Ce trebuie sa manance o femeie care a ajuns la ciclu
Publicat: Lactatele iti asigura necesarul de calciu. Simptomele deficientei de calciu sunt chiar acelea care o transforma si pe cea mai simpatica femeie intr-un om nesuferit, in perioada de dinaintea menstruatiei: depresie, iritabilitate, anxietate, chef permanent de cearta.
Fibrele din cereale integrale, nuci, fasole uscata, mazare si linte, in cantitate moderata (excesul deregleaza ciclul) compenseaza efectul grasimilor si limiteaza nivelul de estrogen pana la cel care asigura, fara sa provoace dureri, regularitatea menstrelor.
Ficatul e cea mai importanta sursa de fier, element ce…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: „E mai rau pentru organism sa nu le mancam deloc”. Ce soluții avem ca sa mancam totuși sanatos?
14:55, 25.04.2024 - O analiza recenta a Autoritații Naționale Fitosanitare arata ca in peste 40% din legumele romanești sunt urme de pesticide, iar in unele produse cantitațile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste nivelul maxim admis. Mararul, salata și roșiile sunt cele mai tratate legume, arata raportul.…
O femeie a cerut anularea unei amenzi, dar a ramas cu ea pe motiv ca a injurat „Nu poate asigura instanța ca a ințeles”
16:25, 09.04.2024 - Judecatoria Oradea a refuzat sa anuleze o amenda incasata de o femeie prinsa ca a aruncat deseuri pe domeniul public dupa ce, verificand procesul-verbal de sanctionare, a constatat ca, in loc sa se apere in fata politistilor locali, ea a injurat.
Sfaturi utile pentru a scapa de mirosul corporal neplacut. Problema care nu le da pace multor romani
23:45, 08.04.2024 - Consulta un medicPrimul și cel mai important pas in abordarea mirosului corporal este consultul medical. Anumite afecțiuni, cum ar fi infecțiile bacteriene, pot fi cauza acestui simptom. Identificarea și tratarea cauzei de baza este esențiala pentru a rezolva problema in mod eficient.Ajustari in alimentațieAlimentația…
Cit costa fructele, legumele, carnea și peștele la Piața Centrala din Chișinau?
17:20, 26.03.2024 - Administrația Pieței Centrale din Chișinau a publicat pe pagina sa de socializare noi date privind prețurile produselor agricole comercializate in piața, din care cetațenii pot trage singuri concluzia care produse s-au scumpit și care s-au mai ieftinit la piața din capitala in ultimele zile, transmite…
Ingrijorator! Raportul care ar putea speria oamenii sa nu mai manance fructele și legumele de care au nevoie
04:05, 22.03.2024 - Aproximativ 95% dintre capșunile neorganice, frunzele verzi, cum ar fi spanacul și varza kale, muștarul, strugurii, piersicile și perele testate de guvernul Statelor Unite conțineau niveluri detectabile de pesticide, potrivit Ghidului 2024 al cumparatorului privind pesticidele din produsele agricole,…
Meniu de post pentru o saptamana. Ce poți manca, sanatos și gustos, in fiecare zi
14:01, 14.03.2024 - Postul Paștelui este cel mai mare post de peste an, iar pe langa zilele de rugaciune, mers la biserica și sufletul deschis la fapte bune pe care oamenii trebuie sa il aiba in aceasta perioada, postul inseamna și abținerea de la anumite alimente pe toata perioada de 40 de zile. Creștinii ortodocși se…
Horoscop 23 februarie: Trecutul revine in viața unor nativi. Poate fi vorba de inceputul unei povești de iubire
23:55, 22.02.2024 - BerbecIn ultima zi lucratoare a saptamanii, te gandești mai mult la weekend și la activitațile distractive pe care le poți face alaturi de prieteni. Asigura-te ca ai acceptul acestora inainte sa le cumperi bilete la anumite evenimente! S-ar putea ca nu toata lumea sa aiba același timp liber ca și tine!TaurTrebuie…
Dieta antiinflamatoare, o bariera in calea diabetului și a unor cancere
08:01, 19.02.2024 - Dieta antiinflamatoare este gustoasa, completa din punct de vedere nutritiv, dar mai ales constituie o bariera in calea multor boli ca diabetul, afecțiuni cardiovasculare și chiar unele cancere. Inflamația este un raspuns natural al corpului nostru la o rana, o infecție sau o iritare. Este prima linie…
se inchide automat in 30 secunde
