Sportul, mai benefic pentru sănătatea mentală decât banii
Publicat:Poate ca nu toata lumea se distreaza in timp ce face sport, dar activitatea fizica are in mod evident un impact pozitiv asupra bunastarii noastre psihice. Un grup de cercetatori de la Yale au descoperit ca activitatea fizica ne poate imbunatati starea de spirit chiar mai mult decat rotunjirea veniturilor.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ne este rușine sa mergem la psihiatru. Medic timișorean: „Sanatatea mintala e la fel de importanta ca cea fizica”
16:05, 17.04.2024 - Sunt mai multe motive pentru care mai ales tinerii nu apeleaza la psihiatru. Cel mai intalnit dintre acestea este legat de presupusa stigma pe care o atrage un astfel de consult. Pacienții, de obicei tineri și care lucreaza in mediul corporatist sau in invațamant, evita sa calce pragul psihiatrului…
Stresul zilnic: Cum sa il gestionezi eficient
15:15, 20.03.2024 - In ziua de astazi, suntem aproape cu toții copleșiți de activitatea solicitanta și prelungita de la serviciu, de sarcinile de acasa, dar și de alte probleme și angajamente. Insa, atunci cand nivelul de stres este ridicat, sanatatea fizica și psihica este in pericol. A gestiona stresul este absolut necesar…
Finanțare de 100.000 de euro pe an pentru producatorii agricoli. Banii sunt nerambursabili. Ce trebuie sa faci
19:06, 07.03.2024 - Finanțare de 100.000 de euro pe an pentru producatorii agricoli. Banii sunt nerambursabili. Ce trebuie sa faci Fermierii pot beneficia de finanțare nerambursabila de pana la 100.000 de euro pe an, cu condiția sa opereze in cadrul grupurilor de producatori din sectorul agricol sau pomicol. Ghidul solicitantului…
Sportul in aer liber: 5 idei pentru tonifierea musculaturii
09:55, 07.03.2024 - Activitatea fizica și sportul iți pot imbunatați starea de sanatate, reducand riscul de apariție a unor boli precum diabetul zaharat de tip 2, bolile cardiovasculare și cancerul. Beneficiile asociate cu activitatea fizica sunt vizibile atat pe termen scurt, cat și pe termen lung și este esențial sa…
Activitatea fizica e pe lista ta de rezoluții? Afla cateva recomandari pentru a-ți atinge obiectivele
17:20, 28.02.2024 - Ți-ai propus ca in noul an sa te menții in cea mai buna forma fizica? La fiecare pas exista tentații care te pot impiedica sa iți atingi obiectivele fitness. De aceea, noi iți venim in ajutor cu sfaturi și recomandari pe care le poți aplica in fiecare zi
Somn usor! Cum sa dormim fara pastile
10:46, 23.02.2024 - In funcție de țara, statisticile arata ca intre 30% și 48% dintre oameni sufera de un somn cu probleme și aproximativ 10-15% dintre aceștia ajung in timp sa dezvolte insomnie cronica. In cazul Romaniei, mai mult de o treime din populatia țarii, ajungand pana la 45-50% la anumite categorii cu risc, prezinta…
Ce se intampla daca nu bem apa o zi intreaga? Riscurile uriașe la care ne expunem
11:25, 19.02.2024 - Sanatatea noastra nu trebuie neglijata niciodata, iar unul dintre cele mai banale lucruri pe care le putem face pentru a avea grija de noi este sa bem indeajuns de multa apa. O stare buna de sanatate nu depinde numai de medicamente ori vitamine, ci și de lucruri mult mai simple, precum activitatea fizica,…
Hagi l-a numit pe ”Messi” din sportul romanesc: ”Ar trebui sa castige un milion, doua milioane pe an”
21:30, 03.02.2024 - Gheorghe Hagi ii critica pe cei care susțin ca salariul de 250.000 de euro pe an al Cristinei Neagu este foarte mare. Gheorghe Hagi, managerul tehnic al echipei Farul Constanța , a comentat recent reacțiile aparute dupa ce s-a aflat ca handbalista Cristina Neagu caștiga 250.000 de euro pe an. Hagi a…
se inchide automat in 30 secunde
