STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Migdalele – ideale pentru scăderea colesterolului
Publicat:Mai mult de jumatate din greutatea migdalei o reprezinta grasimile. Acestea sunt preponderent acizi grași mononesaturați și polinesaturați, printre care se remarca acidul linoleic, care are funcții importante in cadrul sistemului nervos.
Citeste articolul mai departe pe aradon.ro…
Sursa articol: aradon.ro
Stiri pe aceeasi tema
Strategii eficiente pentru reducerea colesterolului ridicat: Diete, Stil de Viața și Suplimente Naturale
20:20, 10.04.2024 - Colesterolul ridicat este o amenințare tacuta pentru sanatatea inimii, asociat adesea cu riscuri crescute de boli cardiovasculare, precum infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral. Ințelegerea și gestionarea eficienta a nivelurilor de colesterol
STIL DE VIAȚA. Adela Alexa, nutritionist, dietetician: Menta – o planta benefica digestiei
11:55, 03.04.2024 - Exista mai multe varietați de menta – cele mai uzuale fiind menta piparata și menta dulce. Menta piparata este un hibrid al mentei de apa cu menta dulce și are virtuți medicinale similare. Datorita concentrației mai mari de mentol, menta piparata are cele mai bune calitați terapeutice.
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
Alimente care ajuta la scaderea colesterolului
12:15, 27.03.2024 - Colesterolul este o substanța esențiala pentru organismul uman, insa nivelurile ridicate pot crește riscul apariției de boli cardiovasculare, dar și afecțiuni in sfera neurologica. Dupa cum probabil știi, este ușor sa consumi alimente care cresc colesterolul, insa la fel de simplu poți sa-ți schimbi…
Copii obezi, dar subnutriți. Pericolul care crește in Romania. Medic nutriționist: „Le facem viața mai grea hranindu-i prost“
05:36, 18.03.2024 - Crezand ca le fac un bine, parinții și bunicii indoapa copiii cu tot felul de alimente nesanatoase, in cantitați și la momente nepotrivite, uitand ca in alimentație „calitate“ inseamna altceva.
Vaccin revoluționar, faza de testare pe animale cu rezultate uimitoare. Șansa la viața pentru milioane de oameni și serul nici nu va fi foarte scump
19:40, 07.03.2024 - Cercetatorii din Satele Unite au facut progrese revoluționare in privința combaterii colesterolului. Un vaccin testat deocamdata doar pe animale a reușit sa reduca nivelul colesterolului considerat rau din organism cu pana la 30%. In condițiile in care, doar la noi in țara, mai bine de jumatate dintre…
STIL DE VIAȚA. Adela Alexa, nutritionist, dietetician: Scorțișoara – condiment cu proprietați antioxidante
18:20, 12.02.2024 - Originara din Sri Lanka, Birmania și regiunea de sud a Indiei, scorțișoara este una dintre cele mai vechi mirodenii cunoscute. Se afla in fruntea listei celor mai bune alimente antioxidante, inainte de curcuma și puțin dupa cuișoare. De altfel, prin incalzire, acțiunea ei antioxidanta este amplificata.
Top 5 grasimi care ajuta la scaderea colesterolului
16:10, 31.01.2024 - Colesterolul, deseori asociat cu conotații negative pentru sanatate, este de fapt esențial pentru buna funcționare a organismului. Provenit in principal din producția ficatului, colesterolul servește diverse scopuri, inclusiv producerea de hormoni.
se inchide automat in 30 secunde
