Sfatul nutriționistului după Sărbători: Lucrurile pot reveni ușor și repede la normal, fără vinovăție și cântar
Publicat:Nutriționiștii spun ca efectele exagerarile din perioada Sarbatorilor, cu mese multe și copioase, ore de masa neobișnuite, porții mari și gazde care nu se pot refuza, pot fi depașite "ușor și rapid", fara panica, atitudine de autopedepsire, fara cântar sau înfometare, prin strategii simple și ușor de aplicat
"În primul rând, fara vinovație! E momentul sa fim buni cu noi și sa nu punem presiune suplimentara într-o perioada în care este necesara automotivarea. Ieșirea din forma trebuie acceptata ca o stare temporara și total reversibila. O abordare…
Citeste articolul mai departe pe reporterntv.ro…
Sursa articol: reporterntv.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cirstoiu, viziune de primar. Gara, muzeu și piața, parcare
15:31, 10.04.2024 - Medicul Catalin Cirstoiu le-a spus alegatorilor ca n-a venit sa le dea pe la tample cu usturoi și ca mersul pe jos e mai rentabil in Capitala. Rapid și sanatos e recomandat intr-un oraș sufocat de mașini. Dar candidatul la alegerile pentru Primaria Capitalei mai are o propunere. E vorba de Gara de…
Prognoza meteo pe regiuni. Vreme mai calda decat in mod normal in urmatoarele doua saptamani
17:55, 08.04.2024 - Specialiștii de la Administratia Nationala de Meteorologie (ANM) au publicat prognoza meteo valabila pentru urmatoarele saptamani. Astfel, in perioada 8-21 aprilie, vremea va fi mai calda decat in mod normal pentru perioada din calendar, in timp ce ploile vor fi prezente in cantitati reduse si pe arii…
Paște cu figurine uriașe: Iepuri, oua roșii sau ciupercuțe pentru albaiulieni și turiști in perioada sarbatorilor
17:55, 06.04.2024 - Paște cu figurine uriașe: Iepuri, oua roșii sau ciupercuțe pentru albaiulieni și turiști in perioada sarbatorilor Paște cu figurine uriașe: Iepuri, oua roșii sau ciupercuțe pentru albaiulieni și turiști in perioada sarbatorilor Albaiulienii și turiștii iși vor petrece sarbatorile in compania unor statuete…
Horațiu Moldovan, tranșant: „Normal ca simt o presiune”
01:05, 27.03.2024 - Rezerva la Atletico Madrid, Horațiu Moldovan a fost integralist in amicalul Columbia - Romania 3-2. Rezerva cu Irlanda de Nord (1-1), Horațiu Moldovan a fost titular marți seara, la 2-3 cu Columbia. A doua sa apariție in acest an, in condițiile in care n-a prins niciun minut intre buturi dupa transferul…
Ieșirea din hibernare
00:11, 19.03.2024 - Nicoleta Dumitrescu Fața de perioada din calendar care continua sa aiba, in continuare, doua anotimpuri, primavara și iarna, chiar și in aceeași saptamana, un fenomen straniu iese in evidența și eclipseaza bucuria naturii care revine la viața. Este vorba despre dezmorțirea formațiunilor politice, care,…
”Du-te la medicul tau de familie in luna de nastere, pentru un consult profilactic!”- sfatul președintei CNAS
10:40, 06.03.2024 - ”Du-te la medicul tau de familie in luna de naștere pentru un consult profilactic”, și nu doar cand ești bolnav, ne recomanda președinta CNAS , medicul Valeria Herdea. Medicul de familie este cel care iși cunoaște asigurații și consultul profilactic este necesar pentru reducerea riscurilor de boala,…
Vrei sa slabești pana la primavara? Cum faci trecerea spre o dieta sanatoasa dupa sezonul rece și care sunt capcanele unei diete de slabit prea bruște
08:16, 12.02.2024 - Primele luni ale anului, intre sarbatorile de iarna și venirea primaverii, reprezinta una dintre perioadele „favorite” din an pentru diete de slabit. Dupa sezonul rece și mesele imbelșugate de sarbatori, mulți dintre noi vor sa slabeaca – multe diete incep chiar in primele zile ale anului – insa problema…
Trucul ieftin prin care vei curața rapid mașina de spalat. Așa nu vei avea probleme o perioada lunga
12:30, 09.02.2024 - Mașinile de spalat este electrocasnicul din casa cel mai folosit de gospodine. Din nefericire, cu cat mașina de spalat este mai uzata, ea poate acumula bacterii și mirosuri neplacute. Iata la ce soluție puteți apela pentru a curața rapid acest electrocasnic. Așa nu veți mai avea probleme o perioada…
se inchide automat in 30 secunde
