Zahărul este inamicul dietelor: ce provoacă consumul exceziv de zahăr
Publicat:Zaharul este un ingredient omniprezent in alimentele noastre de zi cu zi. De la dulciuri si bauturi carbogazoase la produse de patiserie si sosuri, acesta se gaseste in multe dintre alimentele preferate. Cu toate acestea, consumul excesiv de zahar poate fi daunator sanatatii noastre si poate duce la diverse probleme de sanatate.
Zaharul creeaza dependenta. Daca inainte aveai nevoie doar de o lingurita pentru a-ti indulci cafeaua, ti-ai dat seama curand ca ai nevoie de doua acum, iar asta se intampla pentru ca zaharul este un stimulator al eliberarii de dopamina, noteaza Sfatnaturist.ro.
…Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Studiu: Consumul excesiv de alimente ultraprocesate este legat de moartea timpurie și probleme cerebrale
10:55, 10.05.2024 - Un studiu amplu sugereaza ca ar putea exista un motiv serios pentru a va limita consumul de alimente ultraprocesate – moartea timpurie, transmite Washington Post. Studiul, efectuat pe 115.000 de persoane, a constatat ca cei care au consumat cantitați mari de alimente ultraprocesate, in special carne…
Alimentul care raspandește cancerul in tot corpul. Renunța la el cat mai rapid
08:56, 08.05.2024 - Consumul excesiv de zahar intoxica celulele si favorizeaza formarea tumorilor canceroase, arata studiile recente.Din nefericire, o mulțime de persoane depașesc cu mult doza zilnica recomandata de zahar, intrucat acesta se regasește in cantitați uriașe intr-o mulțime de alimente. Medicii ne recomanda…
Un nou drog face ravagii in Romania. Provoaca halucinații, convulsii și moarte
10:50, 04.05.2024 - Consumul de droguri este deja problema naționala, dezbatuta de Consiliul Suprem de Aparare a Țarii (CSAT). Cu toate acestea, copiii, adolescenții și tinerii din Romania sunt zilnic „tentați” sa consume substanțe interzise, semn ca metodele de distribuire se diversifica pe zi ce trece.
Alimente care ajuta la scaderea colesterolului
12:15, 27.03.2024 - Colesterolul este o substanța esențiala pentru organismul uman, insa nivelurile ridicate pot crește riscul apariției de boli cardiovasculare, dar și afecțiuni in sfera neurologica. Dupa cum probabil știi, este ușor sa consumi alimente care cresc colesterolul, insa la fel de simplu poți sa-ți schimbi…
Ții post? Nutriționistul Șerban Damian iți spune care sunt alimentele de care sa te ferești
22:50, 16.03.2024 - Postul Paștelui reprezinta una dintre cele mai importante perioade de post din calendarul liturgic ortodox. Este o perioada de pregatire spirituala și purificare inainte de sarbatoarea Invierii Domnului. Postul Paștelui incepe in fiecare an in ziua de luni, dureaza 40 de zile și nu inseamna doar abstinența…
Alimentele pe care ar trebui sa le mananci primavara in fiecare saptamana. Sunt sanatate curata
15:30, 03.03.2024 - 1. SpanaculSpanacul este unul dintre primele legume care apar in primavara și este o sursa excelenta de vitamina K, vitamina A, mangan și fier. Este, de asemenea, bogat in antioxidanți care pot ajuta la combaterea inflamației și la protejarea sanatații ochilor. Spanacul poate fi adaugat in salate,…
Explicație științifica! Motivul pentru care poftim zahar, sare și carbohidrați
20:06, 28.02.2024 - Explicație științifica! Motivul pentru care poftim zahar, sare și carbohidrați Știința explica de ce poftele ne saboteaza planurile de a manca. Tanjim, cand incercam sa ne imbunatațim dieta, dupa zahar, sare și carbohidrați din patru motive comune, scrie Mediafax.Sunt patru motive comuneExista…
4 secrete de slabire ale japonezilor. Trucurile prin care reușesc sa se mențina atat de subțiri
19:11, 26.02.2024 - Oamenii din ziua de azi dau mult prea multa importanta proteinelor, carbohidratilor si caloriilor si pierd din vedere cel mai important lucru: oganismul uman cauta, in mod natural, sanatatea, asadar nu trebuie decat sa-ti asculti corpul.Iata patru reguli esentiale ale japonezilor pentru a avea un corp…
se inchide automat in 30 secunde
