Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

14:21, 13.06.2024

Preşedintele Societăţii Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice: Ozempicul se va retrage din piaţa din România

Preşedintele Societăţii Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice: Ozempicul se va retrage din piaţa din România

Preşedintele Societăţii Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice, Bogdan Timar, a declarat că medicamentul Ozempic se va retrage de pe piaţa din România şi a precizat că acest lucru nu se întâmplă din motive…




17:35, 12.06.2024

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Pătrunjelul – mai mult decât un simplu condiment

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Pătrunjelul – mai mult decât un simplu condiment

Pătrunjelul face parte din grupul fructelor și legumelor cu cel mai mare conținut de vitamina C. Este un stimulent nervos și are, în general, funcții depurative remarcabile. Există trei varietăți principale: pătrunjelul…




14:10, 11.06.2024

Tortul care ne ajută să slăbim. Desertul delicios ajută digestia

Tortul care ne ajută să slăbim. Desertul delicios ajută digestia

Desertul care te ajută să slăbeștiTortul Eclair cu Budincă de Banane, așa cum l-a numit antrenorul personal, este o opțiune inteligentă pentru cei care doresc să-și mențină sau să-și îmbunătățească silueta fără…




00:20, 11.06.2024

Ce spune un expert în domeniul alimentar despre fierberea legumelor. „Acest proces duce la pierderea unor nutrienți"

Un expert canadian în domeniul alimentar spune că cea mai populară metodă de a găti legumele nu este cea mai bună opţiune. Iată şi argumentele lui, dar şi modalitatea pe care o consideră cea mai sănătoasă.




19:20, 09.06.2024

Cele șase feluri de mâncare care te ajută să slăbești repede: „Sunt pline de nutrienți și ajută la pierderea în greutate”

Dacă doriți să pierdeți kilograme în timp ce vă alimentați corpul cu nutrienți esențiali, specialiștii recomandă mesele macro-echilibrate. „Vă vor oferi energia necesară și vă ajută să slăbiți sănătos”, susțin…




21:21, 07.06.2024

Alimentul-minune care luptă împotriva cancerului. Nutriționist: Vă garantez că la cel puțin 50% cancerele ar fi mai mici sau deloc

Alimentul-minune care luptă împotriva cancerului. Nutriționist: 'Vă garantez că la cel puțin 50% cancerele ar fi mai mici sau deloc'

Alimentul-minune care luptă împotriva cancerului. Onco-nutriționitul Marius Văduva a explicat, în exclusivitate, la Antena 3 CNN, care este alimentul pe care dacă oamenii l-ar consuma frecvent cel puțin 50% dintre…




15:50, 07.06.2024

Fructe care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală. Nutriționiștii le recomandă pentru o siluetă de invidiat

Fructe care te-ar putea ajuta să reduci grăsimea abdominală. Nutriționiștii le recomandă pentru o siluetă de invidiat

În general, consumul de fructe nu poate viza în mod direct grăsimea de pe burtă. Introducerea unuia dintre aceste fructe în dieta ta zilnică, te poate ajuta la promovarea pierderii generale de grăsime. Mai ales…




19:45, 06.06.2024

Edenred lansează primele ateliere de educație nutrițională din acest an pentru bucătarii din unitățile de învățământ cu cantine

Edenred lansează primele ateliere de educație nutrițională din acest an pentru bucătarii din unitățile de învățământ cu cantine

Edenred România, în parteneriat cu Asociația Școlilor Particulare (ASP) și Selgros România, a organizat primele ateliere din acest an dedicate formării bucătarilor din unitățile de învățământ în direcția respectării…




19:00, 06.06.2024

Ce alimente putem mânca după ce expiră. Nutriționist: Mănânc lactate expirate. Le iau din frigiderul cu preț redus

Ce alimente putem mânca după ce expiră. Nutriționist: Mănânc lactate expirate. Le iau din frigiderul cu preț redus

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit, prin intermediul unei fotografii postate pe rețelele de socializare, că are în frigider produse cumpărate la preț redus și că mânâncă lactate care au trecut de termenul…




19:05, 05.06.2024

Nutriționistul vedetelor, Mihaela Bilic, dezvăluie că mănâncă lactate expirate / De ce nu trebuie aruncat iaurtul expirat

Nutriționistul vedetelor, Mihaela Bilic, dezvăluie că mănâncă lactate expirate / De ce nu trebuie aruncat iaurtul expirat

Cunoscutul nutriționist, Mihaela Bilic, dezvăluie într-o postare pe Facebook că mănâncă lactate expirate.„În weekend a fost și ziua copilului și ziua internațională a laptelui. Și apropo de lactate, confirm că…




