomen comun.Ce sunt fasciculațiile?Fasciculațiile sunt contracții scurte, fine și involuntare ale musculaturii, vizibile sub…
Cum poți bea mai multa apa in fiecare zi pentru a evita deshidratarea
12:01, 18.04.2024 - Apa este o parte esențiala a unei diete sanatoase și echilibrate. Peste jumatate din corpul uman este alcatuit din apa. Mulți oameni tind sa subestimeze importanța consumului de apa și sa nu ii acorde atenția cuvenita in rutina zilnica. Deshidratarea poate avea consecințe serioase asupra sanatații tale,…
Soluții pentru Bronz pe Timpul Iernii
15:10, 20.03.2024 - Iarna ne confruntam, adesea, cu lipsa soarelui și, odata cu aceasta, pielea devine mai pala, mai deschisa la culoare. Cu toate acestea, ramane dorința de a avea un ten luminos și bronzat, mai ales ca ne duce cu gandul la vacanța și la zilele de vara. Din fericire, exista numeroase soluții de bronzare…
Cata apa ar trebui sa bem pe zi și care sunt cele mai bune ore pentru baut apa. Sfatul nutriționiștilor
16:10, 19.03.2024 - Apa se regasește in corpul uman in proporție de 50-70%, fiind indispensabila pentru funcționarea organismului. Aceasta are numeroase roluri pentru sanatate, iar o stare de deshidratare se poate asocia cu multiple efecte negative. Cea mai cunoscuta recomandare cu privire la aportul hidric este ca trebuie…
Un Dom Perignon sau o apa?
15:40, 13.03.2024 - Dom Perignon, coniac, Captain Morgan, ai de unde alege cand vine vorba de barul din propria locuința, nu-i așa? Atunci, probabil ca la finalul saptamanii te regasești in categoria persoanelor carora le place sa se destinda pe canapea sau pe terasa cu un pahar de alcool. Dar ce zici daca renunți la…
Cum sa tratam corect buzele crapate
05:30, 28.02.2024 - Uscaciunea și craparea buzelor constituie unele din cele mai intalnite simptome ale expunerii la frig in perioada iernii. Variațiile de temperatura, vantul puternic și umiditatea sunt doar cațiva dintre factorii care produc apariția descuamarii și fisurilor la nivelul buzelor. Sindromul de buze uscate…
se inchide automat in 30 secunde
