Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

09:58, 10.10.2015

Acest hormon te impiedică să slabesti, citeste cum poți corecta problema

    Daca in ciuda tuturor eforturilor pe care le depui pentru a slabi, nicio schimbare de regim alimentar sau niciun antrenament intens nu da roade, principalul responsabil pentru acest lucru ar putea fi hormonul…




10:15, 09.10.2015

Nicio dietă n-are rezultate? E vina ta! Ce te împiedică să slăbeşti?

Dacă ai depus eforturi mari pentru a pierde în greutate şi nicio metodă nu a dat roade, atunci ai găsit răspunsul la întrebările tale. Conform secretele.com, un hormon numit leptină este responsabil…




18:02, 31.07.2015

Alimente care reduc pofta de mancare

Foamea este o nevoie organica, definita ca fiind o senzatie negativa, chiar dureroasa, de insatisfactie, ca o necesitate acuta de a te alimenta, este o nevoie naturala, insa apetitul este o pofta, nu o necesitate,…




15:33, 31.07.2015

Alimentele care taie pofta de mâncare şi te ajută să slăbeşti rapid! Scapă de kilogramele în plus în mod sănătos

Iată principalele alimente care reduc senzaţia de foame şi te ajută să slăbeşti sănătos!  1. Ovăzul Fie sub formă de germeni deshidratați, fie fiert, ovăzul este un aliment cu indice glicemic scăzut, ce are…




00:04, 31.07.2015

OPINIA NUTRIȚIONISTULUI: Alimente care reduc pofta de mâncare

Foamea este o nevoie organică, definită ca fiind o senzație negativă, chiar dureroasă, de insatisfacție, ca o necesitate acută de a te alimenta, este o nevoie naturală, însă apetitul este o poftă, nu o necesitate,…




23:50, 13.07.2015

Obiceiuri care-ţi distrug dieta de slăbit | Nutriţioniştii ne îndeamnă să răspundem la 10 întrebări

Publicitate Multe dintre femei s-au supus chinului unui regim de slăbit draconic pentru ca la sfârşitul acestuia să constate că, de fapt, acul cântarului indică exact aceeaşi greutate. Şi atunci apare întrebarea:…




17:06, 25.05.2015

Obezitatea infantilă a ajuns la proporţii alarmante în Uniunea Europeană

Obezitatea infantilă a ajuns la proporţii alarmante în Uniunea Europeană. „14 milioane de copii sunt supraponderali şi numărul lor creşte anual cu 400.000. Este motivul pentru care campanii din toate ţările europene…




17:21, 10.05.2015

Scapă de GRĂSIMEA de pe BURTĂ cu un SINGUR INGREDIENT din bucătăria ta

Acest aliment stimulează creierul să înţeleagă faptul că organismul este sătul şi face să dispară senzaţia de foame mult mai repede Ingredientul stimulează apariţia stării de săţietate şi reduce apetitul…




22:56, 07.05.2015

Îţi „păcăleşti" dieta? Află dacă faci bine sau nu

Este, insa, chiar atat de grav daca iti "pacalesti" dieta?"Cand oamenii vad mancatul in nuante de alb si negru, lucrurile pot deveni periculoase. Indiferent ce extrema alegi, o astfel de dieta iti poate provoca…




12:41, 12.03.2015

Dieta de 7 zile care te ajută să slăbeşti în timp ce dormi. Trezeşte-te cu 5 kilograme mai slabă

Specialistul spune ca, dupa prima noapte, poti da jos 900 de grame, iar pierderea in greutate va continua si in saptamanile urmatoare, pana la 4 kilograme. "In prima noapte veti merge la somn, iar dimineata, dupa…




09:00, 27.01.2015

5 semne clare ale deficientei de vitamina D

Deficienta de vitamina D este o problema destul de comuna. Din pacate, foarte putini oameni isi dau seama ca sanatatea lor este in pericol, daca organismul lor are o carenta de vitamina D. Chiar daca produsele…




22:05, 13.01.2015

Ce să mâncăm ca să dormim mai bine. Bananele şi nucile, printre alimentele care provoacă somnolenţă

Somniferele nu sunt o soluţie decât în cazurile extreme de insomnie şi doar dacă sunt recomandate de medic. Altminteri, dacă întâmpinăm probleme cu somnul, adormim cu greu sau nu putem dormi foarte bine, trebuie…




23:33, 10.09.2014

Vrei să slăbeşti rapid? Află cum scapi de senzaţia de foame după ce mănânci

Sucurile, ice tea-urile si celelalte bauturi indulcite sunt cea mai mare sursa de zahar – aproximativ 2 treimi din aportul tau anual. Noi studii ale Universitatii din California au indicat ca fructoza poate sa…




