Sportul in afara salii – Cum poti ramane in forma de acasa
Publicat:Sa ramai in forma nu trebuie neaparat sa implice ore in sir petrecute la jogging sau in sala de fitness. Sportul este esential nu numai pentru aspectul fizic, ci si pentru sanatatea organismului. Cu ajutorul sportului te poti simti mai bine atat fizic, cat si psihic. Vei observa ca odata ce ai activitate constanta, vei avea mai multa energie, o stare de spirit mai buna, mai multa flexibilitate si mai putine dureri spate. Iata cum poti ramane in forma chiar de acasa: Invata exercitii simple Exercitiile simple, cu sau fara greutati suplimentare, sunt excelente pentru a-ti lucra corpul si le poti…
Citeste articolul mai departe pe jurnalmm.ro…
Sursa articol: jurnalmm.ro
Stiri pe aceeasi tema
Constanța e campioana in premiera la baschet feminin » A spulberat echipa Aradului chiar la ea acasa
21:55, 23.04.2024 - CSM CSU Constanța a cucerit la Arad primul titlu de campioana la baschet feminin din istorie. De numai trei meciuri au avut nevoie fetele pregatite de Alexandru Olteanu pentru a-și adjudeca finala Campionatului Național, care s-a jucat dupa sistemul 3 din 5. +1 FOTO VIDEO. ...
Cand ai cancer și ajungi la UPU, trebuie sa mori: „Hai acasa, ca aici nu te primesc“. Medic de Urgențe: „Marș afara!“
18:00, 21.04.2024 - Cand ai cancer și incepi sa navighezi sistemul de sanatate din Romania, iți lipsește doar pecetea pe care toți s-o vada imprimata in carnea ta. Pentru ca, oricum, cand articulezi cuvantul, ești deja mort in ochii lor.
Acces Direct. Cum raspunde acuzațiilor fosta iubita a lui Ciprian. A fost facuta o ancheta acasa la mama fetiței: „M-a dat afara ca nu i-am dat bani”
18:41, 18.04.2024 - Ciprian și fosta lui iubita s-au desparțit in urma cu doi ani. Au impreuna o fetița in varsta de patru ani, care a ramas in grija mamei, doar ca, potrivit declarațiilor barbatului, copila nu ar fi ingrijita, ci ar fi fost batuta. Irina, fosta lui partenera, susține ca s-a ocupat mereu de copil, avand…
VIDEO. Antrenament de „foc” la baza Mihail Kogalniceanu. Cum arata o zi din viața unui militar in Romania
09:36, 22.03.2024 - Alergare cu 16 kilograme in spate, cațarare la 20 de metri și mers taraș pe sub sarma ghimpata. Sunt doar cateva dintre antrenamentele de foc prin care trec militarii de la baza Mihail Kogalniceanu. Exercițiile au fost propuse de soldații americani veniți in Romania și sunt identice cu cele prin care…
Invazie de ploșnițe intr-o școala din București. Parinte: „Cand ajunge copilul acasa il dezbrac afara, il verific. Nu e normal”
11:30, 20.03.2024 - Este alerta intr-o școala din Sectorul 5 al Capitalei. Parinții se plang ca sunt ploșnițe in clase, pe care copiii le-ar aduce acasa pe haine și ghiozdane. Intr-un raspuns pentru Digi24, Primaria Sectorului 5 confirma ca ploșnițele au reaparut, dupa doua ture de dezinsecție.
Poti creste microplante acasa, chiar daca stai la bloc
06:16, 18.02.2024 - Poti creste microplante acasa, chiar daca stai la bloc? Desigur! Plantele tinere comestibile fac parte din categoria de superaliment și asta pentru ca planta, conform ultimelor cercetari, are cantitati foarte mari de vitamine, minerale sau alte substante benefice organismului: de la 50 pana la 100 de…
Cel mai vechi cuvant scris in limba romana
17:50, 13.02.2024 - Muzeul Național de Istorie a Romaniei a prezentat cel mai vechi cuvant scris in limba romana. Prima inscripție in limba romana ar data din secolul al X-lea și ar fi prezenta pe un ulcior descoperit in așezarea medio-bizantina de la Capidava, județul Constanța, potrivit Muzeului Național de Istorie a…
In ce vila cocheta s-a mutat Geanina Ilieș /FOTO! Ce afacere prospera are in afara televiziunii
15:05, 04.02.2024 - Frumoasa știrista Geanina Ilieș s-a reintos la prima iubire, televiziunea, dupa o lunga pauza in care și-a pus pe picioare o afacere.Un salon de infrumusețare la care a visat mult, business caruia ii cunoaște toate secretele. Dupa ani in care și-a subliniat frumusețea prin beauty saloane, știrista…
se inchide automat in 30 secunde
