Top 10 alimente care reduc stările de STRES şi ANXIETATE.
Publicat:Painea alba, pastele, prajelile si dulciurile ofera organismului energie prin cresterea insulinei din sange, dar aceasta energie este de scurta durata si, odata consumata, starile de anxietate cresc si oamenii se simt chiar mai obositi decat inainte de consumarea acestor alimente. A preveni sau a reduce anxietatea fara medicamente presupune schimbarea stilului de viata, dar si a obiceiurilor alimentare, potrivit platformei Anxiety No More. Medicii nutritionisti sustin ca starile de spirit pot ...
Citeste articolul mai departe pe romanialibera.ro…
Sursa articol: romanialibera.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimentele ultraprocesate, izvor de diabet, obezitate, cancer și depresie / Ce trebuie sa știm despre ele
07:05, 22.05.2024 - Cumparaturile de iaurt, paine și batoane de cereale pot parea o decizie sanatoasa. Lactatele par a fi o alegere care stimuleaza calciul pentru copii, painea integrala pare mai buna decat painea alba, iar batoanele de granola par mult mai bune pentru sanatate decat chipsurile sau ursuleții gumați - și,…
Pericolul mesei imbelșugate de Paști. Un medic avertizeaza asupra celei mai daunatoare combinații de alimente
07:01, 01.05.2024 - O masa imbelșugata ne poate trimite la spital daca nu vom manca cumpatat. Exista feluri de mancare greu digerabile, dar rau ne poate face și asocierea anumitor alimente. Medicii ne atrag atenția și in privința tentației de a intrerupe tratamentul bolilor cronice in perioada sarbatorilor.
Singurele alimente care te ingrasa daca le mananci dupa varsta de 30 de ani
22:10, 25.04.2024 - Din moment ce treci de varsta de 30 de ani, incepem sa vedem lucrurile din alta perspectiva si prioritatile ni se schimba.Singura solutie este sa-i dam corpului ce are nevoie pentru a functiona in ritmul lui si pentru a ne simti in forma.Batoane proteiceDesi pe ambalaj scrie ca aceste batoane iti…
Beep-urile, o sursa suplimentara de stres in spitale!
15:51, 14.03.2024 - Beep-urile și alarmele aparatelor din majoritatea secțiilor din spitale sunt adesea surse de stres pentru pacienți, cadre medicale, vizitatori…, cu consecințe grave. Beep-urile, mai frecvente in secțiile de terapie intensiva, au menirea de a alerta personalul medical in cazul apariției unei probleme.…
Localitațile Jidvei si Feisa au ramas vineri fara apa potabila, in urma unei avarii la rețeaua de alimentare cu energie electrica a stației de pompare
10:50, 08.03.2024 - Localitațile Jidvei și Feisa au ramas vineri, 8 martie 2024, fara apa potabila, in urma unei avarii la rețeaua de alimentare cu energie electrica a stației de pompare Jidvei. „SC APA CTTA SA ALBA – Sucursala Blaj informeaza consumatorii ca in data de 08.03.2024, furnizarea apei va fi intrerupta in localitațile…
Doua localitați din Alba, fara apa potabila vineri: Avarie la rețeaua de alimentare cu energie electrica a stației de pompare Jidvei
10:35, 08.03.2024 - Doua localitați din Alba, fara apa potabila vineri: Avarie la rețeaua de alimentare cu energie electrica a stației de pompare Jidvei Doua localitați din Alba, fara apa potabila vineri: Avarie la rețeaua de alimentare cu energie electrica a stației de pompare Jidvei Doua localitați din județul Alba au…
Senatorul Alfred Laurențiu Mihai: Masurile PSD pentru plafonarea prețurilor la energie și limitarea adaosurilor comerciale la alimente au fost esențiale
19:50, 05.03.2024 - Senatorul Alfred Laurențiu Mihai: Masurile PSD pentru plafonarea prețurilor la energie și limitarea adaosurilor comerciale la alimente au fost esențiale Senatorul PSD Alfred Laurențiu Mihai spune ca 'masurile adoptate de PSD pentru plafonarea prețurilor la energie și limitarea adaosurilor comerciale…
Cum sa mananci painea fara sa te ingrași. Sfaturi care te pot ajuta
15:20, 27.02.2024 - Știm cu toții ca painea, cartofii, pastele, orezul fac parte din categoria alimentelor “cu greutate” pe care trebuie sa le introducem cu masura in alimentație noastra.Alimentele care conțin amidon sunt painea, cartofii orezul, și iata o modalitate de a le pregati astfel incat sa nu ingrașe, cu mențiunea…
se inchide automat in 30 secunde