20:09, 20.07.2014

10 semne surprinzătoare că nu dormi cât trebuie

Somnul reprezintă una dintre nevoile de bază ale organismului, la fel de importante ca apa şi hrana. Cu toate acestea, mulţi dintre noi suntem tindem s-o neglijăm. Organismul simte însă şi ne transmite semnale…




08:51, 08.04.2014

Cum să slăbeşti până la 8 kilograme pe lună

Hormonii pot fi responsabili de kilogramele in plus. Medicul francez Pierre Nys explica cum slabesti potrivit profilului hormonal. Cu regimul bazat pe profilul hormonal poti slabi intre 2 si 8 kg intr-o luna. Asta…




11:51, 17.03.2014

Dieta de 2 zile din 7: Cum şi cât de mult ne ajută să slăbim

A tine cura de slabire o perioada mai scurta de timp, nu mai lunga, pare sa ofere rezultate mai bune in materie de slabit decat regimurile alimentare pentru pierderea de kilogranme sustinute pe termen lung. Oamenii…




15:15, 24.02.2014

Cum a slăbit Oprah Winfrey 20 kilograme?

Dr Oz testat acest fruct revolutionar şi nu a putut găsi superlative suficiente, pentru a descrie acţiunea sa benefică pentru organism. După emisiune, Oprah s-a decis să încerce ea însăşi efectele acestui fruct,…




16:36, 06.01.2014

Grelina si leptina, hormoni ai apetitului care pot pune in pericol o dieta

Kilogramele pe care le recastigi dupa ce ai tinut o dieta lunga te fac sa crezi ca ai esuat, dar cercetatorii sunt de parere ca unele persoane sunt programate sa se îngrase la loc din cauza unor hormoni ai…




10:48, 24.11.2013

Cum iti pot afecta hormonii o dieta

Kilogramele pe care le recastigi dupa ce ai tinut o dieta lunga te fac sa crezi ca ai esuat, dar cercetatorii sunt de parere ca unele persoane sunt programate sa se îngrase la loc din cauza unor hormoni ai…




17:39, 28.10.2013

Alungă senzaţia de foame cu 5 trucuri geniale!

Nu s-a făcut încă ora de masă, dar stomacul tău începe să fie gălăgios sau simţi nevoia de ronţăi urgent ceva? Senzaţia de foame este influenţată atât din interior, cât şi din exterior, însă nu o ascultă de fiecare…




23:06, 17.09.2013

De ce nu ai poftă de mâncare dimineaţa. Află principalii vinovaţi

Melatonina: Dacă nu dormi destul noaptea, nu ai poftă de mâncare dimineaţa Problema cu somnul insuficient este că organismul tău nu apucă să gestioneze corect hormonii secretaţi pe timpul somnului. Cel mai important…




19:36, 02.08.2013

De ce este zahărul un „ucigaş tăcut”

„Huffington Post“ ne oferă 10 motive pentru care zahărul în exces ar trebui eliminat din dieta noastră.   1. Zahărul face rău la inimă   Se ştie deja, în urma a numeroase studii, că zahărul în exces creşte…




15:12, 22.04.2013

A fost descoperită o nouă modalitate prin care putem scăpa de kilogramele în plus fără efort

Veşti bune pentru cei care se luptă cu kilogramele dar nu pot ţine diete, cercetătorii au descoperit o modalitate prin care se poate slăbi fără prea mari eforturi. După ce au descoperit leptina hormonul care suprimă…




10:02, 22.04.2013

Vrei să dai jos kilogramele în plus? Specialiștii au vești bune

Oamenii de știință au descoperit în anul 1994 leptina, hormonul care suprimă apetitul, descoperire ce au spoerat ei că va duce la crearea rapidă a unor medicamente care să combată epidemia obezității.Leptina…




15:32, 20.03.2013

De ce nu slabesti? Iata cateva cauze la care nu te-ai gandit

In fiecare primavara, incurajate de soare si speriate de perspectiva de a ne etala (si in acest an) colaceii si celulitele pe plaja, pornim o noua cruciada anti-kilograme. Dar prea putine iesim invingatoare in…




12:04, 18.03.2013

De ce nu slăbesc? 7 cauze la care nu te-ai gândit

În fiecare primăvară, încurajate de soare și speriate de perspectiva de a ne etala (și în acest an) colăceii și celulitele pe plajă, pornim o nouă cruciadă anti-kilograme. Dar prea puține ieșim învingătoare în…




14:56, 15.01.2013

Cum scapi de calorii in timp ce dormi. Iata alimentele care te ajuta

In timp ce dormi, organismul tau secreta un hormon numit leptina, care reduce pofta de mancare. In acelasi timp, secreta si un hormon responsabil pentru cresterea apetitului, numit grelina. Cu cat cantitatea de…