Aceste alimente ajută foarte mult la scăderea tensiunii arteriale! Un pahar de vin roșu face minuni
Publicat:Conform unui studiu efectuat de oamenii de știința irlandezi, un stil alimentar in care se regasesc și alimente ce conțin compuși flavonoizi ajuta la scaderea tensiunii arteriale și la imbunatațirea microbiomului intenstinal. Flavonoidele sunt compuși bioactivi, care se gasesc din abundenta in legume, fructe și alte plante. Dau culoare plantelor și indeplinesc multe alte funcții importante. Bioflavonoidele acționeaza ca antioxidanți naturali, protejeaza plantele impotriva insectelor și ciupercilor și a efectelor nocive ale radiațiilor ultraviolete. Alimentele care conțin acești compuși sunt legumele…
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
'Este nemaipomenita!' Planta care ajuta la scaderea tensiunii arteriale și la scaderea colesterolului rau
08:51, 19.05.2024 - Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a vorbit, in cadrul emisiunii Adevaruri ascunse, despre o planta care are extrem de multe beneficii pentru sanatatea noastra.„Aici știu ca nu e moda cu hrișca, dar e va rog sa o faceți, pentru ca este foarte buna sub forma de piure, cu un sos.
Alimentele care conțin sare ar putea fi interzise: OMS, cu ochii pe restaurante și cantine
13:46, 16.05.2024 - Organizația Mondiala a Sanatații (OMS) a facut apel catre statele membre sa instituie limite legale privind conținutul de sare din alimentele procesate, cu accent pe cele din restaurante și cantine. Aceste recomandari urmaresc sa reduca consumul excesiv de sare și sa combata frecvența crescuta a bolilor…
Alcool-ul și țigarile electronice fac ravagii printre copiii de 11-15 ani! OMS trage un semnal de alarma
10:01, 25.04.2024 - Organizația Mondiala a Sanatații (OMS) trage un puternic semnal de alarma și spune ca a devenit alarmant consumul de alcool și de țigari electronice in randul tinerilor cu varste cuprinse intre 11 și 15 ani! Alcool-ul și țigarile electronice fac ravagii printre copiii incepand cu 11 ani! O spune un…
OMS: „Transmiterea gripei aviare la om reprezinta o ingrijorare enorma!”
16:25, 18.04.2024 - Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) si-a exprimat astazi „ingrijorarea enorma” fata de raspandirea in crestere a tulpinii H5N1 a virusului gripei aviare la noi specii, inclusiv la oameni. Jeremy Farrar, cercetator-sef al OMS, a declarat, astazi, la Geneva: „Acest lucru ramane, cred eu, o ingrijorare…
Alimente care imbunatațesc și alimente care scad calitatea somnului
00:26, 04.04.2024 - Sunt alimente, respectiv cele care conțin triptofan, care ne ajuta sa avem un somn odihnitor. Dimpotriva, sunt alimente pe care ar trebui sa le evitam la cina cum sunt: cartofii prajiți, preparatele din carne roșie, dulciurile… Ce este triptofanul Triptofanul este un aminoacid care ajuta la imbunatațirea…
Fructul care te ajuta sa ajungi la silueta perfecta. Ajuta la scaderea tensiunii arteriale.
14:31, 28.03.2024 - Fructul care te poate ajuta sa slabești rapid și care aduce beneficii neașteptate organismului. De asemenea, este o sursa excelenta de fibre, care contribuie la menținerea senzației de sațietate și la reglarea digestiei.
Alimente care ajuta la scaderea colesterolului
12:15, 27.03.2024 - Colesterolul este o substanța esențiala pentru organismul uman, insa nivelurile ridicate pot crește riscul apariției de boli cardiovasculare, dar și afecțiuni in sfera neurologica. Dupa cum probabil știi, este ușor sa consumi alimente care cresc colesterolul, insa la fel de simplu poți sa-ți schimbi…
8 alimente care scad semnificativ tensiunea arteriala și merita consumate cel puțino data pe saptamana
14:15, 02.03.2024 - 1. Legumele cu frunze verziLegumele cu frunze verzi, precum spanacul, varza kale și salata verde, sunt bogate in potasiu și magneziu, doi nutrienți esențiali care ajuta la reglarea tensiunii arteriale prin facilitarea eliminarii sodiului din organism și prin relaxarea pereților vasculari.2. BananeleBananele…
se inchide automat in 30 secunde
