Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

08:45, 14.12.2023

Clinica de Nutriție și Remodelare Corporală Radu Ababi își deschide porțile și la Zalău!

Clinica de Nutriție și Remodelare Corporală Radu Ababi, deja cunoscută pentru standardele sale ridicate în Cluj-Napoca, își deschide ușile la Zalău sâmbătă, 16 decembrie, ducând conceptul de nutriție și remodelare…




09:40, 04.12.2023

Alimentul congelat pe care NU ar trebui să-l consumi niciodată: te poate îmbolnăvi grav

Conform Asociației Americane a Inimii (AHA), unele dintre aceste produse congelate sunt sărace în nutrienți esențiali și au un conținut crescut de calorii goale, sodiu și zahăr. Deși produsele congelate pot fi…




20:25, 14.11.2023

Cea mai sănătoasă băutură alcoolică. Un dietetician a dezvăluit ce se poate consuma

Pare un subiect neașteptat, însă specialiștii au făcut o analiză inedită, dezvăluind care este cea mai sănătoasă băutură alcoolică. Un dietetician a explicat ce putem consuma fără emoții, dar în cantități moderate,…




14:41, 14.11.2023

Rețetă de batoane de cheesecake dietetice cu merișoare. Ce să mănânci când ai poftă de dulce, dar ești la dietă

Puțini ar crede că deserturile sănătoase există, dar batoanele de cheesake cu merișoare sunt cel mai bun exemplu în acest sens. Nutriționiștii le recomandă pentru persoanele care vor să slăbească, dar fără să renunțe…




15:55, 09.11.2023

Cele mai sănătoase 10 tipuri de alcool. Cocktailurile recomandate de dieteticieni

Nu se întâmplă des să vezi cuvintele „sănătos” și „alcool” unul lângă celălalt într-o propoziție, deoarece alcoolul nu este considerat a avea beneficii pentru sănătate. Băutura moderată, ocazională, poate fi o…




17:35, 24.10.2023

Iaşi: O nouă sesiune a examenului naţional de dietetician autorizat, în decembrie

O nouă sesiune a examenului naţional de dietetician autorizat va fi organizată, în data de 5 decembrie, de instituţiile de învăţământ superior care au program de licenţă acreditat în specializarea Nutriţie şi Dietetică…




16:55, 24.10.2023

O nouă sesiune a examenului național de dietetician autorizat va avea loc în decembrie în Iași

O nouă sesiune a examenului naţional de dietetician autorizat va fi organizată, în data de 5 decembrie, de instituţiile de învăţământ superior care au program de licenţă acreditat în specializarea Nutriţie şi Dietetică…




13:55, 18.10.2023

Sparanghel cu parmezan la cuptor – rețetă dietetică

Sparanghel la cuptor cu parmezan este o rețetă rapidă și perfectă pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus. Rețeta de sparanghel la cuptor cu parmezan este săracă în calorii, o porție având doar 271…




12:35, 16.10.2023

Paste Philadelphia – rețetă dietetică

În seria video "Viața mai ușoară a Luișei", jurnalista de la publicația Blick, Luisa Ita (27 de ani), arată cum a reușit să slăbească 64 de kilograme cu ajutorul unei diete sărace în calorii - fără a se priva de…




13:45, 10.10.2023

STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Cum scădem tensiunea arterială prin alimentație?

Adoptarea unui stil de viață sănătos este un factor esențial în prevenirea sau tratarea hipertensiunii arteriale (HTA), valorile crescute ale tensiunii arteriale (TA) mărind riscul de infarct miocardic și accident…




12:20, 06.10.2023

Chec fără zahăr și făină. Cel mai dietetic desert, foarte ușor de făcut

Weekend-ul se apropie cu pași repezi, iar dacă vrei să mănânci ceva gustos, dar ai rămas în pană de idei, atunci nu-ți face probleme, deoarece noi îți sărim în ajutor și îți prezentăm cea mai simplă și delicioasă…




15:35, 30.09.2023

Cu ce să înlocuieșți făina din aluatul pentru clătite. Așa vor ieși extrem de gustoase

Clătitele sunt un desert popular și pot fi preparate în mai multe feluri. De asemenea, clătitele pot fi pregătite și ca un deșert sărat, în funcție de preferințe. Însă, în cazul în care ești la dietă și ai poftă…




18:10, 25.09.2023

Clătite fără făină. Rețeta simplă de clatite dietetice

Cele mai multe persoane aleg să-și bucure papilele gustative cu un desert delicios, iar cel care nu lipsește de pe masă sunt clătitele. Fie ele cu diferite arome, fie cu diferite fructe. Dacă vrei să faci și tu…




16:10, 13.09.2023

Ce se întâmplă în organism dacă mâncați caju în fiecare zi. Explicațiile unor dieteticieni

Nucile caju sunt o sursă bună de fibre, proteine și grăsimi mononesaturate, dar, pe de altă parte, sunt bogate în grăsimi mononesaturate, un motiv pentru care mulți cred că acestea ar trebui consumate doar rar,…




19:30, 08.09.2023

Capcanele din așa-zisele alimente dietetice. Cum fac, de fapt, mai mult rău decât bine

De multe ori ne dorim să slăbim cu orice preţ şi apelăm la alimentele dietetice. O alegere, din păcate, nu tocmai sănătoasă.Mânaţi de dorinţa de a fi cât mai supli, de a arăta bine, apelăm la tot felul de diete…




20:35, 07.09.2023

Capcanele din așa-zisele alimente dietetice. Cum fac, de fapt, mai mult rău decât bine