20:21, 04.06.2024

Cu ce poţi înlocui uleiul de măsline. Alte uleiuri sănătoase

Cu ce poţi înlocui uleiul de măsline. Alte uleiuri sănătoase

Uleiul de măsline este considerat unul dintre cele mai sănătoase tipuri de uleiuri și este utilizat în nenumărate rețete culinare. Descoperă ce este atât de special la acest tip de ulei, cu ce poți înlocui uleiul…




15:56, 04.06.2024

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Ateroscleroza - sfaturi pentru sănătatea arterelor

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Ateroscleroza - sfaturi pentru sănătatea arterelor

Ateroscleroza înseamnă, de fapt, pierderea elasticității arterelor și îngroșarea lor. Este răspunsul organismului la uzura pereților arteriali, iar această uzură poate fi rezultatul hipertensiunii netratate, nivelului…




10:45, 04.06.2024

Mihaela Bilic a dezvăluit băutura care trebuie consumată zilnic de oricine, indiferent de vârstă: ,,Este esențial. Hidratează mai bine ca apa”

Mihaela Bilic a dezvăluit băutura care trebuie consumată zilnic de oricine, indiferent de vârstă: ,,Este esențial. Hidratează mai bine ca apa”

Nutriționista Mihaela Bilic a vorbit despre beneficiile unei băuturi asupra organismului oamenilor. Potrivit medicului, laptele este un aliment esențial, care trebuie să fie consumat indiferent de vârstă.„Laptele…




21:06, 03.06.2024

Femeile care urmează această dietă trăiesc mai mult. Care sunt pașii simpli de urmat

Femeile care urmează această dietă trăiesc mai mult. Care sunt pașii simpli de urmat

Femeile pot trăi mai mult dacă urmează această dietăCercetarea a implicat 25.000 de femei cu vârsta minimă de 45 de ani, care au completat un chestionar detaliat despre alimentația lor, răspunzând la 131 de întrebări.…




18:30, 03.06.2024

La abur, fierte sau prăjite? Cum influențează gătitul pierderile de nutrienți din alimente.

La abur, fierte sau prăjite? Cum influențează gătitul pierderile de nutrienți din alimente.

Mâncarea gătită există încă de când primul om din peșteră a aruncat o bucată de carne pe foc. Deși este adevărat că gătitul provoacă schimbări chimice în alimente și o pierdere a unor nutrienți, este important…




17:25, 03.06.2024

Femeile care urmează această dietă trăiesc mai mult. Care sunt pașii simpli de urmat

Femeile care urmează această dietă trăiesc mai mult. Care sunt pașii simpli de urmat

Femeile pot trăi mai mult dacă urmează această dietăCercetarea a implicat 25.000 de femei cu vârsta minimă de 45 de ani, care au completat un chestionar detaliat despre alimentația lor, răspunzând la 131 de întrebări.…




16:55, 03.06.2024

Adrian Valentin Pascu preia funcţia de director general Danone Europa Centrală şi de Est. Pascu este în companie de 20 de ani

Adrian Valentin Pascu preia funcţia de director general Danone Europa Centrală şi de Est. Pascu este în companie de 20 de ani

”Danone România anunţă numirea lui Adrian Valentin Pascu în funcţia de Director General Danone Europa Centrală şi de Est, începând cu data de 1 iunie 2024. Pe lângă noul rol, Adrian Valentin Pascu păstrează şi…




07:45, 03.06.2024

Legătura dintre consumul de fructe și legume și durata somnului

Legătura dintre consumul de fructe și legume și durata somnului

Legătura dintre consumul de fructe și legume și durata somnului a fost analizată într-un studiu. Cercetarea, realizată de o echipă de la Universitatea din Helsinki, Institutul Național pentru Sănătate și Bunăstare…




21:15, 02.06.2024

Descoperă Minunile Uleiului de Argan: Beneficii, Utilizări și Cadouri Excepționale

Descoperă Minunile Uleiului de Argan: Beneficii, Utilizări și Cadouri Excepționale

Uleiul de argan, cunoscut și sub numele de „aurul lichid al Marocului”, este un ingredient prețios și versatil, utilizat de secole în scopuri cosmetice și medicinale. Cu o compoziție bogată în vitamine, antioxidanți…




11:15, 02.06.2024

Femeile care au urmat această dietă au trăit mai mult. Explicațiile specialiștilor în nutriție

