5 alimente care aduc un aport uriaș de calciu în organismul tău. Ce trebuie că consumi dacă nu bei lapte deloc
Publicat:Organismul oamenilor are nevoie de calciu ca sa funcționeze corespunzator. Acesta este prezent in multe alimente, insa mai ales in lapte. Chiar și așa exista multe persoane fie cu intoleranța la lactoza, fie care nu vor sa il consume. Așadar, noi iți prezentam cinci alimente pe care trebuie sa le consumi neaparat daca te afli in acest caz și care reprezinta un aport uriaș de calciu.
Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa consumi mancaruri picante: avantaje, precauții și trucuri pentru o dieta echilibrata!
18:36, 28.04.2024 - Consumul de alimente picante poate aduce diverse beneficii sanatații, dar este important sa fii conștient și de riscurile potențiale. Iata cum poți incepe sa introduci aceste alimente in dieta ta și ce efecte ar putea avea asupra organismului tau.
Singurele alimente care te ingrasa daca le mananci dupa varsta de 30 de ani
22:10, 25.04.2024 - Din moment ce treci de varsta de 30 de ani, incepem sa vedem lucrurile din alta perspectiva si prioritatile ni se schimba.Singura solutie este sa-i dam corpului ce are nevoie pentru a functiona in ritmul lui si pentru a ne simti in forma.Batoane proteiceDesi pe ambalaj scrie ca aceste batoane iti…
Pestele pe care nu ar trebui sa il consumi de Florii. Avertismentul transmis de medici, trebuie evitat
12:21, 23.04.2024 - Cand vine vorba de pește, toata lumea știe ca este unul din cele mai sanatoase alimente, dar cu toate astea medicii trag atenția asupra unui aspect, și anume pestele pe care nu ar trebui sa il consumi de Florii, explciand și de ce ar trebui evitat. Peștele este unul dintre cele mai sanatoase alimente…
Medic: Mancatul a devenit pentru mulți o metoda de evadare și relaxare
11:45, 15.04.2024 - Modul in care ne raportam la mancare este o oglinda a relatiei pe care o avem cu noi a declarat medicul psihiatru Petronela Nechita. Este esential sa subliniem, spune aceasta, ca, pe masura ce devenim mai constienti de nevoile noastre personale – fie ca este vorba despre odihna, plimbari in natura,…
Alimente pe care sa le consumi seara pentru un somn mai bun. Cate ore trebuie sa dormi pe noapte, de fapt
10:55, 17.03.2024 - Un somn cat mai odihnitor și bun este esențial pentru sanatatea organismului, susțin specialiștii. Daca va odihniți seara, acest lucru presupune reducerea riscului de a dezvolta anumite boli cronice, de a menține creierul sanatos și de a intari sistemul imunitar. De aceea, inainte de a merge la somn,…
Cum sa iți pregatești organismul pentru Postul Paștelui. Alimentele pe care ar trebui sa le consumi in cele 40 de zile
00:00, 14.03.2024 - Cum sa iți pregatești organismul pentru Postul Paștelui. Alimentele pe care ar trebui sa le consumi in cele 40 de zilePostul Paștelui va incepe in doar cateva zile, astfel ca cei care doresc sa renunțe provizoriu in scop religios la tot ce inseamna alimente de origine animala ar face bine sa se pregateasca…
Primarul Bacaului, Lucian Stanciu-Viziteu, a gasit „vinovatul” in dosarul „Apartamentul”, in care are calitatea de suspect
10:36, 13.03.2024 - Primarul Lucian Daniel Stanciu Viziteu incearca sa se victimizeze și sa politizeze dosarul DNA, in care este suspect. „Va anunț ca astazi a inceput, in mod oficial, campania electorala. Deloc surprinzatoare ziua aleasa pentru a resuscita acest subiect”, a notat edilul pe Facebook.Afirmația lui Viziteu…
Primarul Bacaului, Lucian Stanciu-Viziteu, a gasit „vinovatul” in dosarul „Apartamentul”, in care are calitatea de suspect
10:00, 13.03.2024 - Primarul Lucian Daniel Stanciu Viziteu incearca sa se victimizeze și sa politizeze dosarul DNA, in care este suspect. „Va anunț ca astazi a inceput, in mod oficial, campania electorala. Deloc surprinzatoare ziua aleasa pentru a resuscita acest subiect”, a notat edilul pe Facebook.Afirmația lui Viziteu…
se inchide automat in 30 secunde
