Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

04:26, 28.03.2021

Ce se întîmplă în corpul tău dacă mănînci micul dejun înainte de 8:30

Consumul micului dejun înainte de 8:30 vă poate păstra insulina la un nivel optim, reducînd riscul de a dezvolta diabet de tip 2, a arătat un studiu. La persoanele cu diabet de tip 2, insulina care permite pătrunderea…




03:55, 13.03.2021

Vrei să mănînci bine cu bani puțini

Nu este obligatoriu să cheltui mulți bani, pentru a mânca sănătos. Te învățăm cum să alegi cele mai bune produse, cu bani puțini. Congelează alimentele Cel mai simplu mod de a mânca sănătos cu bani puțini este…




03:45, 12.03.2021

Ce mănînci ca să scapi de depresie?

Aşa cum ciocolata, prăjiturile sau pizza te pot face fericită cînd le consumi, alte alimente pot avea efectul invers, din cauza substanţelor pe care le conţin sau, din contră, nu le conţin. Puţini oameni sînt conştienţi…




19:10, 08.03.2021

Ce mănîncă oamenii ca să nu se îmbolnăvească niciodată de inimă

Un studiu făcut în SUA estimează că, pînă în anul 2020, bolile de inimă vor fi principala cauză de mortalitate. Peste 25 de milioane de oameni ar putea să moară anual din cauza complicaţiilor la inimă. Deoarece…




18:45, 07.03.2021

Ce ţi se întîmplă dacă mănînci zilnic 100 grame de sfeclă roşie

Daca nu obisnuiesti sa consumi sfecla rosie, atunci trebuie sa stii ca acest aliment aduce numeroase beneficii organismului. Afla ce se intampla daca mananci 100 de grame de sfecla rosie pe zi. Tine sub control…




01:50, 01.03.2021

Alimentele pe care iarna nu ar trebui să le mănînci

Nutriționiștii spun cu tărie că mîncarea gustoasă și sănătoasă se face cu produse de sezon. Adică, în miezul iernii e mai potrivit să mănînci morcovi, țelină sau cartofi, decît roșii sau sparanghel. Alimentele…




02:35, 25.02.2021

Ce să mănînci cînd ești stresat

In fiecare zi trebuie sa fii pregatit pentru orice obstacol care iti iese in cale. Ca sa fii sigur ca nu te stresezi, iata o lista a alimentelor care au efect de linistire. 1. Portocalele Cel mai rapid efect de…




04:55, 19.02.2021

Ce se întîmplă în organismul tău dacă mănînci jumătate de ceapă pe zi

În ciuda mirosului nu tocmai plăcut, ceapa este considerată o legumă extrem de sănătoasă, datorită proprietăţilor incredibile pe care le are, transmite moldovenii.md. Este importat să ştiţi că ceapă conţine elemente…




01:30, 15.02.2021

De ce e bine să mănînci citrice

De ce să mănînci citrice. Patru efecte uimitoare pentru corp. Citricele reprezintă alegerea perfectă atunci cînd avem poftă de un desert natural. Acestea sînt savuroase, suculente, exotice, viu colorate, dar și…




05:20, 07.02.2021

Ce semne îţi transmite corpul dacă mănînci prea sărat

Mănînci prea sărat - află că nu doar tensiunea arterială crescută este un semnal de alarmă. Există mai multe simptome care ţi-ar putea arăta că mănînci prea sărat. Descoperă 5 astfel de semne, notează csid.ro.…




01:50, 01.02.2021

Ce se întîmplă dacă mănînci hrean dimineaţa

Hreanul ne ajuta pe toti sa curatam corpul de toxine acumulate intr-un timp scurt si are putere de vindecare asupra bolilor. Medicina populara este negata de multi, dar proprietatile hreanului s-au dovedit a fi…




00:05, 31.01.2021

De ce nu slăbești, chiar dacă mănînci sănătos şi mergi la sală

Faci sport in mod regulat si mananci sanatos, insa nu reusesti sa scapi de grasime, ai putea avea o problema de sanatate de care nu esti constienta. Este foarte important sa reactionezi la ea. Este vorba despre…




00:31, 24.01.2021

De ce e bine să mănînci un măr pe zi

O vorbă din popor spune că un măr pe zi ține doctorul la distanță. Așa și este! Merele au foarte multe beneficii pentru sănătatea noastră și ar trebui să le introducem în dietă. Iată de ce e bine să consumi un…




03:45, 22.01.2021

Orele ideale la care trebuie să mănînci

Atunci cînd mănînci este foarte important modul în care o faci. Corpul are nevoie de timp pentru digerarea alimentelor și absorbția substanțelor nutritive. Dar atunci cînd mănînci la ore fixe, organismul este capabil…




04:20, 11.01.2021

De ce trăiesc mai mult cei care mănîncă picant

Consumul frecvent de alimente iuţi, cum este ardeiul iute, este asociat cu o reducere semnificativă a mortalităţii din cauze diverse, inclusiv afecţiuni cardiovasculare şi cauze asociate cancerului, potrivit unei…




