Trei suplimente recomandate în sezonul rece
Publicat:Atenție la vitamina D!
Iarna, cand organismul nu iși primește doza necesara de soare și caldura, ai nevoie de vitamina D, in primul rand pentru susținerea sistemului imunitar. Cercetarile realizate de-a lungul timpului au aratat ca, persoanele care consuma vitamina D in sezonul rece sunt mai protejate impotriva microrganismelor, care duc la gripa de sezon, de exemplu. Un nivel scazut de vitamina D poate duce la scaderea puterii de aparare a sistemului imunitar, iar medicii susțin ca, cei care iau pastile cu vitamina D inca de la inceputul sezonului rece, au o stare de sanatate mult mai…
Citeste articolul mai departe pe caon.ro…
Sursa articol: caon.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimentele pe care trebuie sa le consumi in aceasta primavara pentru a avea un sistem imunitar puternic
09:20, 17.04.2024 - Iata cateva dintre cele mai importante alimente pentru sistemul imunitar in aceasta perioada a anului:1. CitriceleCitricele, cum ar fi portocalele, lamaile, grepfrutul și limele, sunt bogate in vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitamina C stimuleaza producția…
Alimentele pe care trebuie sa le consumi neaparat toata primavara daca vrei sa te ferești de raceli și de astenie
10:31, 28.03.2024 - In continuare, va prezentam o serie de alimente recomandate pentru consum in perioada primavara, alese pentru proprietațile lor nutritive și beneficiile aduse sanatații.1. Fructele citriceFructele citrice, cum ar fi portocalele, grapefruit-ul, lamaile și lime-urile, sunt renumite pentru conținutul…
Alimentele la care nu te-ai fi așteptat ca ne stimuleaza excelent sistemul imunitar pentru tot anul
09:26, 21.03.2024 - O serie de alimente furnizeaza nutrienții esențiali necesari pentru intarirea sistemului imunitar și menținerea sanatații pe tot parcursul anului. Intr-un articol publicat in New York Post, preluat de Mediafax, sunt prezentate cele zece alimente care supralimenteaza sistemul imunitar: 1.…
Rețete cu legume de primavara
14:11, 18.03.2024 - Primavara este poate cea mai buna perioada pentru a ne bucura din plin de legume proaspete. Consumul de fructe și legume de sezon este minunat și benefic pentru sanatate, dar și pentru buget. Inspira-te, așadar, din unele dintre cele mai delicioase rețete cu legume de primavara.De ce este bine sa prepari…
Doamna Jenica vinde zilnic legume in piața, chiar daca are 80 de ani. La 6 dimineața este la taraba: ‘Iarna stau pana la 5 seara’
11:45, 24.02.2024 - Vandutul de legume și fructe la taraba din piața, este o practica veche impamantenita in conștiința de grup a romanilor. Și astazi, ca in trecut, batranii merg zeci de kilometri pentru a-și vinde marfa, și aia la prețuri mici. Printre ei, se afla și doamna Jenica care vinde zilnic legume in piața, chiar…
Atacul cibernetic care a afectat mai multe spitale: DIICOT anunta cercetari in rem
11:40, 13.02.2024 - DIICOT anunta ca face cercetari in rem pentru acces ilegal la un sistem, perturbarea functionarii sistemelor informatice si operatiuni ilegale cu programe sau dispozitive informatice in cazul atacului cibernettic care a afectat luni activitatea mai multor spitale din Bucureati si din tara. Cercetarile…
Alimentul ce ajuta la imbunatațirea sistemului imunitar. Cum se poate consuma
16:20, 10.02.2024 - Un aliment foarte cunoscut este recomandat sa fie consumat in aceasta perioada. Vremea este tot mai schimbatoare, astfel ca sistemul imunitar are de suferit și este nevoie ca alimentația sa fie reglata intr-un mod cat mai eficient.
Fructul care te ajuta sa slabești și sa iți crești imunitatea iarna. Are un conținut ridicat de fibre
11:10, 30.01.2024 - Nutriționiștii susțin ca acest fruct cultivat in iarna ar putea intari apararea organismului. Mai mult, acesta ajuta la scaderea in greutate și menținerea unei diete sanatoase, fara a cheltui o mulțime de bani.Intrat in sezonul de varf la sfarșitul toamnei și la inceputul iernii, acest fruct asiatic…
se inchide automat in 30 secunde
