Recomandarile doctorului Shinya legate de dieta sanatoasa
Publicat:Ce spune Dr. Shinya despre dieta noastra?
Cateva sfaturi de luat aminte, simple și directe:
- Nu mai manca nimic inainte cu 4-5 ore de somn (eu spuneam mereu 3 ore, dar, iata, ascultam de oamenii cu adevarați indreptațiți sa ne dea sfaturi!!!);
- Mesteca ce ai in gura de cel puțin 30 de ori;
- Nu manca nimic intre mese, cu excepția unui fruct intreg. Daca foamea te ține treaz seara și nu poți dormi, mananca un fruct, este tot ce poate fi indicat, procesarea lui facandu-se rapid;
- Consuma fructe și bea sucuri din fructe cu 30 de minute inainte de masa;
- Consuma…
Citeste articolul mai departe pe caon.ro…
Sursa articol: caon.ro
Stiri pe aceeasi tema
Femeie ranita dupa ce un șofer a schimbat banda fara sa se asigure
13:10, 05.04.2024 - Accident de circulație vineri dimineața, pe strada Surorile Martir Caceu din Timișoara. O femeie in varsta de 67 de ani a ajuns la spital. „Un barbat, in varsta de 41 de ani, a condus un autoturism pe banda 2 pe strada Surorile Martir Caceu dinspre strada Arieș inspre Aleea FC Ripensia, iar la un moment…
Ramanem finalisti! Deva a fost mai buna si isi pastreaza Cupa Romaniei la futsal
18:55, 03.04.2024 - Prim-divizionara de futsal CFR Timisoara a avut ocazia sa isi treaca in cont primul trofeu, intr-un turneul final pe care la si organizat, Cupa Romaniei. Dupa 5-4 in semifinale cu Mausoleul Marasesti, banatenii au intalnit in marea finala cea mai importanta rivala din campionat, CSM Deva, gruparea care…
Horațiu Gal: „O sa avem doar finale, pe care ni le-am facut noi, acum” (VIDEO)
09:40, 02.04.2024 - Horațiu Gal și Dragoș Hanțaru au vorbit despre meciul cu CSU Suceava, dar și despre amintirile din sala „Gheorghe Barițiu”. „Parca nu am vrut noi sa mearga astazi! Cu oricine joci trebuie sa te motivezi maxim. Nu pot sa ințeleg aceasta liniște a noastra, fiind la adapostul celor șapte puncte și la modul…
Iritații, mancarimi și roșeața: recomandarile medicilor privind dermatita de contact
18:35, 21.03.2024 - Mulți dintre noi pațim sa ne iritam și sa ni se inroșeasca pielea, daca intram in contact cu substanțe iritante sau alergene. Acest fenomen este denumit de specialiști „dermatita de contact”. Fie ca este vorba de produse de igiena, cosmetice și chiar anumite plante, acest tip de afecțiune apare destul…
Ramanem finalisti! SCM Timisoara pierde in ultima secunda finala Alpe Adria Cup
22:20, 13.03.2024 - Dupa doua semifinale spectaculoase si de exceptie, era clar ca si finala dintre SCM winsed.swiss Mozzart Bet si campioana en-titre din Alpe Adria Cup, MKS Dabrowa Gornicza, va fi la fel! Iar suspansul a atins din nou cote nebanuite in meciul disputat in Final 4-ul din Austria. Banatenii au inceput bine…
O noua clasa de fotbal pentru fete la Pitești
18:20, 23.02.2024 - Incepand cu anul școlar 2024-2025 vor fi inființate cinci noi clase de fotbal pentru fete in Liceele cu Program Sportiv din Bistrița, Buzau, Pitești, Targu Mureș și Timișoara. Masura previne abandonul școlar și ofera noi oportunitați fetelor, atat ca jucatoare, dar și in domenii conexe fotbalului (ex.…
Mititelu a renuntat la un jucator important chiar inainte de Hermannstadt – FCU
11:51, 22.02.2024 - Oficialii clubului FCU Craiova au surprins astazi, cand au anuntat incetarea raporturilor contractuale cu jucatorul Samuel Asamoah. Decizia vine chiar inaintea unei partide foarte importante, echipa antrenata de Giovanni Costantino urmand sa o intalneasca vineri, de la ora 17.00, in Ardeal, pe AFC Hermannstadt.…
Negocieri intense pentru alegeri. PSD și PNL, aliați pentru europarlamentare și locale
14:31, 21.02.2024 - Partidele incearca sa ajunga la un consens in privința strategiei pentru alegerile care urmeaza sa vina. Un prim anunț, in acest sens ar putea fi facut dupa ședințele care vor avea loc in aceasta dupa-amiaza. Potrivit unor informații pe surse, alegerile locale vor fi comasate cu cele europaralamentare…
se inchide automat in 30 secunde
