Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Topul alimentelor care combat grăsimea

Publicat:


Unele dintre cele mai comune alimente sau condimente ne pot ajuta sa combatem grasimile si sa dam jos cateva kilograme. Iata care sunt acestea:

Iaurtul grecesc

Ceea ce diferentiaza iaurtul grecesc de cel clasic este continutul de proteine. Iaurtul grecesc este ideal pentru slabit pentru ca este de doua ori mai bogat in proteine decat cel clasic. &"Proteinele au nevoie de mai mult timp pentru a fi digerate&", explica nutritionistul , care precizeaza ca tocmai aceasta caracteristica ne ajuta sa ne simtim satui mai mult timp.

Quinoa

Quinoa este o planta…

Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…  

Sursa articol: stiridecluj.ro


Stiri pe aceeasi tema

Cum te ajuta shake-ul proteic inlocuitor de masa sa obții silueta perfecta

16:00, 16.05.2024 - Cum te ajuta shake-ul proteic inlocuitor de masa sa obții silueta perfecta Proteinele se pot integra eficient in dieta zilnica prin completarea unei alimentații echilibrate cu shake-uri proteice. Acestea sunt ușor de preparat, pot fi un inlocuitor de masa ideal, stimuleaza creșterea musculara și totodata…

Cum a reușit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme fara sa renunțe la prajeli. ”Armele” secrete ale artistei in lupta cu kilogramele in plus

23:21, 12.05.2024 - „Mananc din toate cate puțin, inclusiv dulciuri, prajeala, carne prajita, pește prajit, paste, sarmale, dar puțin. Sunt pofticioasa, dar gust. Plus ca mai am un supliment care ma ajuta. Eu toata viața am fost pofticioasa, de la 100 de kg am pornit, am și operația de stomac facuta in 2017 și iau un supliment…

2 rețete de paste savuroase, pe care le pregatești in 15 minute

16:30, 30.04.2024 - Oare exista persoane care nu iubesc pastele? Carbonara, arrabbiata, gnocchi, tagliatelle etc. Preparate cu sos alb sau roșu, condimentate cu busuioc, amestecate cu branzeturi, carne și acompaniate de un vin alb, rose sau roșu, pot fi preparatul principal al oricarui pranz sau cina.  Nu este nimic mai…

Macronutrientii si micronutrientii. Ce sunt și care sunt diferentele

09:05, 03.04.2024 - Pentru o funcționare optima, organismul nostru are nevoie de nutrienți esențiali. Ce inseamna asta? Care este lista macronutrienților, dar ce sunt micornutrienții? Vezi mai jos ce sunt macronutrienții și micronutrienții, dar și care sunt diferențele.Macronutrienții și micronutrienții trebuie sa fie…

Constanta: Control al comisarilor OPC la Restaurantul Noble din Murfatlar! Incredibil in ce conditii erau preparate alimentele (GALERIE FOTO)

15:20, 08.03.2024 - In perioada 01.03.2024 15.03.2024, in conformitate cu programul de tematici proprii al Regiunii Sud Est, Comisariatul Judetean pentru Protectia Consumatorilor CJPC Constanta desfasoara o serie de actiuni de control, pentru a verifica modul in care este respectata legislatia in vigoare, in domeniu, in…

CURS a lansat primul sondaj național privind starea de sanatate a romanilor: 27% dintre romani vor sa slabeasca in medie 10,13 kilograme, iar in topul dietelor se afla postul (intermitent sau religios) și dieta Nupo

17:06, 01.03.2024 - Obezitatea este o problema majora de sanatate publica la nivel mondial și potrivit statisticilor peste 4 miliarde de oameni ar putea fi supraponderali sau obezi in urmatorii 12 ani, comparativ cu peste 2,6 miliarde in 2020. Persoanele sanatoase și normoponderale pot deveni obeze in cel mai scurt timp…

Istoric america: Rusia duce doua razboaie in paralel, unul clasic in Ucraina și un altul invizibil, de propaganda in Europa. Ce șanse are sa le caștige?

14:40, 25.02.2024 - Timothy Snyder, un renumit istoric american, avertizeaza ca Rusia duce doua razboaie in paralel, unul clasic in Ucraina și un altul invizibil, de propaganda, in Europa și SUA, menit sa faca oamenii sa creada ca Moscova este invincibila și ca orice ajutor pentru Kiev este inutil, potrivit EFE.


Ce parere ai despre aceasta stire?