Cafeaua și sportul: cum te poate ajuta o ceașcă de cafea în performanța sportivă
Publicat:Cafeaua nu este doar o bautura energizanta de dimineața, ci un adevarat aliat pentru sportivi. Dovezile științifice susțin eficacitatea consumului de cofeina in imbunatațirea exercițiilor de anduranța de mare intensitate, eforturilor explozive și de mare intensitate, exercițiilor de rezistența, sporturilor de echipa și celor de lupta, deși exista variații individuale in raspunsul ergogenic la cofeina. ...
Citeste articolul mai departe pe GSP.ro…
Sursa articol: GSP.ro
Stiri pe aceeasi tema
Albe și negre. Incotro sportul aradean?
11:10, 24.07.2024 - Visul oricarui sportiv de performanta este sa ajunga sa concureze la Jocurile Olimpice. Intrecere suprema, organizata din patru in patru ani. De la Montreal 1976, unde Gheorghe Megelea cucerea medalia de bronz in proba de aruncare a sulitei, cu o performanta de 87,16 metri, luptatorul de greco-romane…
Bautura care ajuta la curațarea colonului și detoxifierea organismului. Te scapa de constipație și starea de disconfort
13:11, 09.07.2024 - Procesul de detoxifiere poate fi facut de fiecare dintre noi oricand vrem sa ne curațam organismul de toxine. Dar mai ales dupa perioadele cand am facut abuz de alimente așa-zis nesanatoase.Prin combinare anumitor legume cu anumite fructe, sucul obținut ajuta la imbunatațirea funcțiilor hepatice și…
60 de sportivi și 5 profesori, premiați de Primaria Suceava pentru performanța sportiva
13:06, 07.06.2024 - Zeci de sportivi suceveni și profesorii acestora au fost premiați vineri de municipalitatea suceveana, cu sume cuprinse intre 500 și 1.000 de lei de fiecare, pentru performanțele sportive obținute.„Suceava are campioni și vicecampioni naționali, iar pentru bucuria pe care ne-au ...
PSD Mioveni susține și promoveaza sportul de masa și de performanța!
08:11, 05.06.2024 - PSD Mioveni susține și promoveaza sportul de masa și de performanța! Președintele Consiliului Județean și al PSD Argeș, Ion Minzina, candidatul PSD la Primaria Mioveni, Aurel Costache, viceprimarul orașului Mioveni, Ciprian Țurlea, și directorul SC Servicii Edilitare Mioveni, Nicolae Tudose, au participat…
CORESPONDENȚA DE LA PARIS Irina Begu, oaspetele surpriza care o ajuta sa se relaxeze la Roland Garros și participarea la Jocurile Olimpice
11:00, 31.05.2024 - Irina Begu s-a calificat in turul trei de la Roland Garros și forțeaza contra Varvarei Gracheva calificarea in a doua saptamana de la Paris. Sportiva noastra are parte de o susținere aparte la Grand Slamul de la Porte d'Auteuil, cațelul sau fiind pentru prima data la un turneu de tenis alatruri de ea.…
Clujenii au parte de infrastructura sportiva și sociala la cel mai inalt nivel! Spațiile sustenabile ne ajuta sa avem un mod de viața echilibrat
17:10, 20.05.2024 - Studium Green, primul dezvoltator de cladiri verzi din Transilvania, promoveaza un stil de viața echilibrat prin crearea unor spații sustenabile, unde clujenii pot sa-și petreaca timpul intr-un mod sanatos. Un astfel de spațiu este și parkingul Maraști - cladire preluata și modernizata de Studium Green.…
Performanța pentru culturismul romanesc » Madalina Stanca a devenit Campioana Europeana la Culturism și Fitness
23:45, 05.05.2024 - Madalina Stanca (20 de ani) a devenit, in acest weekend, Campioana Europeana la Culturism și Fitness la categoria dedicata junioarelor. Sportiva timișoreana a reușit aceasta performanța la numai o saptamana dupa ce și-a adjudecat doua titluri de Campioana Balcanica și unul de Campioana Absoluta la Secțiunea…
Alteta Claudia Costiuc legitimata la CSM Dorna Vatra-Dornei performanța cu echipa Romaniei la Campionatul European de alergare pe șosea de la Oderzo-Italia
14:25, 03.05.2024 - Dorneanca Costiuc Claudia legitimata la CSM Dorna Vatra-Dornei , insoțita de Cristian Prasneac, au facut parte din echipa Romaniei, la Campionatul European de alergare pe șosea rezervata junioarelor U20, intrecere desfașurata pe da de 1 Mai 2024 la Oderzo (Italia) și dotata cu „Trofeo Opitergium”.…
se inchide automat in 30 secunde
