Dieta de 8 ore. Slăbeşti 4 kg cu cea mai scurtă cură de slăbire din lume!
Publicat:
Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri din plante sau limonada fara zahar.Expertii recomanda ca cele opt ore sa fie in intervalul 9:00 - 17:00 pentru ca atunci se obtin cele mai bune rezultate.Timpul dintre mese nu ar trebui sa fie mai mic de patru ore. Poti manca orice alimente sanatoase, fara sa exagerezi cu cantitatile, scrie girly.ro.…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
O noua dieta creaza isterie pe TikTok. Ce este „oat-zempic” și de ce sunt tinerele innebunite dupa ea
12:36, 29.04.2024 - Utilizatorii de pe Tiktok sunt in delir de cand au descoperit o noua dieta care promite sa ii ajute sa slabeasca. Bautura este practic un smoothie simplu de ovaz, cu apa și suc de lamaie pe care oamenii il consuma dimineața in loc de mic dejun."Imi place sa o beau dimineața și are un gust chiar foarte…
Dieta de post de o zi, cu 1.200 kcalorii. Slabești fara infometare.
10:10, 18.04.2024 - Postul religios, deși poate sa reprezinte o perioada benefica pentru organism, este pentru mulți oameni o perioada in care mananca nesanatos. In general, o dieta de post poate sa conțina multe kcalorii provenite din grasimi și carbohidrați, foarte puține proteine și lipsuri mari de vitamine și minerale.
Un parapantist atacat in mijlocul zborului de un vultur auriu
06:10, 17.04.2024 - Un parapantist a avut o experiența cel puțin neobișnuita la inceputul lunii aprilie, cand a fost atacat in timpul zborului de un vultur auriu deasupra Dent du Villard, in Savoia. Aceasta intalnire neobișnuita a lasat urme pe barbatul care a marturist ca pasarea era extrem de agresiva. Thomas, un parapantist…
Fenomenul ciudat care a avut loc in timpul eclipsei de Soare de pe 8 aprilie. Ce s-a intamplat cu animalele, experții NASA cer ajutor
17:01, 10.04.2024 - Americanii s-au adunat luni, 8 aprilie, pentru a privi eclipsa de Soare prin ochelarii speciali. Cu toate acestea, puții au observat a fost fenomenul ciudat care a avut loc in timpul eclipsei de Soare de pe 8 aprilie. Preocupați sa se uite la evenimentul special, oamenii au uitat sa acorde atenție animalelor,…
Ce nu ar trebui sa faci imediat dupa ce mananci. Obiceiul nesanatos pe care il au foarte mulți oameni
23:11, 18.03.2024 - Nutriționiștii și medicii recomanda sa eviți diverse activitați dificile sau odihna intinsa pe pat imediat dupa ce mananci, mai ales dupa o masa copioasa, cu multe grasimi și proteine. Digestia preparatelor pe care le-ai consumat incepe imediat dupa ce mananci și poate dura cateva ore, in funcție de…
Leguma pe care trebuie neaparat sa o mananci in timpul Postului Paștelui. Are 20 de calorii și poate sa inlocuiasca multe alimente
09:20, 18.03.2024 - A inceput Postul Paștelui. Credincioșii respecta o mulțime de restricții, iar cele mai multe sunt alimentare. Avand in vedere acest lucru, nutriționiștii le recomanda sa manance o leguma care poate sa inlocuiasca multe alimente. Are fibre, nutrienți și 20 de calorii.
Uimitoare dieta a indienilor: Slabești 8 kilograme in 7 zile și elimini toxinele
19:05, 23.02.2024 - Daca iți dorești cu ardoare sa slabești, este indicat sa adopți o dieta echilibrata. O soluție buna ar fi dieta indiana, care este un regim alimentar sanatos, care te ajuta sa slabești 8 kilograme, in doar o saptamana, sa iți fie afectata sanatatea.Mai mult, dieta indiana elimina toxinele din organism,…
5 motive pentru care slabești mai greu pe masura ce imbatranești! Descopera dieta care te slabește la orice varsta
10:55, 30.01.2024 - Nu este un secret pentru nimeni ca pe masura ce imbatranim corpul sufera multe schimbari. Unul dintre cele mai dificile lucruri de acceptat este ca slabim tot mai greu pe masura ce inaintam in varsta și acumulam extrem de ușor și rapid kilograme in plus.
se inchide automat in 30 secunde
