Beneficiile ţelinei pentru organism
Publicat:Telina este folosita inca din perioada Antichitatii fiind o leguma larg raspandita in zona Marii negre si a Mediteranei, in special Grecia si ulterior Imperiul Roman.
Maximul de beneficii nutritionale si medicale poate fi obtinut daca telina este consumata cu tot cu coaja, insa in bucataria moderna coaja este indepartata.
Vitamina A este regasita atat la nivelul frunzelor, dar si in radacina, aceasta vitamina fiind recomandata imbunatatirea acuitatii vizuale.
Complexul de vitamine B este, de asemenea, intalnit la nivelul frunzelor pe care de cele mai multe ori. Vitamina…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Beneficiile plimbarilor pe malul marii, in Constanta
18:30, 06.05.2024 - Plimbarile pe malul marii pot aduce numeroase beneficii pentru sanatatea si starea de bine a unei persoane.Sunetul valurilor si aerul sarat al marii pot avea un efect calmant si relaxant asupra mintii si corpului. Plimbarile pe malul marii ofera o oportunitate de a scapa de stresul cotidian si de a…
Secretele milenare ale longevitații: beneficiile postului intermitent și exemplul preoților de pe Muntele Athos
18:20, 29.04.2024 - In cautarea unor modalitați durabile de a menține sanatatea și a prelungi viața, oamenii iși indreapta adesea atenția catre practici și tradiții care au rezistat testului timpului. Un astfel de exemplu remarcabil este reprezentat de preoții de pe Muntele Athos, o comunitate monastica din Grecia, care…
Retete de mancare cu arpagic
08:36, 09.04.2024 - Arpagicul este planta inrudita cu ceapa, deseori mai este numit ceapa de salata și este folosit intr-o varietate de rețete culinare datorita beneficiilor sale. Mai jos iți prezentam cateva rețete de mancare cu arpagic.Arpagicul este considerat unul dintre cele mai populare condimente și mirodenii și…
26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?
11:35, 26.03.2024 - Iata ca exista inca o „sarbatoare” a zilei de 26 Martie. Ziua naționala a spanacului ne amintește de beneficiile pe care aceasta planta le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorita aportului de vitamine și minerale pe care le aduce corpului nostru, daca este consumat. Pe langa beneficiile…
Leguma pe care trebuie sa o consumi zilnic in Postul Paștelui: beneficii fantastice pentru organism. O porție are numai 20 de calorii!
07:45, 19.03.2024 - Sparanghelul, o leguma subevaluata in tradițiile culinare romanești, este un aliment remarcabil atat din punct de vedere nutrițional, cat și culinar. Cu forma sa distinctiva, sparanghelul adauga o nota rafinata și delicata oricarei mese, fiind o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa iși imbunatațeasca…
Top 5 produse anti-imbatranire de la Viorica pentru o piele tanara și stralucitoare
15:30, 15.03.2024 - Intr-o lume dominata de frumusețe și tinerețe, sa știi cum sa-ți fructifici anii și sa-ți pastrezi pielea stralucitoare este esențial. Daca și tu iți dorești sa te bucuri de un ten tanar și radiant, este esențial sa incluzi in rutina de ingrijire a pielii produse anti-age, special concepute pentru a…
Beneficiile uimitoare ale plantei numite "matura intestinului": iarba de leac pentru zeci de afecțiuni
13:55, 04.03.2024 - “Spanacul se consuma ca aliment de baza pentru diferite mancaruri, precum supe, supe-creme, mancarica de spanac, salata de spanac, tarte cu spanac, si lista poate continua. Aveti grija insa! Daca in timpul prepararii spanacul isi schimba culoarea, daca in loc de verde devine un verde-galbui, atunci…
Cum sa iei vitamina D3 daca vrei sa te bucuri de toate beneficiile
11:56, 22.02.2024 - Caption: Vitamina soarelui (D3) este o componenta esențiala pentru buna funcționare a organismului Pentru a te asigura ca beneficiezi de toate avantajele vitaminei D3, este esențial sa acorzi atenție modului in care o integrezi in rutina ta zilnica. Vitamina D3, adesea numita și „vitamina soarelui”,…
se inchide automat in 30 secunde