08:51, 09.01.2021

Ce trebuie să mănînce oamenii care au COVID

Alimentația joacă un rol esențial în vindecarea pacienților diagnosticați cu COVID-19. Pentru că organismul luptă cu infecția, iar consumul energetic este foarte mare, specialiștii recomandă mai multe mese pe zi…




04:35, 07.01.2021

Nu contează ce mănînci, ci cum o faci

În urma unui experiment, cercetătorii britanici au ajuns la concluzia că pentru oamenii, care au grijă de silueta lor, nu este important ce mănîncă, ci cum o fac, relatează The Daily Mail. Mestecarea fiecărei bucăţi…




19:40, 01.01.2021

Ce să mănînci de sărbători că să nu te îngrași

Tobă, caltaboși, piftie, salată de Beof, sărmăluțe, friptură și tot soiul de alte preparate care mai de care mai consistente vor atentă în zilele care urmează la silueta fiecăruia dintre noi. Cu puțină bunăvoința,…




02:55, 30.12.2020

Mănîncă 3 curmale zilnic şi vezi ce se întîmplă

Dacă vei începe să mănînci 3 curmale pe zi, iată ce vei începe să observi. Primul lucru pe care îl vei observa este că aceste fructe numite curmale au beneficii nutriţionale extraordinare. Curmalele conţin cupru,…




20:41, 27.12.2020

Fructele cu puţine calorii. Poţi să mănînci cîte vrei

Fructele au de regula mult zahăr, de aceea nu trebuie consumate seara, dar atunci cînd ții o dietă, este bine să ai în vedere fructele cu puține calorii, pe care să le consumi cu încredere pe toată perioada curei.…




03:55, 27.12.2020

Cum convingi un copil să mănînce legume și fructe

Copiii au mai multe şanse să mănînce legume şi fructe dacă văd în mod regulat imagini cu acestea, conform unui studiu efectuat în Marea Britanie, informează Agerpres. Potrivit studiului, copiii au început să mănînce…




04:40, 26.12.2020

Ce să mănînci dimineața ca să nu-ți mai fie foame toată ziua

Iată ce să mănînci dimineața ca să nu-ți mai fie foame pînă la cină. Ouăle sînt extrem de hrănitoare. Dacă duci o luptă împotriva kilogramelor în plus, cel mai bine ar fi să le prepari cu legume înăbușite, pentru…




21:50, 25.12.2020

De ce nu trebuie să mănînci banane dacă ai această problemă

Bananele sînt preferate de multe persoane pentru gustările dintre mesele principale, fiind hrănitoare, uşor de transportat şi de consumat. Se ştie despre banane că sănătoase pentru că au mult potasiu şi fibre.…




22:05, 20.12.2020

Cine nu are voie să mănînce mandarine

Nutriționista Olga Grigorian, a spus cine ar trebui să limiteze consumul de mandarine în timpul sărbătorilor și cine ar trebui în general să renunțe la ele. Medicul a explicat că abuzul de mandarine poate avea…




02:31, 19.12.2020

De ce trebuie să mănînci roşii în fiecare zi

Roșiile sînt o sursă bogată de vitaminele A și C și acid folic și conțin o gama largă de substanțe nutritive și antioxidanți benefici, inclusiv acidul alfa-lipoic, licopen, colină, betacaroten și luteina, transmite…




22:01, 12.12.2020

De ce este bine să mănînci seminţe de floarea soarelui

Semintele de floarea soarelui nu sunt doar o gustare populara si apetisanta, preferata de multa lume, dar sunt si foarte bune pentru sanatatea ta. Semintele de floarea soarelui contin multe vitamine si minerale…




05:05, 11.12.2020

Oamenii de știință au descoperit cît plastic mănîncă un om

În organismul omului, plasticul ajunge de obicei odată cu apa. El nu se descompune în natură și particulele sale pătrund în lanțurile alimentare. World Wildlife Fund (WWF International) a efectuat cercetări și…




04:45, 07.12.2020

Ce să mănînci ca să întinereşti

Există alimente-cheie care nu ar trebui să lipsească din alimentaţia ta de zi cu zi. Şi asta pentru că, datorită ingredientelor pe care le conţin, acestea au efecte vizibile la nivelul pielii, care devine mai elastică,…




22:55, 06.12.2020

Ce trebuie să mănînci pentru a ţine răceala la distanță

Alimentația joacă un rol extrem de important în păstrarea sănătății. Iarna este anotimpul în care fie ne curge nasul, fie este înfundat, răcim des sau mai rău facem o infecție respiratorie care ne ține la pat fix…




22:40, 05.12.2020

Ce alimente poți să mănînci după șase seara ca să nu te îngrași

”Nu mînca după șase seara dacă nu vrei să te îngrași”! Acest îndemn nu este neapărat adevărat, spun nutriționiștii. Chiar și cînd vrei să slăbești nu e indicat să sari peste cină. Trebuie, însă să ții cont de anumite…