Tehnici de respirație care te calmează
Publicat:
Respirația este o funcție vitala ce are foarte multe roluri, insa puțini dintre noi ii acordam atenția cuvenita. Pe langa faptul ca ne ține in viața, respirația este importanta atunci cand suntem stresați și simțim stari de anxietate. Descopera tehnici de respirație care te calmeaza.Despre respirație și importanța eiSistemul respirator este rețeaua de organe și țesuturi care ne ajuta sa respiram. Include caile respiratorii, plamanii și vasele de sange. Mușchii care alimenteaza plamanii fac, de asemenea, parte din sistemul respirator. Aceste parți lucreaza impreuna pentru a mișca oxigenul in intregul…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol si foto: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Descopera creația in expoziția „GENESIS” a artistului Raluca IANCAU
17:10, 22.04.2024 - Marți, 23 aprilie 2024, la ora 15:00, este programat vernisajul Expoziției „GENESIS” a artistei vizuale Raluca IANCAU, gazduit in sala „Justinian Arhiepiscopul” a Centrului Cultural Pastoral Sfantul Iosif Marturisitorul. Raluca Maria IANCAU s-a nascut la 27.09.1990, Sighetu Marmației. Dupa studiile…
WhatsApp ți-ar putea permite curand sa editezi imagini cu ajutorul inteligenței artificiale
11:40, 25.03.2024 - WhatsApp ar putea sa se foloseasca curand de inteligența artificiala pentru a-ți permite sa editezi imagini, o funcție care era deja sugerata prin septembrie 2023. AssembleDebug a „sapat” in ultimul beta al WhatsApp pentru Android (v2.24.7.13) și a descoperit aceste unelte de editare a imaginilor cu…
Cum sa tii mai mult timp florile proaspete in apa
11:10, 19.03.2024 - Nimic nu se compara cu o vaza cu flori proaspete care da efectiv viața unei camere. Fie ca sunt flori din piața, de la florarie sau din propria gradina, o vaza cu flori aduce culoare, viața, veselie in orice incapere. Tocmai din acest motiv poate fi interesant de știut cum sa ții mai mult timp florile…
Descopera zarul ascuns in mai putin de 10 secunde! Ai ochi ageri și o atenție la detalii innascuta, daca reușești sa-l gasești
09:25, 19.02.2024 - Gasirea zarului din imagine poate parea dificila din cauza faptului ca imaginea este supraincarcata de elemente, care pot deruta cu ușurința privitorul. Dar, daca acorzi o atenție sporita imaginii și nu te descurajezi doar privind aglomerarea de elemente, vei putea gasi zarul, respectand in același…
ISU Giurgiu: Indeparteaza pericolele! Protejeaza-i pe cei dragi!
09:40, 13.02.2024 - COMUNICAT DE PRESANr. 50 din 13.02.2024 13 februarie Ziua Informarii Preventive Multe persoane sunt superstitioase si considera ziua de "Marti, 13" o zi cu ghinion, dar se intampla uneori sa ne facem si singuri "ghinionul" prin faptul ca nu suntem destul de bine informati. De aceea, la nivelul Inspectoratului…
Alro Slatina a investit 2,75 milioane dolari intr-un nou cuptor electric pentru imbatranirea placilor din aliaje de aluminiu
09:55, 07.02.2024 - ”Alro, unul dintre cei mai mari producatori de aluminiu integrati pe verticala din Europa, dupa capacitatea de productie, a achizitionat un cuptor de imbatranire cu incalzire electrica de la SECO/WARWICK. Obiectivul proiectului este de a creste productia de produse cu valoare adaugata mare si foarte…
Care apa este mai buna, imbuteliata sau de la robinet
13:45, 31.01.2024 - Apa este esențiala pentru viața și sigur ca adesea ne intrebam care apa este mai buna pentru noi și pentru sanatatea noastra. Nu de puține ori a fost comparata apa imbuteliata cu cea de la robinet. Așadar, iata ce spun studiile despre care apa este mai buna:Cata apa ar trebui sa bem și de ceApa este…
Cele 5 reguli de aur ale slabitului corect și sanatos. Efectele vor fi observate imediat și vor avea un impact pe termen lung
10:15, 30.01.2024 - Mancare sanatoasa, nutriție corectaPrimul și cel mai important pas in procesul de slabire sanatoasa este sa acorzi atenție alimentației tale. Opteaza pentru alimente sanatoase și nutritive, cum ar fi fructele și legumele proaspete, proteinele slabe, cerealele integrale și grasimile sanatoase. Evita…
se inchide automat in 30 secunde
