5 reguli de urmat într-o dietă, de la un bărbat care a slăbit 100 kg
Publicat:Pentru ca incercase nenumarate diete, Jon Gabriel a ales o alta abordare – voia sa slabeasca fara infometare și fara operații, natural și sanatos, așa ca și-a gandit singur un plan de atac, l-a urmat indeaproape și a reușit sa piarda peste 100 kg.
Cincisprezece ani mai tarziu, Jon cantarește 82 kg și și-a numit metoda conceputa de el “metoda Gabriel”. Iata care sunt cele cinci reguli pe care Jon Gabriel le recomanda tuturor celor care vor sa slabeasca natural și sanatos, fara infometare și fara stres:
Pentru ca și-a dat seama…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
A presarat bicarbonat de sodiu in jurul plantelor și a așteptat puțin. Ce a urmat e fenomenal!
11:40, 24.04.2024 - Bicarbonatul de sodiu este un ingredient care are foarte multe intrebuințari. Pe langa faptul ca ne ajuta sa curațam multe suprafețe cu pete greu de indepartat, este benefic și pentru flori. Ce se intampla daca presari bicarbonat de sodiu in jurul florilor Bicarbonatul de sodiu este singur pentru plante,…
Metoda prin care poți face bani, cu puțin efort. „Investiția e minima“, spune un mic antreprenor
22:15, 18.04.2024 - In ultimii ani, tot mai mulți romani au inceput sa puna pe picioare mici afaceri, din care sa obțina, lunar, venituri considerabile. O idee inedita, care funcționeaza mai ales in orașele turistice ale Romaniei, poate genera sume importante de bani, cu investiție minima.
Ce mananca Andreea Marin de cand a slabit 20 de kilograme: „Am intrat intr-un ritm normal de viața, am ajuns la greutatea dorita”
11:36, 18.04.2024 - Andreea Marin a slabit 20 de kilograme și a ajuns la greutatea pe care o avea in liceu. Acum, vedeta a renunțat la dieta și continua sa se mențina printr-un regim alimentar echilibrat și sanatos, dar face și sport de cel puțin doua ori pe saptamana. Anul trecut, Andreea Marin a inceput transformarea…
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
Metoda prin care un barbat de 40 de ani a sedus o milionara in euro, de 80 de ani. A ramas cu averea și cu menajera
22:25, 23.03.2024 - O femeie de 80 de ani, milionara in euro, s-a indragostit de un barbat in varsta de 40 de ani. Acesta a obținut toata averea ei și a intemeiat o relație amoroasa cu menajera femeii. Leonarda Aula, o aristocrata in varsta de 80 de ani, cu reședința in Roma, Italia, a cazut victima unei inșelatorii…
CURS a lansat primul sondaj național privind starea de sanatate a romanilor: 27% dintre romani vor sa slabeasca in medie 10,13 kilograme, iar in topul dietelor se afla postul (intermitent sau religios) și dieta Nupo
17:06, 01.03.2024 - Obezitatea este o problema majora de sanatate publica la nivel mondial și potrivit statisticilor peste 4 miliarde de oameni ar putea fi supraponderali sau obezi in urmatorii 12 ani, comparativ cu peste 2,6 miliarde in 2020. Persoanele sanatoase și normoponderale pot deveni obeze in cel mai scurt timp…
„Foarte fericit și sanatos” Roscoe Hamilton, cel mai celebru cațel de pe grila Formula 1™ are o dieta aparte
16:31, 01.03.2024 - Roscoe Hamilton este o figura comuna in weekendurile de Grand Prix Formula 1™. El are un milion de urmaritori pe instagram, insa fanii il vad des și pe profilul stapanului sau, celebrul pilot de Formula 1™ Lewis Hamilton.
‘Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba… pofta buna’
10:55, 21.02.2024 - Un medic nutriționist sparge toate barierele: ‘Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba… pofta buna’ Doctorul nutriționist Vlad Roșca spune ca pare un paradox, dar atunci cand vrem sa pierdem in greutate trebuie sa incepem ziua cu mancare, deoarece ne ajuta sa…
se inchide automat in 30 secunde
