Alimente pe care să le consumi seara pentru un somn mai bun. Câte ore trebuie să dormi pe noapte, de fapt
Publicat:
Un somn cat mai odihnitor și bun este esențial pentru sanatatea organismului, susțin specialiștii. Daca va odihniți seara, acest lucru presupune reducerea riscului de a dezvolta anumite boli cronice, de a menține creierul sanatos și de a intari sistemul imunitar. De aceea, inainte de a merge la somn, este bine sa nu mancați alimente grase, […] The post Alimente pe care sa le consumi seara pentru un somn mai bun. Cate ore trebuie sa dormi pe noapte, de fapt appeared first on Playtech Știri .
Citeste articolul mai departe pe playtech.ro…
Sursa articol si foto: playtech.ro
Stiri pe aceeasi tema
5 alimente pe care sa le consumi pentru o viața mai lunga și mai sanatoasa, conform studiilor
10:21, 28.04.2024 - Nu ai control asupra longevitații, totul este genetic, nu-i așa? Nu neaparat. Se pare ca exista o mulțime de modalitați de a adauga ani la viața ta. De fapt, ai putea crește șansele de a trai pana la 100 de ani prin controlul obiceiurilor tale zilnice – cum ar fi prioritizarea exercițiilor fizice, a…
Pestele pe care nu ar trebui sa il consumi de Florii. Avertismentul transmis de medici, trebuie evitat
12:21, 23.04.2024 - Cand vine vorba de pește, toata lumea știe ca este unul din cele mai sanatoase alimente, dar cu toate astea medicii trag atenția asupra unui aspect, și anume pestele pe care nu ar trebui sa il consumi de Florii, explciand și de ce ar trebui evitat. Peștele este unul dintre cele mai sanatoase alimente…
Pachete cu alimente 2024. Ce primesc romanii anul acesta
15:16, 09.04.2024 - Pachetele cu alimenta sunt un sprijin important pentru romanii cu venituri modeste sau care se afla in situații dificile de viața. Aceste pachete au o valoare maxima de 125 de lei și sunt oferite de doua ori pe an, o data la șase luni, ca parte a programului de ajutor social adresat persoanelor cu venituri…
Obiectul bizar pe care Irinel Columbeanu il ține la capul patului in fiecare noapte. Nimeni nu se aștepta la așa ceva
09:45, 06.04.2024 - Cu doua AVC-uri la activ, și intr-o perioada de recuperare la centrul condus de Ioan Cassian, celebrul fost milionar se simte ceva mai bine. Tot recent, fanii au aflat și care este obiectul bizar pe care Irinel Columbeanu il ține la capul patului in fiecare noapte, deși nimeni nu se aștepta la așa ceva.…
5 legume care au mai multa proteina decat ouale. Sigur le consumi si tu des, dar habar nu aveai cat de sanatoase sunt, de fapt
10:05, 18.03.2024 - Mulți ar crede ca pe primele locuri in topul celor mai sanatoase alimente este oul, insa realitatea este cu totul alta. Cu toate ca acesta ramane un produs cu multe beneficii pentru organismul uman, exista alte cinci legume care au mai multa proteina decat ouale. Sigur le consumi si tu des, dar habar…
Vrei sa dormi in vila lui Nicolae Ceaușescu de la Govora? Cați bani te costa pe noapte
19:15, 10.03.2024 - Te-ai gandit vreodata sa dormi la vila de protocol a fostului lider comunist Nicolae Ceaușescu de la Govora? Prețurile cele mai mici sunt accesibile oricarui turist. Unde se afla locuința, de ce facilitați dispui aici și ce iți pune la dispoziție personalul angajat. Foto Cat te costa cazarea la vila…
Cat de des ar trebui sa intorci salteaua patului. Impactul poziției in care dormi noapte de noapte
14:55, 04.03.2024 - Daca dormi cate opt ore in fiecare noapte in același loc de pe saltea, vei exercita foarte multa presiune asupra ei. Care este impactul poziției in care te odihnești noapte de noapte. Cat de des ar trebui sa intorci salteaua de la pat de pe o parte pe alta, potrivit specialiștilor. Impactul poziției…
Cele 5 zodii care au abundența financiara in 2024. Mihai Voropchievici: Se imbogatesc peste noapte
08:40, 04.02.2024 - Anul 2024 se anunța a fi un an plin de fericire pentru zodia Leu, spun astrologii. Cu combinația lor unica de incredere și farmec, Leii sunt pregatiți sa intalneasca oportunitați interesante. Munca asidua și consecvența vor fi esențiale pentru a profita la maximum de aceste șanse. Așadar, pregatește-te…
se inchide automat in 30 secunde
