Alimentele care taie pofta de mâncare şi te ajută să slăbeşti rapid! Scapă de kilogramele în plus în mod sănătos
Publicat:Iata principalele alimente care reduc senzatia de foame si te ajuta sa slabesti sanatos!
1. Ovazul
Fie sub forma de germeni deshidratați, fie fiert, ovazul este un aliment cu indice glicemic scazut, ce are calitatea de a crea senzație de sațietate pe o perioada îndelungata. El conține fibre insolubile care-și maresc volumul în urma ingerarii, favorizeaza instalarea senzația de sațietate pentru mai mult timp, fiind astfel un aliat de nadejde în dieta de slabire și în menținerea greutații.
Citeste articolul mai departe pe a1.ro…
Sursa articol: a1.ro
Stiri pe aceeasi tema
Care este cea mai sanatoasa samanța pe care o poți manca?
10:36, 17.05.2024 - Toate semințele sunt forțe nutriționale, dar exista o samanța care iese in evidența printre restul. Semințele pot parea mici și nesemnificative, dar ofera beneficii puternice pentru sanatate. Aceste surse nutritive conțin vitamine, minerale, fibre, proteine, grasimi benefice, antioxidanți și alte substanțe…
9 alimente care acționeaza ca un medicament pentru stomac. Merita introduse in alimentație cat mai frecvent
13:55, 08.05.2024 - Alimentația și sanatatea stomaculuiAlimentația poate influența in mod semnificativ sanatatea stomacului, fie ameliorand, fie agravant simptomele afecțiunilor gastrice. Printre cele mai comune probleme se numara indigestia, refluxul gastroesofagian, ulcerele și sindromul intestinului iritabil. O dieta…
Cele mai bune și cele mai proaste alimente pentru dinți, potrivit University of Rochester
13:16, 07.05.2024 - Daca sunteți ceea ce mancați, acest lucru este cu atat mai adevarat pentru dinții și gingiile dumneavoastra. Atunci cand bei și mananci alimente bogate in amidon sau zaharoase, nu numai ca te hranești. Hranești și germenii (bacteriile) care pot duce la apariția cariilor dentare și a bolilor gingivale…
De ce este bine sa mancam pește de Florii in Romania. Tradiții și obiceiuri pentru ziua de duminica
21:45, 26.04.2024 - Semnificația spirituala și tradiționalaPeștele are o incarcatura simbolica puternica in creștinism, fiind considerat un simbol al lui Hristos. Acest simbolism deriva din acronimul grecesc „ICHTYS”, fiecare litera reprezentand cuvintele "Iisus Hristos, Fiul lui Dumnezeu, Mantuitorul". De Florii, consumul…
Care sunt alimentele benefice pentru ficat
12:55, 12.04.2024 - Ficatul este cea mai mare glanda din corpul uman, fiind și organul cu cel mai mare volum. Acesta are numeroase funcții metabolice esențiale in procesul de digestie și de eliminare a toxinelor din organism. In pofida faptului ca este vital pentru sanatatea organismului, mulți oameni se confrunta cu diverse…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Ce se intimpla cu prețurile la uleiul și semințele de floarea soarelui
11:15, 12.03.2024 - Piața Republicii Moldova ramine a fi foarte sensibila la prețurile la floarea - soarelui și uleiul din aceasta. Totuși, daca e sa facem o comparație intre sezoane, pentru perioada iulie - februarie, la prețurile celor doua produse se observa o diminuare severa, susține expertul Iurie Rija. „Pentru uleiul…
Ulei de floarea soarelui sau uleiul de masline. Care este mai bun?
18:21, 06.03.2024 - In zilele noastre, din ce in ce mai mulți oameni acorda o atenție accentuata alimentației sanatoase și iși doresc sa aiba grija la alimentele pe care le consuma, astfel incat acestea sa fie benefice pentru organism. Una dintre cele mai mari dispute legate de sanatatea organismului este folosirea uleiurilor.…
se inchide automat in 30 secunde
