Dieteticieni - Stiri si informatii despre Dieteticieni | prima pagina Ultima actualizare: 15:01:45, 23.05.2024
18:45, 20.05.2024
Infuzia ideală care ”taie” pofta de dulciuri
Dieteticiana Charline din Franța ne recomandă o infuzie, ușor de preparat acasă, chiar plăcută la gust și care reușește ”să taie” pofta de dulciuri. Dieteticiana Charline a publicat pe Instagram rețeta acestei…
18:40, 16.05.2024
Margarină sau unt? Răspunde dieteticianul
Știm că margarina, ca și untul, este o substanță grasă. Dar e mai puțin cunoscut care este cea mai bună pentru organism. „Grăsimile sunt adesea înțelese greșit și simplificate excesiv, chiar și de către profesioniștii…
14:35, 26.04.2024
Cinci beneficii uimitoare ale supei pe care americanii o numesc „bulion de oase”. Ce se întâmplă dacă o consumăm zilnic
Nu e un secret că supa preparată din oase ne face să ne simțim mai bine atunci când suntem bolnavi. Acest preparat simplu e indicat însă nu doar atunci când ne simțim rău. Dieteticienii o recomandă ca parte a meniului…
16:20, 10.04.2024
Care e diferența dintre un nutriționist sau un dietetician
Nutriție, dietă, pentru cei mai mulți dintre noi poate să pară același lucru și la fel se poate întâmpla și în cazul profesiilor care se ocupă cu aceste două aspecte atât de similare. Dar care este diferența dintre…
18:30, 08.04.2024
Ce este mai sănătos să mănânci: unt sau margarină?
Untul a fost un aliment de bază timp de secole, cu mult înainte să apară margarina, la începutul secolului XX. Dieteticienii afirmă că este dificil de stabilit care dintre ele este mai sănătos.
11:55, 03.04.2024
STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Menta – o plantă benefică digestiei
Există mai multe varietăți de mentă – cele mai uzuale fiind menta pipărată și menta dulce. Menta pipărată este un hibrid al mentei de apă cu menta dulce și are virtuți medicinale similare. Datorită concentrației…
10:31, 13.02.2024
Dieteticianul buzoian Alexandra Alexandru te învață cum să slăbești sănătos
În cadrul unui workshop care va avea loc joi, 15 februarie, la Hotel Avenue din Buzău, Alexandra va oferi sfaturi și strategii pentru a slăbi într-un mod cât mai prietenos, sănătos și sustenabil. Mai în glumă…
18:20, 12.02.2024
STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Scorțișoara – condiment cu proprietăți antioxidante
Originară din Sri Lanka, Birmania și regiunea de sud a Indiei, scorțișoara este una dintre cele mai vechi mirodenii cunoscute. Se află în fruntea listei celor mai bune alimente antioxidante, înainte de curcuma…
14:00, 08.02.2024
S-a descoperit tipul de pește care reduce colesterolul. Conține 4 compuși magici: „Unul, două fileuri pe săptămână”
Cercetătorii au descoperit tipul de pește care reduce colesterolul datorită a patru compuși „magici” pe care îi conține. Dieteticienii recomandă includerea somonului în dietă, deoarece studiile arată că persoanele…
06:50, 27.01.2024
Cinci deserturi delicioase pe care le poți include în dieta de slăbit. Secretul de care trebuie să ții cont când le consumi
Avem nevoie de proteine pentru a ne menține masa musculară, iar dacă ne dorim să slăbim, este esențial să mărim aportul, deoarece odată cu creșterea musculară și grăsimea se topește mai repede. Și, chiar dacă suntem…
20:15, 26.01.2024
Cinci deserturi delicioase pe care le poți include în dieta de slăbit. Secretul de care trebuie să ții cont când le consumi
Avem nevoie de proteine pentru a ne menține masa musculară, iar dacă ne dorim să slăbim, este esențial să mărim aportul, deoarece odată cu creșterea musculară și grăsimea se topește mai repede. Și, chiar dacă suntem…
08:11, 10.01.2024
STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Flavoinoidele – antioxidanți benefici pentru sănătate
Flavonoidele reprezintă o clasă de compuși fitochimici antioxidanți care conferă culorile hidrosolubile legumelor, fructelor, cerealelor, frunzelor și cojii (flavonoidele antioxidante active din punct de vedere…
12:11, 02.01.2024
Șase alimente care îți sabotează somnul. Un dietetician explică ce să nu consumi dacă vrei să ai un somn liniștit
Știm deja că băuturile energizate, cafeaua, alcoolul și ceaiurile cu cofeină ne perturbă somnul, dar există și o serie de alimente foarte populare - unele considerate sănătoase, altele, mai puțin sănătoase - care…
20:56, 28.12.2023
Cât ceai verde poți să bei zilnic pentru a slăbi, fără să riști efecte secundare. Recomandările unui dietetician
Cercetările arată o asociere între consumul de ceai verde și o reducere semnificativă a greutății. Dar cât de mult ceai verde ar trebui să bei în fiecare zi pentru a pierde în greutate? Site-ul de sport și nutriție…
12:40, 25.12.2023
STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Migdalele – ideale pentru scăderea colesterolului
Mai mult de jumătate din greutatea migdalei o reprezintă grăsimile. Acestea sunt preponderent acizi grași mononesaturați și polinesaturați, printre care se remarcă acidul linoleic, care are funcții importante în…
