5 efecte nebănuite ale perelor. De ce este bine să mănânci o pară pe zi
Publicat:Consumata proaspata, cu coaja, para este o buna sursa de carbohidrati, vitamina C, potasiu si fibre. O para de marime medie (150 grame) contine aproximativ 4 grame de fibre. „Fitochimicalele benefice si fibrele se gasesc mai ales in coaja fructului. Culoarea diferita a soiurilor de pere inseamna continut diferit de fitochimicale, motiv pentru care se recomanda varietate in consum”, mentioneaza prof. dr. Nicolae Hancu, in volumul „Abecedar de nutritie”.
Stiati ca para este mult mai putin alergena decat alte fructe? Din acest motiv, para poate fi consumata si de persoanele alergice si…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Șeful ANPC, avertisment pentru gospodine: Atenție la vopseaua pentru ouale de Paște. Ce leguma este perfecta pentru culoarea roșie
14:01, 02.05.2024 - Șeful ANPC, avertisment pentru gospodine: Atenție la vopseaua pentru ouale de Paște. Ce leguma este perfecta pentru culoarea roșie Atenție la vopseaua pentru ouale de Paște. Șeful ANPC, Paul Anghel, atrage atenția gospodinelor, in Joia Mare. Acesta le spune celor ce vor vopsi oua sa foloseasca doar…
Masca nu e o soluție contra prafului saharian. Beatrice Mahler explica ce poți face ca sa te protejezi, mai ales daca ai astm
11:20, 24.04.2024 - Persoanele care au astm sau alte probleme respiratorii precum bronșita sunt cele mai afectate de norul de praf saharian care afecteaza in aceste zile Romania, a declarat miercuri al Digi24 Beatrice Mahler, managerul Institutului „Marius Nasta”. Ea a explicat și de ce masca de protecție nu e o soluție.
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Doze concentrate de sanatate din semințe de floarea soarelui, dovleac, in…
21:55, 05.04.2024 - Semințe de floarea soarelui, dovleac, in… Ele ofera doze concentrate de elemente extrem de valoroase, care au un important efect terapeutic. Semințe de floarea soarelui. Sunt o sursa naturala de seleniu, de antioxidanți și vitamina E, care ofera protecție celulelor și previn problemele oculare legate…
Lungimea degetelor de la maini spune multe despre personalitatea ta. Esti un lider si iei decizii bune pe loc?
20:35, 04.04.2024 - Știați ca lungimea degetelor de la maini dezvaluie informații interesante despre personalitatea noastra? Ce inseamna daca degetul aratator este mai lung decat degetul inelar? Test de personalitate. Ce spune lungimea degetelor despre noi Studiile arata ca exista o legatura evidenta intre trasaturile…
Singura leguma care omoara bacteria helicobacter pilori, cea care cauzeaza ulcerele
10:56, 25.03.2024 - Broccoli – proprietatiAceasta legume miraculoasa are un continut foarte sarac in grasimi saturate si colesterol (tinde catre zero), fiind un aliment ideal in dietele de slabire.Broccoli este foarte bogat in vitamina C, acid folic, vitaminele A, B1, B2. B3, B6, fier, magneziu, calciu, potasiu si zinc.Alcatuit…
De ce aspirina ar trebui integrata in tratamentul contra cancerului
07:00, 18.02.2024 - Aspirina ar putea juca un rol major in tratamentul contra cancerului, susțin cercetatorii de la Universitatea Cardiff, in urma unei ample analize. Se știe ca aspirina este un medicament antiinflamator foarte folosit. Meta-analiza – publicata in British Journal of Cancer – se bazeaza pe 118 studii,…
Ce este „zaharul de mesteacan” - inlocuitorul zaharului clasic, pe care toți il consumam
08:30, 06.02.2024 - Este numit astfel pentru ca, in mod tradițional, este extras din mesteacan, deși in ziua de azi acesta este obținut adesea din alte surse de lignoceluloza, cum ar fi cojile de copaci și trestia de zahar.Xilitolul este aproximativ la fel de dulce ca zaharul, dar are cu 40% mai puține calorii. Acesta…
se inchide automat in 30 secunde
