Somn odihnitor cu banană sau kivi? Da și NU
Publicat:Un grup de experți in nutriție explica in The Mirror ca bananele nu sunt recomandate chiar inainte de a merge la culcare, deoarece ar putea provoca tulburari majore ale somnului și chiar vise urate. Banana reprezinta un aliment extrem de valoros, pe care o putem manca aproape in orice moment al zilei. Totuși, mancata aproape de momentul in care mergem la culcare, banana poate fi cauza unui somn agitat și poate stimula vise urate, chiar coșmaruri, subliniaza acești experți. Concret, banana este bogata in melatonina, numita hormonul somnului, și poseda o importanta capacitate sedativa care faciliteaza…
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Pensiile mici vor crește semnificativ din septembrie: Cine va beneficia cel mai mult?
19:10, 12.05.2024 - O veste excelenta pentru pensionarii cu venituri mici! Guvernul a aprobat o recalculare ampla a pensiilor, care va intra in vigoare din luna septembrie. Experții in domeniu estimeaza ca majorarile vor ajunge pana la 10% pentru cei mai defavorizați. Cine va beneficia cel mai mult? Pensionarii cu documente…
Primarul din Targșoru Vechi, interzis la un nou mandat. Foștii colegi i-au contestat candidatura
12:25, 27.04.2024 - Filiala Prahova a Partidului Național Liberal a contestat candidatura primarului din Targșoru Vechi, Nicolae Dragan, care iși mai dorea un mandat la primarie și au avut caștig de cauza, intr-un final. Aceștia au contestat la BEC admiterea candidaturii fostului lor coleg, iar acum decizia a fost luata…
Acest fruct te scapa de stres! Mirosul combate orice durere
20:11, 26.04.2024 - Beneficiile lamaiiLamaia este bine cunoscuta pentru proprietațile sale sanatoase, fiind bogata in vitamina C și antioxidanți. Consumul regulat de lamaie este asociat cu numeroase beneficii pentru sanatate, inclusiv intarirea sistemului imunitar și prevenirea afecțiunilor. In plus, lamaia este adesea…
Alimentarea cu apa potabila, sistata in cateva zone din Moara Vlasiei
23:01, 24.04.2024 - Alimentarea cu apa potabila va fi sistata in cateva zone din localitatea Moara Vlasiei, dupa cum a anunțat Apa Ilfov, operatorul regional al serviciului public de alimentare cu apa și de canalizare din Județul Ilfov. Așadar, unii dintre locuitorii din Moara Vlasiei trebuie sa se pregateasca deoarece…
Scandalul de la Sf. Pantelimon explodeaza! Președintele ANPP spune ca luna trecuta au murit 46 de pacienți, in 5 zile
16:35, 13.04.2024 - Scandalul morților suspecte de la Spitalul de Urgența Sfantul Pantelimon, din Capitala, ia o turnura monstruoasa! Președintele ANPP spune acum ca luna trecuta au murit, in doar 5 zile, 46 de pacienți! Așadar, scandalul de la Spitalul de Urgența Sf. Pantelimon, din Capitala, se transforma intr-un adevarat…
Peștele a devenit aliment de lux. „Vindem puțin mai mult acum, de Buna Vestire, dar puterea de cumparare a scazut”
16:11, 24.03.2024 - Clienți mai mulți decat intr-o zi obișnuita de duminica in ajunul sarbatorii de Buna Vestire, cand credincioștii care țin postul au dezlegare la pește, dar mai puțini decat se așteptau comercianții. „Vindem mai puțin, se vede ca nu mai are lumea bani”, spun vanzatorii.
Cafenea in inima unui munte din Romania! Sute de turiști sunt atrași de cafeaua la sare
06:36, 20.02.2024 - Cafea in mijlocul unui munte de sare! Romanii, dar și mulți straini, vin sa serveasca o cafea mai puțin obișnuita. Chiar daca licoarea poate are același gust ca peste tot, peisajul in care este servita face insa diferența, deoarece ”cafeneaua” se afla la zeci de metri sub pamant. O experiența relaxanta…
se inchide automat in 30 secunde