De multe ori ne dorim să slăbim cu orice preţ şi apelăm la alimentele dietetice. O alegere, din păcate, nu tocmai sănătoasă.Mânaţi de dorinţa de a fi cât mai supli, de a arăta bine, apelăm la tot felul de diete…




15:16, 22.08.2023

Alimentul congelat pe care nu ar trebui să-l cumperi niciodată - Medicii trag un semnal de alarmă: "E plin de sare și grăsimi saturate"

Conform Asociației Americane a Inimii (AHA), unele dintre aceste produse congelate sunt sărace în nutrienți esențiali și au un conținut crescut de calorii goale, sodiu și zahăr. Deși produsele congelate pot fi…




17:35, 20.08.2023

Fructele care au cel mai puțin zahăr. Le poți consuma fără probleme și noaptea

Nu este o noutate pentru nimeni faptul că consumul de fructe este bun pentru sănătate. Acestea fiind spuse, dacă sunteți preocupat de aportul de zahăr, fie din cauza diabetului sau din alte motive, nu toate fructele…




16:50, 14.08.2023

Rețete de vară. 3 variante de înghețată dietetică pe care le poți face repede în casă

Cu puține ingrediente sănătoase și o doză de creativitate, poți prepara acasă înghețată delicioasă, satisfăcătoare și prietenoasă cu silueta. Iată trei rețete simple de înghețată dietetică pe care le poți încerca…




18:30, 11.08.2023

Gustările dintre mese pot îmbunătăți sănătatea, arată un nou studiu. Ce recomandă dieteticienii

Un nou studiu realizat în Marea Britanie a analizat modul în care gustările afectează sănătatea și a stabilit că momentul în care luăm gustările și calitatea lor contează mai mult decât cantitatea sau frecvența…




06:51, 31.07.2023

Ce ar trebui să mănânci zilnic, dacă vrei să pierzi în greutate. Sfatul unor dieteticieni

Rolul pe care îl are carnea în dieta noastră este intens dezbătut în lumea nutriționiștilor. Cu toate acestea, pe fondul diferitelor opinii, rămâne un fapt cert: carnea slabă poate avea un impact semnificativ asupra…




16:35, 29.07.2023

Cât de sănătoase sunt, de fapt, sardinele conservate. Iată ce spun dieteticienii

Orice dietetician îți va spune că e benefic pentru sănătate să consumi pește. Chiar și cel conservat, mai aels că e foarte practic și o modlaitate rapidă de a-ți potoli foamea, fără să mai fie nevoie să-l gătești.…




13:40, 27.07.2023

Tocană de legume pentru iarnă, rețetă dietetică. Ingredientul secret care o face delicioasă

Tocana de legume la borcan pentru iarnă reprezintă o modalitate excelentă de a păstra savoarea și prospețimea verii pe tot parcursul anului. Fie că ești un iubitor al conservelor sau dorești să profiți de recolta…




12:05, 24.07.2023

Ce se întâmplă dacă mănânci cartofi cruzi. Explicațiile unui dietetician

Cartofii cruzi au un conținut deosebit de ridicat de amidon, care este „rezistent" la digestie, dar care poate oferi multe alte beneficii pentru sănătate. Fermentarea amidonului rezistent în intestin ar putea provoca…




11:50, 24.07.2023

S-au afișat rezultatele concursului de admitere la UMF Iași

S-au afișat rezultatele la concursul de admitere desfășurat, ieri, la Universitatea de Medicină și Farmacie „Grigore T. Popa” din Iași! La Medicină Generală, cea mai căutată specializare, ultima medie la buget…




12:00, 18.07.2023

UMF IAȘI: 3,72 candidați pe loc, la Medicină Generală, la concursul de admitere din 23 iulie

La Universitatea de Medicină și Farmacie „Grigore T. Popa” din Iași se constată, în acest an, un interes sporit pentru admiterea la specializările Medicină Generală și Medicină Dentară. În același timp, față de…




21:50, 10.07.2023

Patru proteine ​​de cea mai înaltă calitate pe care să le mănânci în fiecare zi. Iată ce spun dieteticienii

După cum bine știți, nu toate proteinele sunt egale din punct de vedere nutrițional. Unele sunt de calitate inferioară și nu conțin atât de mulți nutrienți ca altele. Iată care sunt, potrivit dieticienilor, cele…




08:31, 01.07.2023

Aspartamul, îndulcitorul artificial din toate produsele dietetice va fi inclus pe lista produselor posibil cancerigene

Unul dintre cei mai cunoscuţi îndulcitori artificiali din lume urmează să fie declarat posibil cancerigen, luna viitoare, de către un important organism sanitar internaţional, transmite joi Reuters care citează…




20:50, 29.06.2023

Aspartamul, îndulcitorul din Coca Cola Zero, guma Orbit și multe alte produse dietetice, intră oficial pe lista substanțelor posibil cancerigene 

Aspartamul, unul dintre cei mai răspândiți îndulcitori din lume, prezent în produsele dietetice, cum sunt sucurile Coca Cola Zero, guma de mestecat Orbit, iaurturile dietetice și chiar ketchup-ul, va fi catalogat…




13:20, 29.06.2023

STIL DE VIAȚĂ-Adela Alexa, nutriţionist, dietetician. Două vitamine „B” – importante pentru sănătate

Vitaminele din complexul B ajută la menținerea sănătății sistemului nervos, a pielii, ochilor, părului, ficatului, precum și la menținerea tonusului muscular al tractului gastrointestinal și la corecta funcționare…