Cât de des trebuie să mâncăm peşte? Cercetătorii spun care este dieta ideală pentru un creier sănătos
Publicat:Un nou studiu arata beneficiile considerabile pe care il are consumul de peste asupra sanatatii noastre. Cercetatorii au demonstrat ca persoanele care consuma peste saptamanal au mai multa materie cenusie in zona din creier responsabila cu memoria.Studiul a fost publicat in American Journal of Preventive Medicine si s-a bazat pe observarea a 260 de voluntari. Ei au scris despre dieta pe care o au si apoi au fost supusi unor teste la RMN.Cercetatorii au observat ca subiectii care mancau peste fiert sau preparat la cuptor in fiecare saptamana aveau mai multa materie cenusie, iar asta inseamna ca…
Citeste articolul mai departe pe 7est.ro…
Sursa articol: 7est.ro
Stiri pe aceeasi tema
Scapa de kilogramele in plus acumulate de Paște, rapid și sanatos cu dieta preferata a romanilor, validata de peste 35 de studii clinice!
15:45, 10.05.2024 - V-ați propus sa reveniți la o alimentație sanatoasa dupa o vacanța de Paste ingaduitoare si cu multe delicii culinare? Acum este momentul perfect, mai ales pentru ca se apropie si sezonul estival! Indiferent daca vreți sa va reluați obiectivele de dinainte de sarbatori sau v-ați stabilit pentru prima…
Cancerul poate fi provocat de o dieta nesanatoasa?
10:31, 10.05.2024 - Cercetatorii din Singapore si din Marea Britanie au descoperit, in urma mai multor studii, un mecanism care explica de ce aparitia cancerului este asociata cu o dieta nesanatoasa sau cu afectiuni metabolice necontrolate.
Cercetatorii au anunțat dieta care ajuta bolnavii de cancer de prostata: Boala evolueaza mai lent
23:51, 04.05.2024 - O dieta bazata pe plante - una care nu exclude carnea și peștele, dar care este compusa in mare parte din alimente vegetale - ar putea contribui la incetinirea evoluției cancerului de prostata, potrivit unei cercetari coordonate de Universitatea din California, San Francisco.
Leon Danaila impartașește cele 7 secrete pentru menținerea unui creier tanar și sanatos: 'Toate organele imbatranesc, odata cu varsta'
02:05, 29.04.2024 - Leon Danaila a dezvaluit cele 7 reguli de aur pe care oricine ar trebui sa le respecte pentru un creier sanatos și tanar, chiar și la o varsta inaintata.Leon Danaila a impartașit experiența acumulata de-a lungul unei cariere vasta in neurochirurgie.
Ce se intampla in creierul adolescentilor care mananca junk food
06:45, 19.04.2024 - O dieta bazata pe junk food poate provoca leziuni pe termen lung la nivelul creierului adolescenților, sugereaza un nou studiu. Un grup de oameni de știința americani a descoperit ca șobolanii care au fost hraniți in adolescența cu o dieta plina de grasimi și zahar au suferit tulburari de memorie. Studiul…
Neurochirurgul Leon Danaila, sfaturi pentru un creier sanatos: „Recomand cel puțin 4.000 de pași pe zi”
16:30, 09.03.2024 - Academicianul Leon Danaila, reputat medic neurochirurg, cercetator si inventator, susține ca „activitatea fizica joaca un rol crucial, in special in perioada de imbatranire, se recomanda cel puțin 4.000 de pași pe zi”.
Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite
18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…
se inchide automat in 30 secunde
