Slabesti si esti sanatos fara sa tii dieta: 9 motive pentru care sa alegi alimente naturale
Publicat:Muncim mult, suntem ocupati toata ziua. Iar cand ne este foame sau vrem o gustare alegem de cele mai multe ori alimente procesate, deja ambalate. Majoritatea acestor alimente sunt bogate in grasimi sau zahar.
Daca vrei sa slabesti, chiar daca inca nu ai ajuns la sala, poti incepe chiar de azi sa-ti modifici comportamentul, e sfatul antrenorulului Dani Grigore. Incepe prin eliminarea alimentelor procesate si consumul cat mai multor alimente naturale: legume, fructe si carne neprocesata.
Pur si simplu, gandeste-te ca, daca un aliment are nevoie de un proces complicat de producere,…
Citeste articolul mai departe pe business24.ro…
Sursa articol: business24.ro
Stiri pe aceeasi tema
Roșii, mere, portocale și ardei iuți cultivați in spațiu. Cum arata „dieta marțiana” a astronauților NASA
10:10, 22.04.2024 - Mancarea pregatita pentru astronauți reprezinta o știința in sine. Produsul final, servit in condiții de gravitație zero, intr-un mediu extraterestru – la propriu – nu e opera vreunui „chef” pedant și excesiv de atent la detalii, ci rezultatul muncii unei echipe de nutriționiști de elita, cercetatori…
Dieta de post de o zi, cu 1.200 kcalorii. Slabești fara infometare.
10:10, 18.04.2024 - Postul religios, deși poate sa reprezinte o perioada benefica pentru organism, este pentru mulți oameni o perioada in care mananca nesanatos. In general, o dieta de post poate sa conțina multe kcalorii provenite din grasimi și carbohidrați, foarte puține proteine și lipsuri mari de vitamine și minerale.
Vadim Ceban: Consider necesara anularea dreptului Energocom de a furniza gaze naturale consumatorilor finali
15:10, 09.04.2024 - Președintele MoldovaGaz considera ca Energocom nu ar trebui sa aiba dreptul sa furnizeze gaze naturale catre consumatorii finali. „Scopul primordial al Energocom trebuie sa fie asigurarea securitații energetice, supravegherea pieței angro și asigurarea accesului la gaze naturale ieftine a tuturor furnizorilor”,…
Rețete de deserturi fara gluten
12:06, 29.03.2024 - Dieta fara gluten presupune excluderea anumitor alimente care conțin proteina ce se gasește in mod natural in grau ori alte cereale. Insa, din fericire, exista o mulțime de alternative sanatoase ale glutenului, ingrediente ce se adauga pentru a realiza cele mai bune rețete. Mai jos iți prezentam cateva…
8 motive pentru a introduce urzicile in dieta dvs! Cat sunt de sanatoase urzicile și cum sa le gatești
16:31, 06.03.2024 - Mancarea din urzici aduce numeroase beneficii pentru sanatate datorita conținutului sau bogat in nutrienți.Iata cateva dintre beneficiile principale ale consumului de urzici:Bogate in nutrienți: Urzicile sunt o sursa excelenta de vitamine și minerale, precum vitamina A, vitamina C, vitamina K, fier,…
"Siguranța și incredere" cu dotari din secolul trecut! Polițiștii buzoieni au ajuns sa-și redacteze documentele la mașini de scris: motivul este halucinant
10:16, 06.03.2024 - Sindicatul polițiștilor din Buzau atrage atenția asupra unor probleme grave in ceea ce privește dotarea și funcționarea Inspectoratului de Poliție Județean Buzau, relateaza Ziare.com.Conform informațiilor furnizate de Sidepol, intr-o postare pe Facebook, vechile masini de scris au fost reactivate recent,…
Cum evitam excesul de sare
16:25, 23.02.2024 - Chiar daca auzim mereu ca sarea dauneaza sanatații, nu eliminați sarea din alimentație, ci doar excesul de sare! Exces inseamna peste 5 grame pe zi, conform OMS. Doar persoanele care sufera de boli de inima trebuie sa manance fara sare și asta exclusiv sub control medical. Evitarea excesului de sare…
Acțiuni de ecologizare in Brașov, dupa ce urșii au impraștiat gunoaiele
16:50, 08.02.2024 - Temperaturile ridicate din aceasta prima jumatate a saptamanii au dus nu numai la topirea zapezii, ci și la apariția gunoaielor aruncate la intamplare sau mutate chiar de animalele salbatice, in special de urși, anunța Agenția de presa Rador, care citeaza Radio Brașov. Acest lucru s-a intamplat și in…
se inchide automat in 30 secunde
