Broccoli – beneficii, proprietăți și rețete culinare
Publicat:Broccoli este leguma care face parte din familia cruciferelor, bogata in antioxidanți, vitamine și saruri minerale, dar saraca in calorii. Afla de ce este recomandat sa introduci in alimentație și consumul de broccoli și care sunt sunt cele mai bune rețete pe care le poți incerca acasa. Broccoli, Brassica oleracea, este leguma din familia cruciferelor din care fac parte și legume precum varza , conopida , ridichiile sau gulia, bogata in glucide, calciu, magneziu, zinc și potasiu. Este leguma care poate fi consumata verde atat in stare cruda, cat și gatita și care ofera organismului o mulțime de…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Romania devine un jucator mondial in industria petroliera: țara noastra se lupta cu doi giganți in UE
21:50, 15.04.2024 - Romania devine un jucator mondial in industria petroliera: țara noastra se lupta cu doi giganți in UECei mai mari producatori de petrol din Uniunea Europeana au fost, in 2022, Italia (4,5 milioane de tone), Danemarca (3,2 milioane de tone) si Romania (3 milioane de tone), conform datelor publicate luni…
Rețete de paste cu orez
11:55, 14.04.2024 - Pastele de orez sunt foarte populare in bucataria asiatica, unde, așa cum știm, și orezul este mancare de baza, chiar mai mult decat la noi. Pastele de orez au o textura aparte și sunt apreciate de foarte mulți gurmanzi din lumea intreaga. Descopera așadar unele dintre cele mai delicioase rețete cu…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Retete de mancare cu arpagic
08:36, 09.04.2024 - Arpagicul este planta inrudita cu ceapa, deseori mai este numit ceapa de salata și este folosit intr-o varietate de rețete culinare datorita beneficiilor sale. Mai jos iți prezentam cateva rețete de mancare cu arpagic.Arpagicul este considerat unul dintre cele mai populare condimente și mirodenii și…
Cate oua poti manca pe zi. Ce diferența este intre oul fiert și oul prajit
19:55, 05.04.2024 - Ouale pot fi consumate zilnic fara teama! Un adult sanatos poate consuma pana la trei oua pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult doua oua pe zi, in funcție de varsta. Adevarata intrebare nu este cate oua poți manca pe zi, deoarece sunt alimente foarte hranitoare, de care avem nevoie la orice…
Flacarile au cuprins mai bine de 30 de hectare de vegetație uscata intr-o comuna clujeana! Pompierii se lupta cu focul de patru ore - FOTO
19:25, 31.03.2024 - Un incendiu de vegetație uscata a izbucnit, duminica in localitatea Surduc, comuna Iara. Primele echipaje de la Garda de Intervenție Baișoara s-au deplasat la fața locului in jurul orei 15.00. Apoi, forțele au fost suplimentate cu pompieri de la Turda, care au sosit cu o autospeciala de stingere și…
Dieta cu cea mai mare eficiența pe termen lung atat pentru scaderea in greutate cat și pentru sanatate
08:50, 11.03.2024 - In acest articol, vom explora principiile de baza și caracteristicile dietei mediteraneene, care este adesea considerata una dintre cele mai eficiente și sustenabile diete pentru slabit și menținerea sanatații pe termen lung.Principiile dieta mediteraneanaDieta mediteraneana se bazeaza pe alimentele…
Aproape 1.200 de carduri europene pentru dizabilitate, emise in acest an
10:20, 23.02.2024 - Aproape 1.200 de carduri europene pentru dizabilitate au fost emise in acest an. Alte aproximativ 4.100 de cereri sunt in curs de procesare, informeaza Ministerul Muncii si Solidaritatii Sociale (MMSS), intr-o postare publicata pe pagina de Facebook a institutiei. Potrivit ministerului de resort, Cardul…
se inchide automat in 30 secunde
