Stresuluiun - Stiri si informatii despre Stresuluiun | prima pagina Ultima actualizare: 17:31:22, 12.05.2024
19:21, 30.04.2024
Oboseala cronică, o problemă frecventă în societatea modernă – de ce apare și cum poți combate această stare?
Într-o societate modernă agitată și mereu conectată, oboseala cronică a devenit o problemă tot mai frecventă. Ritmul alert al vieții, presiunea crescândă la locul de muncă, necesitatea de a fi mereu conectat la…
20:11, 26.04.2024
Acest fruct te scapă de stres! Mirosul combate orice durere
Beneficiile lămâiiLămâia este bine cunoscută pentru proprietățile sale sănătoase, fiind bogată în vitamina C și antioxidanți. Consumul regulat de lămâie este asociat cu numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv…
13:15, 23.04.2024
Obiceiuri care te ajută să scapi de stres. Metode recomandate de specialiști
Trăim în secolul vitezei, într-o lume în care, din păcate, stresul este prezent în viața noastră de zi cu zi. Situațiile de la locul de muncă, agitația din viața de zi cu zi, traficul și responsabilitățile pe care…
11:25, 08.04.2024
Cum poți atenua efectele stresului cu Soul Masaj? Masajul, o metodă populară de relaxare
În zilele noastre, multe persoane se confruntă cu stres zi de zi, din cauza stilului de viață agitat sau aglomerat, care necesită atenție constantă și un ritm alert. Astfel, consecințele se pot resimți prin afecțiunile…
18:30, 02.04.2024
Semnele care arată că suferi de stres cronic. Află de la experți cum să controlezi această afecțiune
Stresul cronic este dificil de diagnosticat. Acesta durează săptămâni, luni sau chiar ani de zile, nu e ceva pasager și nici nu poate fi atenuat. În egală măsură, simptomele stresului permanent sunt omniprezente,…
23:15, 01.04.2024
Semnele care arată că suferi de stres cronic. Află de la experți cum să controlezi această afecțiune
Stresul cronic este dificil de diagnosticat. Acesta durează săptămâni, luni sau chiar ani de zile, nu e ceva pasager și nici nu poate fi atenuat. În egală măsură, simptomele stresului permanent sunt omniprezente,…
17:36, 01.04.2024
Stresul și problemele de somn: Cum le poți combate
Stresul poate influența atât calitatea, cât și durata somnului. Experții recomandă un somn de 7-9 ore pe noapte, în funcție de vârstă, dar sunt studii care arată că mulți adulți dorm mai puțin de 7 ore pe noapte,…
16:06, 28.03.2024
Cum ne afectează stresul sănătatea cardiovasculară
Stresul este nelipsit din viața noastră și, din păcate, își lasă adesea amprenta pe sănătatea noastră, afectând inclusiv sănătatea cardiovasculară. Nivelul crescut de cortizol, hormonul secretat de organismul nostru…
12:30, 25.03.2024
În Japonia, elevii pot trimite roboți la ore în locul lor
Fenomenul absenteismului în Japonia ia amploare, însă sistemul educațional a găsit rapid o soluție: copiii pot fi prezenți la școală prin intermediul roboților. Elevii care se luptă cu absenteismul cronic pot controla…
15:15, 20.03.2024
Stresul zilnic: Cum să îl gestionezi eficient
În ziua de astăzi, suntem aproape cu toții copleșiți de activitatea solicitantă și prelungită de la serviciu, de sarcinile de acasă, dar și de alte probleme și angajamente. Însă, atunci când nivelul de stres este…
07:16, 05.03.2024
Top 5 motive pentru care te confrunți cu fluctuații de greutate: ascultă-ți corpul și vei afla răspunsul!
1. Retenția de apăRetenția de apă poate fi unul dintre cei mai mari vinovați în ceea ce privește fluctuațiile bruște de greutate. Consumul excesiv de sare, dezechilibrele hormonale sau perioadele menstruale pot…
22:01, 03.03.2024
Top 5 motive pentru care te confrunți cu fluctuații de greutate: ascultă-ți corpul și vei afla răspunsul!
1. Retenția de apăRetenția de apă poate fi unul dintre cei mai mari vinovați în ceea ce privește fluctuațiile bruște de greutate. Consumul excesiv de sare, dezechilibrele hormonale sau perioadele menstruale pot…
07:50, 03.03.2024
Zodia care va trece printr-o perioadă dificilă primăvara aceasta. Nativii nu vor face față stresului
O zodie din Horoscop va afla că nu este tocmai momentul lor în această primăvară. Ei bine, prima parte a acestui sezon se anunță a fi o perioadă dificilă pentru un nativ al zodiacului, care va afla că persoana…
11:15, 28.02.2024
Cauți un regim de slăbit eficient 100%? Iată informațiile de care ai nevoie!
Nu există regim de slăbit care să fie eficient în procent de 100% din start. De ce? Pentru că un asemenea regim – în esență o dietă -, se bazează în mare parte pe obiceiurile și stilul de viață al persoanei care…
15:40, 22.02.2024
Peste jumătate dintre români fac față cu greu stresului
58% dintre români au dificultăți să țină pasul cu ritmul dinamic din viața de zi cu zi și să facă față stresului. 63% se simt des epuizați la finalul zilei, iar 9 din 10 caută în mod activ metode prin care să reducă…
12:10, 20.02.2024
CBD în lumea sănătății și bunăstării: Care sunt beneficiile uleiului de canabis?