16:36, 21.12.2023
Dieta recomamdată înainte de sărbători: un endocrionolog și un dietetician dezvăluie tot
Dieta recomamdată înainte de sărbători: un endocrionolog și un dietetician dezvăluie totUnii încep o dietă înainte de mesele uriașe de sfârșit de an pentru a compensa posibila creștere în greutate. Facem un bilanț…
09:40, 04.12.2023
Alimentul congelat pe care NU ar trebui să-l consumi niciodată: te poate îmbolnăvi grav
Conform Asociației Americane a Inimii (AHA), unele dintre aceste produse congelate sunt sărace în nutrienți esențiali și au un conținut crescut de calorii goale, sodiu și zahăr. Deși produsele congelate pot fi…
20:25, 14.11.2023
Cea mai sănătoasă băutură alcoolică. Un dietetician a dezvăluit ce se poate consuma
Pare un subiect neașteptat, însă specialiștii au făcut o analiză inedită, dezvăluind care este cea mai sănătoasă băutură alcoolică. Un dietetician a explicat ce putem consuma fără emoții, dar în cantități moderate,…
15:55, 09.11.2023
Cele mai sănătoase 10 tipuri de alcool. Cocktailurile recomandate de dieteticieni
Nu se întâmplă des să vezi cuvintele „sănătos” și „alcool” unul lângă celălalt într-o propoziție, deoarece alcoolul nu este considerat a avea beneficii pentru sănătate. Băutura moderată, ocazională, poate fi o…
17:35, 24.10.2023
Iaşi: O nouă sesiune a examenului naţional de dietetician autorizat, în decembrie
O nouă sesiune a examenului naţional de dietetician autorizat va fi organizată, în data de 5 decembrie, de instituţiile de învăţământ superior care au program de licenţă acreditat în specializarea Nutriţie şi Dietetică…
16:55, 24.10.2023
O nouă sesiune a examenului național de dietetician autorizat va avea loc în decembrie în Iași
O nouă sesiune a examenului naţional de dietetician autorizat va fi organizată, în data de 5 decembrie, de instituţiile de învăţământ superior care au program de licenţă acreditat în specializarea Nutriţie şi Dietetică…
13:45, 10.10.2023
STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Cum scădem tensiunea arterială prin alimentație?
Adoptarea unui stil de viață sănătos este un factor esențial în prevenirea sau tratarea hipertensiunii arteriale (HTA), valorile crescute ale tensiunii arteriale (TA) mărind riscul de infarct miocardic și accident…
16:10, 13.09.2023
Ce se întâmplă în organism dacă mâncați caju în fiecare zi. Explicațiile unor dieteticieni
Nucile caju sunt o sursă bună de fibre, proteine și grăsimi mononesaturate, dar, pe de altă parte, sunt bogate în grăsimi mononesaturate, un motiv pentru care mulți cred că acestea ar trebui consumate doar rar,…
15:16, 22.08.2023
Alimentul congelat pe care nu ar trebui să-l cumperi niciodată - Medicii trag un semnal de alarmă: "E plin de sare și grăsimi saturate"
Conform Asociației Americane a Inimii (AHA), unele dintre aceste produse congelate sunt sărace în nutrienți esențiali și au un conținut crescut de calorii goale, sodiu și zahăr. Deși produsele congelate pot fi…
17:35, 20.08.2023
Fructele care au cel mai puțin zahăr. Le poți consuma fără probleme și noaptea
Nu este o noutate pentru nimeni faptul că consumul de fructe este bun pentru sănătate. Acestea fiind spuse, dacă sunteți preocupat de aportul de zahăr, fie din cauza diabetului sau din alte motive, nu toate fructele…
18:30, 11.08.2023
Gustările dintre mese pot îmbunătăți sănătatea, arată un nou studiu. Ce recomandă dieteticienii
Un nou studiu realizat în Marea Britanie a analizat modul în care gustările afectează sănătatea și a stabilit că momentul în care luăm gustările și calitatea lor contează mai mult decât cantitatea sau frecvența…
06:51, 31.07.2023
Ce ar trebui să mănânci zilnic, dacă vrei să pierzi în greutate. Sfatul unor dieteticieni
Rolul pe care îl are carnea în dieta noastră este intens dezbătut în lumea nutriționiștilor. Cu toate acestea, pe fondul diferitelor opinii, rămâne un fapt cert: carnea slabă poate avea un impact semnificativ asupra…
16:35, 29.07.2023
Cât de sănătoase sunt, de fapt, sardinele conservate. Iată ce spun dieteticienii
Orice dietetician îți va spune că e benefic pentru sănătate să consumi pește. Chiar și cel conservat, mai aels că e foarte practic și o modlaitate rapidă de a-ți potoli foamea, fără să mai fie nevoie să-l gătești.…
12:05, 24.07.2023
Ce se întâmplă dacă mănânci cartofi cruzi. Explicațiile unui dietetician
Cartofii cruzi au un conținut deosebit de ridicat de amidon, care este „rezistent" la digestie, dar care poate oferi multe alte beneficii pentru sănătate. Fermentarea amidonului rezistent în intestin ar putea provoca…
20:56, 16.07.2023
Meniul lui Jennifer Lopez cu care starul de la Hollywood se păstrează în formă și la aproape 53 de ani
„Sunt mândră că reușesc să mențin o rutină sănătoasă, fie că este vorba despre modul în care am grijă de pielea mea sau despre corpul meu în ansamblu”, a explicat ea.Vedeta este convinsă că somnul regulat, de 8-9…
se inchide automat in 30 secunde
