Ce efecte are zaharul asupra sanatatii tale
Publicat: Zaharul este unul dintre cele mai periculoase alimente pentru sanatate. In primul rand, substantele pe care le contine stimuleaza eliberarea dopaminei de catre creier, iar acest lucru provoaca dependenta.
In al doilea rand, consumul de zahar este una dintre principalele cauze ale obezitatii si ale diabetului zaharat, afectiuni severe pe care nimeni nu si le doreste.
Dar cum poti renunta la zahar, pentru a-ti menaja sanatatea? Convinge-te singura ca eliminarea dulciurilor din alimentatie este cea mai buna decizie si afla prin ce metode poti combate dependenta de prajituri…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimentul care te imbatranește inainte de vreme. Trebuie sa renunți la el urgent
16:15, 31.03.2024 - Zaharul duce la o imbatranire mai rapida, similara cu cea determinata de fumat, arata cercetari recente. In afara de faptul ca favorizeaza ingrasarea si aparitia diabetului tip 2, și strica dinții, zaharul ar putea avea si alte efecte nocive: se crede ca ele accelereaza ritmul imbatranirii celulare.Schimbarile…
Dieta de sezon. Ce alimente sa consumi pentru a scapa mai repede de astenia de primavara
23:25, 21.03.2024 - Primavara este adesea asociata cu o schimbare de dispoziție și energie pentru mulți oameni. Astenia de primavara poate afecta calitatea vieții, ducand la oboseala, lipsa de concentrare și stari de apatie. Insa, exista modalitați prin care poți gestiona și chiar preveni aceste simptome neplacute prin…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:30, 12.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
CAND SE CONSUMA APA? Consumul de lichide in timpul mesei provoaca retenție de apa in organism
14:20, 06.03.2024 - Consumul de apa in timpul mesei poate incetini digestia. Este mai bine sa bei acest lichid vital inainte de masa, intrucat protejeaza pereții stomacali și te ajuta sa te simți mai satul, prevenind astfel mancatul in exces. The post CAND SE CONSUMA APA? Consumul de lichide in timpul mesei provoaca retenție…
Consumul de zahar alb afecteaza fizionomia oamenilor! Nutriționiștii trag un semnal de alarma
11:05, 04.03.2024 - Zaharul alb are efecte negative asupra organismului, mai ales cand este consumat in cantitați mai mari decat este recomant. Nu doar ca afecteaza funcționarea organelor, dar modifica și fizionomia. Iata ce trebuie sa știe toți romanii despre acest ”viciu”.
Cele trei obiceiuri alimentare care te ajuta sa slabești, sa previi ridurile și firele albe de par
15:55, 08.02.2024 - Specialistul și echipa sa au analizat rezultatele a peste 20.000 de studii, pentru a realiza un ghid de alimentație care poate incetini imbatranirea.In cartea sa, „How not to age” („Cum sa nu imbatranești”), medicul ofera un set de reguli pe care sa le respecți pentru a fi mai sanatoasa și mai energica…
SUV – tarife de parcare de 3 ori mai mari. La Paris, deocamdata.
07:25, 08.02.2024 - Parisul a dat un exemplu puternic in lupta impotriva poluarii urbane, votand pentru triplarea tarifelor de parcare pentru SUV-uri. Aceasta mișcare curajoasa nu ar trebui sa ramana doar o poveste franceza, ci ar trebui sa fie o sursa de inspirație pentru intreaga lume. Inclusiv pentru țara noastra, Romania.…
se inchide automat in 30 secunde
