5 alimente care te ajută să scapi de anxietate în izolare! Ce recomandă nutriționistul Gianluca Mech
Publicat:Pentru ca din ce in ce mai mulți oameni se confrunta cu anxietatea in aceasta perioada de izolare și distanțare sociala, nutriționistul Gianluca Mech recomanda cateva alimente care ne ajuta sa avem o stare psihica și emoționala mai buna.
Citeste articolul mai departe pe a1.ro…
Sursa articol: a1.ro
Stiri pe aceeasi tema
Șase alimente care imbunatațesc starea de spirit: ajuta la sanatatea creierului și regleaza nivelul de zahar din sange
18:50, 04.05.2024 - Oricine a gasit vreodata alinare in alimente precum inghețata sau pastele sau s-a simțit amorțit ori trist dupa o masa copioasa știe ca mancarea poate avea impact asupra starii de spirit, scrie Yahoo Life, care a publicat o lista cu șase alimente care imbunatațesc dispoziția.
Fructe oleaginoase care te ajuta sa slabești și sa scapi de kilogramele in plus
18:00, 02.05.2024 - Fructele oleaginoase, datorita bogației lor in uleiuri și substanțe nutritive, reprezinta o adiție valoroasa in diete. Acestea pot ajuta la reducerea aportului caloric și la prevenirea diverselor afecțiuni. Fructele oleaginoase, prin conținutul lor de fibre, proteine, fier, acizi grași omega-3, vitaminele…
Amestecul puternic care te ajuta sa scapi de orice pata din cada. Trebuie sa il incerci
09:50, 19.04.2024 - Daca vrei o soluție eficienta pentru curațarea cazii din baie, avem noi o idee. Daca vrei ca acest obiect sanitar sa straluceasca și sa aiba din nou albul imaculat de la inceput, folosește acest truc genia, ce da rezultate imediat. Trebuie sa il incerci, nu vei da greș cu el. Cum sa elimini petele de…
Trucul din bucatarie care te va ajuta sa scapi de muște, țanțari și gandaci. Un condiment de care nu știai poate face minuni și te va scapa de probleme
18:15, 19.03.2024 - Cu siguranța cel puțin o singura data in viața ne-am confruntat cu problema muștelor, gandacilor sau a țanțarilor in buctarie, mai ales atunci cand lasam geamurile deschise și ne trezim cu musafiri nepoftiți. Exista o metoda prin care poți scapa rapid de toate aceste insecte, fara sa te expui unor substanțe…
Teodora Stoica și tatal ei, Mihai Stoica, post prelungit de 72 de ore! Ce beneficii aduce aceasta abținere de la alimente: "Ajuta la..."/ VIDEO
12:15, 19.03.2024 - Teodora Stoica și tatal ei, Mihai Stoica, au luat o decizie importanta in viața lor. Cei doi au decis sa țina post prelungit de 72 de ore. Iata ce beneficii aduce aceasta abținere de la alimente!
3 alimente care conțin mangan și te ajuta sa slabești. Au numeroase beneficii pentru organism
23:50, 14.03.2024 - Trei alimente au un conținut mare de mangan și sunt foarte benefice pentru pierderea in greutate. Sunt recomandate de toți nutriționiștii, iar efectele pe care le au asupra organismului sunt uluitoare. Iata ce trebuie sa consumi.
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
Trucul care te ajuta sa scapi de gustul sarat al branzei. Unde trebuie pusa pentru a fi buna de mancat
10:45, 09.02.2024 - In cazul in care ai cumparat branza, iar acest aliment ți se pare ca este mult prea sarata pentru preferințele tale, exista o metoda buna prin care ii poți schimba gustul. EI bine, acest truc te va scapa imediat de excesul de sare și rezultatul va fi un aliment perfect. Iata ce trbeuie sa faci daca…
se inchide automat in 30 secunde
