Secretul japonezilor pentru sănătate și viață lungă
Publicat:Sanatatea și longevitatea japonezilor sunt de notorietate mondiala. Niponii au ajuns de la nația cu cea mai scazuta speranța de viața in perioada post-belica, la o longevitate record in zilele noastre datorita unor obiceiuri foarte sanatoase, potrivit tabu.ro.
In ce privește hrana, se pune accentul pe calitate, nu pe cantitate. Japonezilor le place sa consume hrana delicioasa, dar in porții mici și echilibrate. Tonkatsu, tenpura, shabu shabu și supa miso sunt toate feluri de mancare ce implica fierberea, gatitul lent, fermentarea (mai puțin prajitul in ulei), și care se consuma cu moderație.…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
De ce se trezesc japonezii odihniți și fericiți in fiecare dimineața. Secretul pentru o viața mai buna
09:40, 17.04.2024 - Japonezii au o viața mai buna1. Mișcarea dimineții: Japonezii pun un accent deosebit pe activitatea fizica moderata și constanta. De exemplu, mulți japonezi practica exerciții ușoare dimineața, cum ar fi gimnastica sau plimbarile scurte, care stimuleaza circulația sangelui și clarifica mintea. Aceste…
Pune pasta de dinți in congelator: Trucul secret al japonezilor care iți va schimba viața
13:46, 15.04.2024 - Un truc foarte ingenios, aflat de la japonezi, sau de ce sa inghețam pasta de dinți in congelator. Gospodinele japoneze au descoperit cum acest gest minor poate fi util pentru cei care iși doresc o curațenie impecabila in bucatarie. Tot ce ai nevoie este pasta de dinți, tavițe pentru cuburi de gheața…
Celebrul neurolog Constantin Dulcan, sfat esențial pentru o viața lunga și sanatoasa: Vreți sa vindecați o boala? Rețineți acest lucru
07:46, 10.04.2024 - „Gandurile negative ne scurteaza viața”! Este avertismentul profesorului Constantin Dulcan! Celebrul neurolog a oferit și cateva sfaturi pentru a avea un parcurs cat mai lung și mai liniștit in viața. "Daca in fiecare clipa te gandești cat mai am din viața asta, nu faci nimic. Intri in depresie, dezamagire…
Vrei sa ai o viața lunga și implinita? Citește cartea Neuroplasticitatea: Secretul longevitații creierului
16:35, 06.03.2024 - In ultimii ani, interesul pentru longevitate și calitatea vieții a captat atenția tot mai multor oameni. Avand in vedere accesul facil la informație, oamenii sunt din ce in ce mai interesați de secretele unei vieți lungi și sanatoase. Acest interes se datoreaza in primul rand dorinței de a trai o viața…
Care este secretul tinereții pentru Andreea Balan: „Viața nu este despre...”. Ce sfaturi le-a oferit artista fanilor / FOTO
13:05, 23.02.2024 - Andreea Balan a vorbit recent despre secretul tinereții și al unei vieți implinite pentru ea. Jurata de la Te cunosc de undeva le-a oferit cateva sfaturi importante fanilor ei. Iata ce a postat artista pe rețelele de socializare!
7 romani din 10 considera ca trebuie sa adopte un stil de viața sanatos și sa reduca stresul pentru a avea o viața mai lunga
15:10, 22.02.2024 - Sanatatea, starea de bine și stilul de viața sanatos sunt pentru romani cele mai importante pentru o viața longeviva. 71% dintre respondenții romani la un studiu privind percepția despre longevitate desfașurat de NN Group in 11 țari considera ca trebuie sa adopte un stil de viața sanatos pentru a putea…
Un expert in cercetari anti-imbatranire dezvaluie cele 6 suplimente care duc la o viața lunga și sanatoasa
09:10, 02.02.2024 - Un expert in cercetari anti-imbatranire a impartașit cele șase suplimente pe care le ia zilnic, care spera ca il vor ajuta sa aiba o viața lunga și sanatoasa, scrie Insider.Majoritatea experților sunt de acord ca este mai bine sa obțineți nutrienții de care aveți nevoie din alimente decat din suplimente.…
se inchide automat in 30 secunde
