Cele mai delicioase și sănătoase gustări de care să te bucuri în miezul verii
Publicat:Vara este greu sa te ții departe de toate tentațiile, cum ar fi varietatea imensa de inghețata din magazine. Excesele mici și dese pot aduce, incet și sigur, la kilograme in plus , iar daca vrei sa eviți asta, poți inlocui gustarile nesanatoase cu altele mai prietenoase cu silueta ta. Dar doar pentru ca vrei sa mananci mai sanatos nu inseamna ca trebuie sa mananci chestii plictisitoare și fara gust. Atunci cand ai pofta de o gustare, exista o gramada de variante sanatoase la care sa apelezi, cum ar fi cele de mai jos: Mix de fructe și nuci Acest mix iți aduce in farfurie proteine, carbohidrați…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Rețeta de salata de vinete cu roșii și usturoi. Preparatul de post cu care vei reuși sa-i surprinzi pe cei dragi
09:11, 05.04.2024 - Daca te-ai saturat de clasica rețeta de salata de vinete și vrei sa incerci ceva nou, atunci pregatește salata de vinete cu roșii și usturoi. Este un preparat de post cu care vei reuși sa-i surprinzi pe cei dragi. Iata de ce ingrediente ai nevoie, dar și care este modul de preparare!
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Plafonarea prețurilor la alimente, extinsa pana la finalul anului. Lista produselor cu preț redus
09:35, 28.03.2024 - Plafonarea prețurilor la alimente a fost extinsa pana la finalul anului 2024. Legea a fost promulgata de presedintele Klaus Iohannis. Plafonarea prețurilor la alimente, prin limitarea adaosului comercial , a fost prelungita. Presedintele Klaus Iohannis a promulgat, miercuri, legea privind aprobarea…
Ai grija la ce mananci! Cum recunoști branza falsa, plina de chimicale, cand o cumperi din magazin
19:00, 25.03.2024 - Specialistii au tras un semnal de alarma si ne invata cum sa recunoastem branza naturala fara chimicale. Cel mai important este sa citiți eticheta inainte de a cumpara. Daca va gandeați ca branza de la supermarket sau din piețe este naturala și fara chimicale, va inșelați. Cum recunosti branza naturala?…
O salata facuta acasa poate conține 10 pesticide. Cum ajung in legume și fructe și de ce nu putem scapa de unele substanțe
23:10, 18.03.2024 - Legumele și fructele vandute in piețe și magazine pot fi acoperite cu pesticide cu rol de repelent dar și substanțe precum fungicidele, absorbite de plante. Unele produse pot fi spalate dupa cumparare dar altele nu, deoarece pesticidele exista in sistemul plantei. Echipa Agro Jurnal a realizat un material…
Incepe postul Paștelui: legumele și verdețurile s-au scumpit! Cat va costa kilogramul de roșii romanești
09:05, 15.03.2024 - Fiind considerat cel mai aspru din punct de vedere alimentar și doar cu puține dezlegari la pește, postul Paștelui ii va costa scump pe romani anul acesta. Cele mai cautate alimente sunt legumele și verdețurile. Agricultorii spun insa ca vor fi nevoiți sa vanda kilogramul de roșii cu 30 de lei, sa acopere…
Aproape 60 milioane tone de legume proaspete au fost recoltate in UE, in 2022
14:15, 01.03.2024 - Legumele proaspete au fost cultivate pe doua milioane de hectare de teren in Uniunea Europeana, din care au fost recoltate 59,8 milioane tone de culturi, arata datele publicate vineri de Oficiul european pentru Statistica (Eurostat), potrivit Agerpres. Cele trei legume proaspete cel mai frecvent…
De ce trebuie sa mananci legume in combinații cat mai colorate. Explicația nutriționistului Mihaela Bilic: ”Nu exista...”
12:25, 01.02.2024 - Legumele trebuie sa se regaseasca in alimentația tuturor oamenilor, fiind o sursa principala de nutrienți. Insa, pentru a avea parte de toate beneficiile pe care le pot aduce in organism, trebuie sa știi cum sa le combini. Conform nutriționistului Mihaela Bilic, ideal este sa fie cat mai colorate. Iata…
se inchide automat in 30 secunde
