Ce trebuie sa manance o femeie care a ajuns la ciclu
Publicat: Lactatele iti asigura necesarul de calciu. Simptomele deficientei de calciu sunt chiar acelea care o transforma si pe cea mai simpatica femeie intr-un om nesuferit, in perioada de dinaintea menstruatiei: depresie, iritabilitate, anxietate, chef permanent de cearta.
Fibrele din cereale integrale, nuci, fasole uscata, mazare si linte, in cantitate moderata (excesul deregleaza ciclul) compenseaza efectul grasimilor si limiteaza nivelul de estrogen pana la cel care asigura, fara sa provoace dureri, regularitatea menstrelor.
Ficatul e cea mai importanta sursa de fier, element ce…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Inflația anuala a ajuns la 3.9% in martie: Cel mai mult s-au scumpit fructele și legumele
12:15, 10.04.2024 - Inflația anuala a ajuns la 3.9% in martie. Biroul Național de Statistica informeaza ca, prețurile medii de consum in martie 2024 s-au majorat fața de luna februarie 2024 cu circa 0,5%2, in luna decembrie 2023 cu circa 2,0%, iar in luna martie 2023 (in ultimele 12 luni) cu 3,9%.
Sfaturi utile pentru a scapa de mirosul corporal neplacut. Problema care nu le da pace multor romani
23:45, 08.04.2024 - Consulta un medicPrimul și cel mai important pas in abordarea mirosului corporal este consultul medical. Anumite afecțiuni, cum ar fi infecțiile bacteriene, pot fi cauza acestui simptom. Identificarea și tratarea cauzei de baza este esențiala pentru a rezolva problema in mod eficient.Ajustari in alimentațieAlimentația…
Oamenii care traiesc in orașe iși pierd incet-incet capacitatea de a digera fructele și legumele
17:45, 24.03.2024 - Oamenii care traiesc in orașe iși pierd treptat capacitatea de a digera fructele și legumele, reiese dintr-un nou studiu. Acest lucru este cauzat de lipsa de fibre din dietele occidentale industrializate.
Ingrijorator! Raportul care ar putea speria oamenii sa nu mai manance fructele și legumele de care au nevoie
04:05, 22.03.2024 - Aproximativ 95% dintre capșunile neorganice, frunzele verzi, cum ar fi spanacul și varza kale, muștarul, strugurii, piersicile și perele testate de guvernul Statelor Unite conțineau niveluri detectabile de pesticide, potrivit Ghidului 2024 al cumparatorului privind pesticidele din produsele agricole,…
Meniu de post pentru o saptamana. Ce poți manca, sanatos și gustos, in fiecare zi
14:01, 14.03.2024 - Postul Paștelui este cel mai mare post de peste an, iar pe langa zilele de rugaciune, mers la biserica și sufletul deschis la fapte bune pe care oamenii trebuie sa il aiba in aceasta perioada, postul inseamna și abținerea de la anumite alimente pe toata perioada de 40 de zile. Creștinii ortodocși se…
Legumele și fructele, mai scumpe in februarie: Au crescut prețurile și la carburanți și medicamente
15:50, 12.03.2024 - Biroul Național de Statistica (BNS) informeaza ca, prețurile medii de consum in februarie 2024 s-au majorat fața de luna ianuarie 2024 cu circa 0,7%, decembrie 2023 cu circa 1,5%, iar in luna februarie 2023 (in ultimele 12 luni) cu 4,3%.
Aproape 2/3 dintre fructele și jumatate dintre legumele neecologice din Franța conțin pesticide. Produsele care depașesc limita maxima
00:25, 23.02.2024 - Aproape doua treimi din fructe (73,1%) si aproape jumatate din legume (45,8%) neecologice contineau cel putin un reziduu de pesticide in perioada 2017-2021, potrivit unui studiu realizat de Generations futures publicat joi, la mai putin de o luna de la anuntarea intreruperii planului Ecophyto in Franta,…
Dieta antiinflamatoare, o bariera in calea diabetului și a unor cancere
08:01, 19.02.2024 - Dieta antiinflamatoare este gustoasa, completa din punct de vedere nutritiv, dar mai ales constituie o bariera in calea multor boli ca diabetul, afecțiuni cardiovasculare și chiar unele cancere. Inflamația este un raspuns natural al corpului nostru la o rana, o infecție sau o iritare. Este prima linie…
se inchide automat in 30 secunde