În ultimii ani, canabidiolul (CBD) a devenit foarte apreciat în lumea sănătății și bunăstării. Acest canabidiol (CBD) este extras din planta Canabis sativa și poate trata o gamă largă de afecțiuni. Potrivit cercetătorilor,…
05:35, 04.02.2024
Efectul stresului financiar asupra sănătății, mai dezastruos decât doliul sau un presiunea unui handicap
Efectele stresului financiar asupra sănătății unei persoane depășesc limitele simplei bunăstări mentale, conform unui nou studiu realizat de cercetătorii de la University College London (UCL) și Kings College din…
07:25, 03.02.2024
Strategii eficiente pentru combaterea stresului: sfaturi de la psihologi
Stresul este o reacție normală a organismului la anumite situații tensionate sau periculoase. Este un răspuns automat al corpului la provocări sau schimbări din mediul înconjurător. Factorii declanșatori ai stresului…
08:35, 31.01.2024
Stresul și bolile grave pe care le poate genera. Cum îl gestionăm astfel încât sănătatea să nu fie serios afectată
Ce este stresul și cum ne afectează viața Stresul poate fi definit ca răspunsul organismului la orice situație care cere o adaptare sau un efort. Fie că este vorba de o presiune la locul de muncă, probleme financiare…
11:25, 12.01.2024
Tehnici de respirație care te calmează
Respirația este o funcție vitală ce are foarte multe roluri, însă puțini dintre noi îi acordăm atenția cuvenită. Pe lângă faptul că ne ține în viață, respirația este importantă atunci când suntem stresați și simțim…
11:45, 10.01.2024
Medcare Family Center recomandă NEUROFEEDBACK- NEUROPTIMAL PENTRU COPII ȘI ADOLESCENȚI
Vârsta adolescenței nu a fost niciodată o perioadă ușoară! Schimbările de dispoziție, rezistența și nesiguranța specifice acestei vârste pot fi semne ale stresului sau ale altor probleme asociate. Stresul la adolescenți…
20:25, 29.12.2023
Ghid pas cu pas pentru gestionarea stresului în videochat
În industria videochatului, gestionarea stresului este un aspect esențial pentru a avea succes și a te menține concentrată pe performanțe de calitate. Deoarece acest domeniu presupune interacțiunea directă cu publicul…
09:35, 21.12.2023
Gestionarea stresului: tehnici eficiente pentru o viață echilibrată
Toți trecem prin perioade în care suntem copleșiți de responsabilități și presiuni, iar stresul poate afecta negativ atât sănătatea noastră fizică, cât și cea mentală. De aceea, este important să… Articolul Gestionarea…
14:15, 20.12.2023
Activitatea fizică regulată poate fi benefică pentru sănătatea generală și gestionarea stresului, care ar putea aduce beneficii indirecte pentru sănătatea…
Frumusețea pielii tale nu este doar o chestiune de aparențe, ci și un factor al echilibrului interior. Iar pentru cei care se confruntă cu dermatita atopică, această călătorie către o piele sănătoasă și radiantă…
16:36, 14.12.2023
Un elev de 11 ani s-a aruncat de la etajul al treilea al unei școli, în București. Băiatul nu mai făcea față stresului din cauza volumului mare de muncă
Într-un gest extrem, un elev de doar 11 ani s-a aruncat de la etajul al treilea al unei școli din București. Băiatul, aflat în clasa a cincea, a devenit victima propriei stări de stres, generată de volumul aparent…
18:36, 09.12.2023
Motivul mai puțin cunoscut pentru care supele te ajută atunci când ești răcit
În acest articol, vom explora motivele pentru care supele sunt atât de benefice pentru organism în lupta împotriva infecțiilor respiratorii.Hidratarea esențialăUna dintre primele și cele mai importante recomandări…
06:50, 26.11.2023
Cortizolul, hormonul stresului, sabie cu două tăișuri. Cum să-l folosim în favoarea noastră. Sfatul unui specialist
Prinși în iureșul vieții cotidiene, cei mai mulți dintre noi au uitat să se relaxeze. Exact acest amănunt ajută corpul să producă cantitatea de cortizol de care are nevoie și să ne țină departe de boli și dezechilibre…
20:20, 05.11.2023
Studiile arată că șase minute de lectură pe zi pot reduce semnificativ nivelul stresului
Cititul reduce stresul, dar are și alte beneficii, precum dezvoltarea vocabularului și a creativității sau creșterea nivelului de empatie. Cu toate acestea, țara noastră se confruntă cu un nivel tot mai scăzut…
10:50, 29.09.2023
A început Stress Congress 2023, cu tema 'Provocările Digitalizării în Managementul Medical al Stresului'
În data de 28 septembrie 2023 a început să se desfășoare cea de-a VI-a ediție a Stress Congress, cu tema: „Provocările Digitalizării în Managementul Medical al Stresului”, în format hybrid: fizic, la Palatul Parlamentului, în…
11:06, 18.09.2023
Exerciții pentru eliminarea stresului
De-a lungul anilor, au fost create multe instrumente destul de eficiente pentru a-i ajuta pe oameni să se descurce cu stresul. Există abordări fizice, cum ar fi exerciții intense de gimnastică aerobică care favorizează…
se inchide automat in 30 secunde
