Ce ar trebui să mănânci zilnic, dacă vrei să pierzi în greutate. Sfatul unor dieteticieni
Publicat:Rolul pe care il are carnea in dieta noastra este intens dezbatut in lumea nutriționiștilor. Cu toate acestea, pe fondul diferitelor opinii, ramane un fapt cert: carnea slaba poate avea un impact semnificativ asupra bunastarii noastre generale, mai ales cand vine vorba de pierderea in greutate.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Un neurolog dezvaluie cele 5 mancaruri pe care ar trebui sa le mananci pentru a ține boala Alzheimer departe
10:40, 12.04.2024 - Este mereu important sa pui pe primul loc sanatatea creierului tau. Insa, pe masura ce imbatranim, s-ar putea sa te preocupe din ce in ce mai mult reducerea riscurilor de a dezvolta boli cognitive și sa cauți metode prin a iți ține mintea tanara. Exista multe lucruri pe care le poți face pentru a iți…
Sfatul pe care i l-a dat Radu Ștefan Banica surorii Violeta: „E la inceput, nu s-a lovit de ce m-am lovit eu”. Sunt frați vitregi, dar au o relație buna
11:10, 09.04.2024 - Radu Ștefan Banica are o relație foarte apropiata cu sora lui vitrega, cu Violeta. Frații se vad des, ba chiar tanarul actor iși permite sa ii dea sfaturi adolescentei, care e la inceput atat in viața publica, cat și din punct de vedere profesional.In varsta de 56 de ani, Ștefan Banica jr. are trei…
Atenție: Motivul pentru care nu ar trebui sa mananci niciodata orez refrigerat
08:21, 21.03.2024 - Mancarea de orez poate deveni un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor periculoase, cum ar fi Bacillus cereus, daca este pastrata in condiții necorespunzatoare. Acest lucru se datoreaza faptului ca orezul gatit conține sporii bacteriei Bacillus cereus, care pot supraviețui gatirii și se pot inmulți…
De ce nu ar trebui sa mananci orezul dupa ce a fost ținut la frigider
12:26, 19.03.2024 - Prepararea meselor pentru intreaga saptamana este o metoda excelenta de a economisi timp și bani. Totuși, unele alimente, precum pastele și cerealele, vin la pachet cu un risc de apariție a unei intoxicații alimentari atunci cand sunt lasate la temperatura camerei.
Cata apa ar trebui sa bem zilnic. Suprahidratarea poate duce la deces
12:01, 18.03.2024 - Suntem bombardați cu mesaje care ne spun sa bem doi litri de apa pe zi, inclusiv la televizor, dar nici un studiu științific sau reglementarile oficiale ale UE nu spun ca ar trebui sa bem atat de multa apa, relateaza BBC.
Legumele recomandate pentru consumul zilnic. Foarte puțini romani le mananca, din pacate
12:10, 14.03.2024 - Legumele sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente, pe care orice medic le recomanda. Unele dintre ele ar trebui consumate chiar zilnic, așa cum spun specialiștii. Puțini sunt cei ce știu care sunt cele mai sanatoase opțiuni și cat de des ar trebui sa intre in meniul nostru. Legumele, o adevarata…
NUTRIȚIE ȘI SPORT Cum sa pierzi in greutate sanatos in 30 de zile
20:15, 25.02.2024 - Experții recomanda o pierdere in greutate de pana la 4 kilograme pe luna, printr-un stil de viața echilibrat și sustenabil, fara diete stricte, pentru a menține rezultatele pe termen lung. The post NUTRIȚIE ȘI SPORT Cum sa pierzi in greutate sanatos in 30 de zile first appeared on Informatia Zilei .
Otrava din farfurie: cele mai falsificate alimente. Produse TOXICE cumparate zilnic de romani: din ce este facuta, de fapt, branza din magazine
07:41, 22.02.2024 - Ultimele date arata ca aproape 80% din uleiul de masline vandut in mai multe țari europene este diluat sau amestecat cu alte uleiuri. In ceea ce privește mierea de albine, cea care nu respecta standardele de calitate provine din China și Turcia, iar asta pentru ca este amestecata cu zahar. Toata mierea…
se inchide automat in 30 secunde
