STIL DE VIAȚĂ. Adela Ciolocoi, nutriționist, dietetician: Diversitate alimentară, în perioada Postului
Publicat:Acest lucru nu inseamna ca, odata ce renunțam la produsele de origine animala, vom consuma alimente de post, dar de slaba calitate nutriționala. In Post, meniurile noastre se bazeaza pe carbohidrați simpli, care ne aduc multe calorii, dulciuri multe, vegetale puține, grasimi nesanatoase. Din acest motiv ne ingrașam in Post. Daca dimineața avem paine cu margarina și gem, la gustare luam niște dulciuri de post, iar la pranz și la cina consumam cartofi, poate și paine langa, rezultatul nu poate fi decat creșterea ponderala. Sunt, din fericire, mult mai multe variante pentru diversificarea alimentației…
Citeste articolul mai departe pe caon.ro…
Sursa articol: caon.ro
Stiri pe aceeasi tema
Brasovul, in topul orașelor cu cele mai multe comenzi de mancare vegana in perioada postului
08:01, 24.04.2024 - Brasovul se afla pe locul 3 in topul orașelor cu cele mai multe comenzi de mancare vegana in perioada postului Pastelui. Brașovul este in topul orașelor din Romania cu cele mai multe comenzi de produse pe baza de plante in perioada postului. In perioada postului Paștelui, romanii comanda cu 25% mai…
Rețeta de prajitura cu pere și migdale. Desertul perfect in perioada postului
09:40, 17.04.2024 - Deserturile sunt perfecte și mulți romani le iubesc. Daca vrei sa incanți papilele gustative ale oricui, un preparat dulce va fi mereu bine primit, mai ales daca este delicios. In perioada de post nu trebuie sa renunți la prajituri, astfel ca rețeta cu pere și migdale vine in ajutorul tau.
Rețeta de pasta de fasole cu avocado. Un preparat gustos și sanatos, perfect pentru perioada postului
09:30, 21.03.2024 - Ne aflam in perioada postului Paștelui, iar daca nu ai idee ce sa mai gatești, atunci nu-ți face probleme, deoarece noi venim cu soluția și iți prezentam o rețeta simpla de pasta de fasole cu avocado. Este un preparat gustos și sanatos, perfect pentru perioada postului. Iata de ce ingrediente ai pentru…
Rețeta de cartofi cu ciuperci și ceapa la tigaie. Un preparat delicios pentru perioada postului
20:35, 20.03.2024 - Ne aflam in perioada postului Paștelui, iar daca nu ai idee ce sa mai gatești, atunci nu-ți face probleme, deoarece noi venim cu soluția și iți prezentam o rețeta simpla de cartofi cu ciuperci și ceapa la tigaie. Este un preparat delicios, care va reuși sa-ți incante papilele gustative. Iata de ce ingrediente…
Meniu de post pentru o saptamana. Ce poți manca, sanatos și gustos, in fiecare zi
14:01, 14.03.2024 - Postul Paștelui este cel mai mare post de peste an, iar pe langa zilele de rugaciune, mers la biserica și sufletul deschis la fapte bune pe care oamenii trebuie sa il aiba in aceasta perioada, postul inseamna și abținerea de la anumite alimente pe toata perioada de 40 de zile. Creștinii ortodocși se…
Unt sau galbenuș? Care dintre ele este mai rau pentru colesterol?
17:10, 27.02.2024 - Din categoria alimentelor care au COLESTEROL "de-a gata" fac parte galbenusul de ou, organele (ficat, creier etc.), dar și fructele de mare, a explicat nutriționistul și diabatologul dr. Adrian Copcea. A doua categorie sunt alimentele care contin grasimi SATURATE - unt, maioneza, frisca, carne grasa,…
Purtatorul de cuvant al BOR il pune la punct pe IPS Teodosie pe tema postului: 'Demonul trufiei este cumplit!'
21:45, 24.02.2024 - Arhiepiscopia Tomisului a emis un ordin prin care instituie perioada de post intre 26 – 28 februarie si a precizat ca in aceasta perioada clericii vor oficia in biserici si manastiri Acatistul Bunei Vestiri si Acatistul Sfantului Apostol Andrei, masuri luate pentru infiintarea Mitropoliei Tomisului.…
Sorin Grindeanu, intrebat de negocierile cu PNL: „Poate sa fie și acest scenariu sa fie un candidat comun la președinție”. Ce spune de comasare
13:40, 31.01.2024 - Alegerile europarlamentare pot fi comasate cu cele locale, dar pentru ca acest scenariu sa fie pus in practica PSD vreau un acord cu PNL care sa priveasca toate cele patru tipuri de alegeri programate pentru 2024, a afirmat Sorin Grindeanu intr-o declarație de presa oferita miercuri la Parlament.„Cred…
se inchide automat in 30 secunde