Un nou studiu, care a urmărit peste 25.000 de femei timp de un sfert de secol, a constatat că, cu cât modelele lor alimentare erau mai mult în concordanță cu dieta mediteraneană, cu atât era mai puțin probabil…




06:50, 02.06.2024

Alimentaţia sănătoasă pentru copii trebuie să cuprindă toate grupele de alimente, consideră preşedintele Societăţii Române de Educaţie Nutriţională

Alimentaţia sănătoasă pentru copii trebuie să cuprindă toate grupele de alimente, consideră preşedintele Societăţii Române de Educaţie Nutriţională

Între 18 şi 30% dintre copiii din România sunt supraponderali sau obezi, probleme întâlnite de la cele mai fragede vârste, spun medicii şi nutriţioniştii. Cauze principale sunt regimul alimentar nesănătos şi lipsa…




01:31, 01.06.2024

De câte ori pe săptămână ar trebui să consumăm carne? Nutriționist: Proteinele sunt „cărămizile” din care este construit corpul uman

O alimentație sănătoasă înseamnă o dietă diversificată, în care alternează sursele de proteine animale cu cele vegetale. „Ideal ar fi ca într-o săptămână să consumăm carne de cel mult trei ori, pește măcar de două…




15:31, 30.05.2024

Proprietățile leușteanului: o sursă bogată de nutrienți și antioxidanți

Într-o lume în care ne străduim tot mai mult să adoptăm un stil de viață sănătos, cunoașterea beneficiilor pe care ni le aduce natura devine esențială. Leușteanul, această plantă aromată care îți încântă gustul,…




14:55, 30.05.2024

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Patru vitamine liposolubile pentru sănătate

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Patru vitamine liposolubile pentru sănătate

Vitaminele se împart în două categorii: vitamine liposolubile (solubile în grăsimi) și hidrosolubile (solubile în apă), ambele indispensabile funcționării corecte a organismului. Vitaminele liposolubile, din care…




12:45, 29.05.2024

Gustul e în cap, nu în gură! Nutriționist: În afară de zahăr, nu suntem programați genetic să iubim un aliment!

Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic susține că gustul se formează în cap, nu în gură, se învață și se diversifică pe bază de experiențe alimentare plăcute. „Memoria e mai importantă decât papila, când vine…




14:06, 28.05.2024

Care este cel mai sănătos condiment? Nutriționist: „Nu are sare, zahăr sau grăsimi adăugate”

Condimentele dau savoare și gust alimentelor, însă nu toate sunt sănătoase, iar cheia este moderația. Cele mai multe dintre ele conțin calorii, grăsimi, sare și zahăr. Printre cele mai sănătoase condimente sunt…




13:35, 27.05.2024

Educația mentală și nutrițională a copilului a fost analizată de dr. Cristian Andrei, Ema Pendiuc și dr. Alina Epure

Educația mentală și nutrițională a copilului a fost analizată de dr. Cristian Andrei, Ema Pendiuc și dr. Alina Epure

„Conferințele Drumul Succesului”, prima serie de evenimente gratuite din România pentru cadre didactice și părinți, care alătură educația mentală celei nutriționale, a continuat cu întâlnirea dintre dl. dr. neuropsihiatru…




00:11, 27.05.2024

Iaurtul și fructele de pădure – ,,somnifere” naturale

Iaurtul și fructele de pădure – ,,somnifere” naturale

Alimentația poate afecta somnul, atât durata, cât și calitatea acestuia. Însă veganii și vegetarienii dorm cu aproximativ 30 de minute mai mult pe noapte decât ceilalți oameni care nu țin astfel de regimuri, potrivit…




16:51, 24.05.2024

Câte calorii are un covrig, de fapt?! Este mai „greu” decât 100 de grame de friptură de porc la grătar

Câte calorii are un covrig, de fapt?! Este mai „greu” decât 100 de grame de friptură de porc la grătar

Covrigul - tentația care ne dă bătăi de cap dimineațaÎn România, mulți oameni aflați pe fugă și înfometați preferă să se oprească la patiserii sau simigerii, care sunt răspândite la aproape fiecare colț de stradă…




14:26, 23.05.2024

Fructele care te pot îngrășa cel mai mult. La ce anume să fii atentă data viitoare când mergi la cumpărături

Fructele care te pot îngrășa cel mai mult. La ce anume să fii atentă data viitoare când mergi la cumpărături

Se apropie vara și ne dorim să avem o siluetă de invidiat.Specialiștii ne sfătuiesc să fim atente la alimentele pe care le consumăm și să nu cădem în capcana de a mânca alimente în exces. Mai jos găsești câteva…