Strategii eficiente pentru combaterea stresului: sfaturi de la psihologi
Publicat:
Stresul este o reacție normala a organismului la anumite situații tensionate sau periculoase. Este un raspuns automat al corpului la provocari sau schimbari din mediul inconjurator. Factorii declanșatori ai stresului pot fi diversi și difera de la persoana la persoana. Printre aceștia se numara problemele financiare, conflictele relaționale, presiunea la locul de munca sau evenimente traumatizante. Efectele stresului asupra sanatații fizice și mentale Stresul cronic poate afecta sanatatea fizica și mentala a unei persoane. Simptomele fizice ale stresului pot include dureri de cap, probleme digestive,…
Citeste articolul mai departe pe cjnews.ro…
Sursa articol si foto: cjnews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Obiceiuri care te ajuta sa scapi de stres. Metode recomandate de specialiști
13:15, 23.04.2024 - Traim in secolul vitezei, intr-o lume in care, din pacate, stresul este prezent in viața noastra de zi cu zi. Situațiile de la locul de munca, agitația din viața de zi cu zi, traficul și responsabilitațile pe care fiecare le are in viața personala, pot duce la apariția stresului. Cu toate acestea, este…
STRATEGII EFICIENTE Interacțiunea cu persoanele dificile
12:15, 09.04.2024 - Așadar, in fața persoanelor dificile, pastreaza-ți echilibrul, nu renunța la nevoile tale și fii conștient de propria ta bunastare. The post STRATEGII EFICIENTE Interacțiunea cu persoanele dificile first appeared on Informatia Zilei .
Cum poți atenua efectele stresului cu Soul Masaj? Masajul, o metoda populara de relaxare
11:25, 08.04.2024 - In zilele noastre, multe persoane se confrunta cu stres zi de zi, din cauza stilului de viața agitat sau aglomerat, care necesita atenție constanta și un ritm alert. Astfel, consecințele se pot resimți prin afecțiunile fizice și psihice care pot pune piedici.
Tinitus: ce este și cum sa il previi
18:41, 02.04.2024 - Deși nu are neaparat o semnificație patologica grava, tinitusul este un simptom are se poate dovedi debilitant și profund deranjant. Citește in continuare pentru a descoperi cum se manifesta acesta, ce alte semne il pot insoți, care sunt cele mai frecvente cauze care il pot determina și ce opțiuni de…
STRATEGII DE AUTOINGRIJIRE Strategii eficiente pentru combaterea oboselei empatice.
10:45, 17.03.2024 - Oboseala empatica, sentimentul de epuizare generat de prea multa empatie, poate fi gestionata prin stabilirea de limite sanatoase și adoptarea unor strategii de autoingrijire. The post STRATEGII DE AUTOINGRIJIRE Strategii eficiente pentru combaterea oboselei empatice. first appeared on Informatia Zilei…
Strategii eficiente pentru combaterea daunatorilor din gradina ta
15:30, 13.03.2024 - In lumea gradinaritului, daunatorii reprezinta una dintre cele mai mari provocari cu care se confrunta orice gradinar, fie el amator sau profesionist. Prezența lor nu doar ca diminueaza frumusețea vizuala a spațiului verde, dar poate afecta și sanatatea plantelor, reducand semnificativ recolta. Din…
Cum sa ne protejam de alergiile de primavara? Sfaturi utile pentru combaterea factorilor cu potențial alergen.
13:11, 08.03.2024 - Deși pot parea inofensive, alergiile de la inceput de primavara pot perturba buna funcționare a organismului. Cum ne putem proteja de factorii cu potențial alergen? Cateva sfaturi utile te pot ajuta sa respiri cu ușurința in sezonul de primavara.
Reactia ISJ Mures in dosarul diplomelor fictive: Perchezitiile nu vizeaza persoana juridica ISJ, ci persoane fizice
13:15, 20.02.2024 - Sefa Inspectoratului Scolar Judetean (ISJ) Mures, Paula-Maria Daraban, a precizat, luni, ca perchezitiile efectuate la sediul institutiei, intr-un dosar in care 11 cetateni italieni ar fi obtinut la Reghin diplome fictive de asistent medical generalist, nu au vizat persoana juridica a ISJ, ci persoane…
se inchide automat in 30 secunde
