Trucul prin care faci 480 de abdomene într-un sfert de oră
Publicat:Poate parea imposibil insa setul exercițiilor despre care urmeaza sa scriu nu doar ca iți garanteaza patrațele pe abdomen, dar te va face sa obții o performanța de care nu te credeai capabila. ”Aproape 500 de abdomene pe zi sunt imposibil de realizat pentru mine”, ești tentata sa spui. Ei bine, ceea ce urmeaza sa cirești iți va demonstra ca tu singura, spunand asta despre tine, iți impui niște bariere. De fapt, nu este deloc imposibil sa atingi aceasta limita. Pe Internet este deja celebru exercițiu ”8 minute abs” (Patrațele in 8 minute). Aceste exercițiu numara 8 seturi de mișcari, a cate 30…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Iubești sa calatorești? Trucul simplu care te poate ajuta sa gasești oferte mai bune la zborurile LAST MINUTE! Ce trebuie sa faci
08:51, 02.05.2024 - Prețurile biletelor de avion pot fluctua masiv, iar ce a costat intr-o zi 600 de lei, a doua zi poate sa ajunga la 2.000! Din fericire, experții ne ofera cateva trucuri utile, pentru a obține cele mai bune oferte la zboruri!„Daca platiți cash, prețurile pot deveni ridicol de mari atunci cand rezervați…
Leacul popular rusesc, cunoscut sub numele de „elixirul tinereții”. Secretul longevitații, transmis din generație in generație
21:05, 11.04.2024 - Intr-o lume plina de tehnologie și de produse farmaceutice moderne, tradițiile și practicile populare, precum acest leac rusesc, aduc o nota de autenticitate și de conexiune cu trecutul, fiind considerate adevarate comori ale intelepciunii populare.Remediile naturale au fost folosite de mii de ani pentru…
De ce nu poate fi vazuta Eclipsa totala de Soare de astazi, din Romania. Fenomenul va dura 4 minute si 28 de secunde
14:00, 08.04.2024 - Eclipsa de soare care va avea loc astazi, pe data de 8 aprilie 2024, va incepe deasupra Oceanului Pacific de Sud. Fenomentul va fi total in zone din Mexic, SUA și Canada, respectiv parțiala in Pacific, America de Nord, America Centrala și nordul Atlanticului. Nu poate fi insa observat in Romania și…
De ce a fost umilit Radaslavescu? » Experții Rusescu și Ilie Dumitrescu au oferit propriile versiuni la pauza
22:15, 31.03.2024 - Raul Rusescu (35 de ani), dublu campion alaturi de FCSB, a comentat inlocuirea lui Eduard Radaslavescu (19) dupa numai 28 de minute in meciul dintre Farul și roș-albaștri. Titularizat in mod surprinzator la Ovidiu, Eduard Radaslavescu a rezistat numai 28 de minute pe teren. Neinspirat in puținele acțiuni…
Pulpe de pui rumenite si morcovi crocanti, la cuptor
00:31, 22.03.2024 - Ingrediente: 4 pulpe de pui1/2 lamaie1 baton de scortisoara1 lingurita sare1 lingurita piper2 catei de usturoi1 lingurita curry1 lingura de ulei de masline1 punga magica Mode de preparare Condimentam pulpele cu sare, piper, curry, le stropim cu uleiul de masline si zeama de lamaie. Le punem apoi in…
S-a „rupt” la nici 5 minute dupa ce a intrat la FCSB!
22:01, 03.03.2024 - Eduard Radaslavescu (19 ani) a intrat pe teren la pauza meciului FCSB - Petrolul, dar a ieșit la 12 minute distanța, dupa ce Garutti l-a lovit la glezna in minutul 50 al partidei. Tabela arata 0-0 la pauza meciului dintre FCSB și Petrolul, iar Gigi Becali a simțit ca e momentul potrivit sa schimbe masiv.…
Exercitiu national de alarmare publica. Sirenele suna in toata țara, miercuri
07:05, 28.02.2024 - Miercuri, are loc un exercitiu national de alarmare publica. Scenariul presupune instiintarea centrelor operationale pentru situatii de urgenta din judete si din Bucuresti, precum si verificarea functionarii sirenelor electrice si electronice de alarmare a populatiei. Acest exercițiu consta in verificarea…
Alerta in toata Romania. Miercuri vor suna alarmele aeriene. Ce semnifica fiecare sunet?
19:35, 27.02.2024 - "Cu scopul preintampinarii panicii și pentru buna desfașurare a exercițiului, va informam ca miercuri, 28.02.2024, in intervalul orar 10:00-11:00, se desfașoara antrenamentul de alarmare publica, denumit generic Miercurea Alarmelor. ”In perioada vizata, locuitorii Capitalei si cei din judetele tarii…
se inchide automat in 30 secunde
