Studiu: Scurtarea timpului de somn poate creşte riscul de diabet la femei
Publicat:Cantitatea de somn recomandata pentru o sanatate optima este intre sapte si noua ore pe noapte, insa aproximativ o treime dintre americani dorm mai putin decat numarul minimum de ore recomandate. Cel mai adesea, femeile, mai mult decat barbatii, au perceptia ca nu dorm suficient. Un nou studiu realizat la Universitatea Columbia a constatat ca scurtarea timpului de somn cu doar 90 de minute timp de sase saptamani a crescut rezistenta la insulina la femeile obisnuite sa aiba un somn adecvat. Efectul a fost si mai pronuntat la femeile aflate la postmenopauza. Descoperirile sunt primele care arata…
Citeste articolul mai departe pe newsbv.ro…
Sursa articol: newsbv.ro
Stiri pe aceeasi tema
Nutriționist: Soia, o sursa vegetala foarte buna de proteine și antioxidanți
16:30, 26.04.2024 - Boabele de soia sunt o sursa importanta de proteina vegetala. Pe langa conținutul ridicat de proteina, ele ofera și beneficii in ceea ce privește reducerea riscului de cancer și imbunatațirea simptomelor cauzate de menopauza. Originare din Asia, ele sunt cultivate astazi in mare parte in Asia, in America…
Inteligența artificiala și supermodelele. IA poate revoluționa sau poate distruge lumea modei. Care sunt cele mai mari temeri
13:20, 15.04.2024 - Modelul londonez Alexsandrah are o sora geamana, dar nu la modul in care te-ai aștepta: omologul ei este facut din pixeli in loc de carne și oase, relateaza AP.Geamana virtuala a fost generata de o inteligența artificiala (IA) și a aparut deja ca dublura a lui Alexsandrah in viața reala, intr-o ședința…
Tiroidita postpartum. Ce este și care sunt semnele ei
05:41, 15.04.2024 - Tiroidita postpartum reprezinta inflamatia tiroidei care poate aparea la femei in primul an dupa nastere. Riscul este mai mare la femeile ce prezinta anticorpi antitiroidieni sau alte boli autoimune. Tiroidita postpartum este o afectiune caracterizata printr-o varietate de expresii clinice, avand consecinte…
OCDE cere Romaniei scurtarea scurtarea concediului de creștere a copilului!
16:30, 20.03.2024 - Femeile din Romania ar trebui sa se intoarca mai repede la munca dupa ce nasc, concediul de 2 ani fiind prea lung, considera Organizatia pentru Cooperare si Dezvoltare Economica. Pe de alta parte, reprezentantii Ministerului Muncii sustin ca incurajeaza intoarcerea mai repede a femeilor la locul de…
Pe modelul Bazarului Gorbaciov: Targul de la Obor, din Constanta va fi demolat. Este invocat riscul seismic ridicat
15:05, 28.02.2024 - Primaria Constanta a eliberat doua documente importante ce vizeaza desfiintarea Targului de la Obor. Administratia Fondului Imobiliar SRL a obtinut pe 27 februarie 2024, atat autorizatia de desfiintare, cat si certificatul de urbanism pentru desfiintare corpuri de cladiri C1 ndash; spatiu comercial,…
Pericolul din consumul de ceapa verde - Puțina lume știe contraindicațiile
12:25, 26.02.2024 - Medicii spun ca in cazul usturoiului si al cepei exista si efecte nocive, nu doar beneficii. In primul rand, ambele au un continut redus, dar existent de seleniu. Se adauga si faptul ca ambele legume vor conferi un miros al cavitatii bucale pe care majoritatea persoanelor (in mod firesc) nu il doresc,…
Leguma care scade riscul de cancer. E plina de vitamine și are puține calorii: „Neutralizeaza efectul estrogenilor”
07:55, 07.02.2024 - Este crocanta, dulce și buna. Este „sora” cu varza și broccoli, dar conține mai multa vitamina C și potasiu. Nutriționistul Mihaela Bilic spune ca ajuta la digestie, este sațioasa și scade riscul de cancer la san.
se inchide automat in 30 secunde
